平補 | 搜尋結果 | 華人健康網

「平補」搜尋結果

總共找到 128 筆符合關鍵字「平補」的資料

兩全其美！2道通乳湯減重又豐胸

…煮，煮至藥味發散、食材熟軟即可。 - 說明：黃精和玉竹屬於平補的中藥材，堪稱「中藥界的膠原蛋白」，可補中益氣、「久服不饑」，且具有滋陰潤燥、保濕肌膚的效果，減重時食用食用，不僅可…
http://www.top1health.cn/Article/82/18057
冬至低卡進補！全蔬食火鍋顧脾胃

…傷心** 基本上，體質偏寒者須溫補，體質燥熱者屬涼補或平補，但如氣虛、陰虛、陽虛、濕熱、血瘀體質等，很難以個人經驗判斷體質屬性，加上不少民眾體質還是寒熱錯雜，一不小心在冬天補…
http://www.top1health.cn/Article/132/17012
虛勞過度臉色菜　私房薑母鴨補元氣

根據勞委會統計，近年來先進國家的工時年年遞減，但台灣勞工卻命苦，5年微降25小時，勞累程度高居全球第三，長期導致「虛勞體質」，面如槁灰，許多女性甚至出現輕微皮膚水腫。正值進補的季節…
http://www.top1health.cn/Article/259/16967
生理期別吃薑母鴨？麻油太多易血崩

…進補，補充流失的經血和元氣，一般還是會建議燉補雞湯或排骨湯，平補又不燥熱，對女性身體較好。若是特別喜歡吃薑母鴨的人，則建議加入四物湯的中藥材，但一般的四物藥材可能過於燥熱，…
http://www.top1health.cn/Article/258/16900
抗壓靠吃發洩？臟躁吃百合就對了

…和中緩急。大棗甘平質潤，益氣和中，潤燥緩急。三藥合用，可甘潤平補，養心調肝。 **甘麥大棗湯** **材料：**甘草8錢、小麥20錢、大棗20錢。 **作法：**以200…
http://www.top1health.cn/Article/132/16579
缺鐵性貧血老偏方　喝三味湯補血

缺鐵性貧血是由於體內礦物質鐵元素不足，導致缺乏合成血紅蛋白的鐵不足，在女性身上更是常見，連帶影響了女性氣血不足的虛弱症狀。家醫科博士朱曉平有關多種治病老偏方的書籍中，提到利用蒲公英…
http://www.top1health.cn/Article/248/16450
秋季瘦身　來學8款薏仁料理

…仁會使身體冷虛，虛寒體制是不適宜長期服用的，但因為山藥是一味平補脾胃的藥食兩用之品，不論脾陽虧或胃陰虛，都可以食用，所以達到了一定的中和作用。但編輯在此還要提醒各位，在製作山藥薏米…
http://www.top1health.cn/Article/101/16208
秋涼發熱鍋物　山藥枸杞雞湯助暖胃

…現手腳冰冷、畏寒等狀況，想要暖胃補氣，自己可著手烹煮暖呼呼的平補藥膳─山藥枸杞雞湯。 **山藥枸杞補氣血** 氣溫驟降，來碗熱騰騰的雞湯暖胃正是時候，北市聯合醫院仁愛院…
http://www.top1health.cn/Article/80/16037
調節免疫力　5種體質茶飲這樣喝

…肝解鬱，各2到3錢以熱水泡開飲用即可，對於熱性體質的人來說，平補、溫補的藥材都只會增加燥熱，而因涼性的中藥一般能減輕或消除熱症，所以熱性體質在秋季想養肺、增強免疫力適合以涼性、又有…
http://www.top1health.cn/Article/239/15482
愛吃冰釀經痛　來碗當歸生薑羊肉湯

…增加子宮、卵巢的負擔，氣血不易運行產生經痛症狀，建議可以來碗平補的當歸生薑羊肉湯溫經暖宮。 ![女性愛吃冰，當心增加子宮、卵巢負擔，釀經前症候群。（攝影／黃子倫）][39862]…
http://www.top1health.cn/Article/259/15023
產後乳房冒濕疹　喝四神湯除濕消腫

…功效〉：健脾補氣、除濕消腫。廖千慧醫師指出，四神湯是平補藥膳，具有健脾補氣、固腎益精、除濕消水腫功效，適合各種體質，但是請注意，有便秘、腹脹的人也不宜多吃。建議在烹煮時不用…
http://www.top1health.cn/Article/234/13178
春天養肝少辛辣　喝五味子粥益氣

中醫認為，人體五臟之中肝屬木，春天同屬木正是養肝時節；加上春氣溫，禁食熱物，建議飲食上要少吃過於辛溫燥辣且不易消化的食物，可吃紅棗、糙米、五味子等，性味甘平、補中益氣、健脾生津。做…
http://www.top1health.cn/Article/258/11693
孕期進補原則：先安胎後養胎

…大不同** 不論是孕期的哪個階段，進補建議仍以「清補、平補」為原則，像是太子參、百合、淮山藥及蓮子等，都是合適的中藥。不適合用過於溫熱或燥熱的食物，例如羊肉爐、麻油雞、薑母鴨…
http://www.top1health.cn/Article/17/11430
寒冬平補暖氣　就愛藥膳四神湯

…溫」，然而現代人平日大魚大肉，不適合冬天再多溫補，反而可食用平補的四神湯，不僅能養氣保暖，也對脾胃有益。 ![平補養氣首選四神湯。（圖片／取材自youtube）][25840] …
http://www.top1health.cn/Article/80/10586
治胃酸逆流先調胃氣　飲食3原則

…能力變差，宜在晚上12點前就寢。 **第3點：食補首選平補養氣** 平日建議可以多吃些蓮藕湯、五穀粥，可修補胃壁的潰瘍或發炎。若是像近日氣溫驟降，要養補胃氣，首選平補。如添…
http://www.top1health.cn/Article/178/10490