寧心安神 | 搜尋結果

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「寧心安神」搜尋結果

總共找到 136 筆符合關鍵字「寧心安神」的資料

春暖火氣大　陳皮甘麥茶寧神好入眠

…、煩躁，有失眠問題的人，睡眠品質當然也容易不好。 **寧心安神助眠　2道茶飲夜間不數羊** 體質因素所造成的失眠，無法依靠安眠藥改善。黃怡嘉中醫師建議，最好還是透過體質…
http://www.top1health.cn/Article/258/17993
中醫助好眠！首選紅棗酸棗仁安眠飲

…方上，皆以養心安神為主，可取心經原穴神門或耳神門來調理心氣、寧心安神，或選用三陰交穴來協調肝、脾、腎的氣機。其次，再依據病情不同作詳細的辨證用藥，臨床大都能達到滿意的療效。 …
http://www.top1health.cn/Article/313/17758
產後解憂鬱　牛蒡養生茶疏肝理氣

…**《茶飲：牛蒡養生茶》** **適用：**增強抵抗力、寧心安神，消除長期壓力及疲勞 **材料：**牛蒡1支、紅棗5粒、黃耆5克、人蔘鬚20克、冰糖40克 **作法：*…
http://www.top1health.cn/Article/132/17171
睡不好易顯老　玫瑰花調理內分泌

…性平常也可用酸棗仁3錢、玫瑰花2錢、菊花3朵，搭配少量遠志，寧心安神，滋養肝血、清心理氣，幫助睡眠，調理內分泌和代謝功能，潤膚養顏。 **【過勞型】** 有些女…
http://www.top1health.cn/Article/249/16926
愛啖麻辣鍋胃燒心！鮮藕粥防胃酸多

…症狀，其中，鮮藕粥就是不錯的選擇。 **蓮藕補益心脾　寧心安神助清胃** 蓮藕具有清肺、消炎、健胃、止瀉的作用，蓮藕粘粘的膠質對胃部有保護作用。蓮藕可生吃和熟食，生蓮藕能清…
http://www.top1health.cn/Article/30/16839
累到睡不著？吃柑橘+按2穴位

… **神門穴** 神門穴是中醫經絡「心經」的穴道，有寧心安神的效果，根據國際期刊《Nursing Studies》研究顯示，按壓神門穴可改善失眠現象。神門穴位於手腕左側，小…
http://www.top1health.cn/Article/245/16604
秋季瘦身　來學8款薏仁料理

…沒力氣的人，可以試著多吃。而蓮子百合甘涼清潤，防癌抗癌，還有寧心安神的作用，在中醫上用於深思恍惚，失眠多夢。所以說愛美而又注重身心健康的人一定不能錯過薏仁蓮子百合這個絕佳的組合啊。…
http://www.top1health.cn/Article/101/16208
中醫暖宮養巢！搓腳心抗卵巢早衰

…痠、失眠、煩躁，可用中藥裡的熟地懷牛膝、酸棗仁等來滋陰補腎，寧心安神。 **2.陽虛型：**婦女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿，易疲倦，可用中藥裡的枸杞、當歸、覆盆子等來溫腎助陽。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/16006
卵巢早衰怎麼辦？吃山藥紅豆緩解

…可用中藥裡的生地、懷牛膝、、酸棗仁、知母等來滋陰補腎，寧心安神。 **2.腎陽虛型：**婦女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿，易疲倦，可用中藥裡的枸杞、當歸、附子、覆盆子等…
http://www.top1health.cn/Article/259/15964
小兒夜啼心驚驚！按摩百會穴助好眠

…棗湯：**百合25克、紅棗5粒，煮湯當茶喝。此方法養陰補血，寧心安神，主治驚恐所致的小兒夜啼。 **2.竹蕊茶：**燈蕊草2克、淡竹葉10片，煎湯取汁，代茶餵飲。此方能清心安…
http://www.top1health.cn/Article/132/15865
掃除滿臉黑斑　秋季敷出淨白肌

…生素B的成分，具有消炎祛痘、美白潤膚的作用；茯苓可補脾健胃、寧心安神，磨成粉做成面膜可增加凝固性，適度使用可補充肌膚水分，促進老舊角質正常代謝，使皮膚變得明亮又水嫩。 2. 此美…
http://www.top1health.cn/Article/115/15696
產後不憂鬱　來碗寧心安神甜湯

…鬱結」的體質，平常可多吃些養肝退火的「解悶」食物，推薦一款「寧心安神甜湯」對疏肝解鬱也相當有幫助。 ![新手媽咪容易因照顧小孩、生理因素等釀產後憂鬱。][39956] 中醫…
http://www.top1health.cn/Article/132/15054
颱風夜睡不好　兩穴位助眠神效

…凹陷處）與風池穴（枕骨下凹陷處）連線的中點。 **寧心安神─神門穴** 神門穴為心氣出入之門戶，能養心安神，為治療失眠的主要穴位。當你的腦部皮層有問題的時候，失眠或者是…
http://www.top1health.cn/Article/248/14454
膠質美白妙招　就喝銀耳紅棗漿

…飲用。具有健脾利濕、滋陰潤肺等效果。 ![百合蓮子湯，具有寧心安神、滋陰養顏功效。（圖片提供／大林慈濟醫院）][37676] **2.「百合蓮子湯」。**材料：包括百合3錢、蓮…
http://www.top1health.cn/Article/115/14355
沒胃口不「粥」道　喝粥開胃最有效

…莧菜也能用菠菜、南瓜替代。 4. 百合蓮子山藥粥：百合具有寧心安神、潤肺止咳、補中益氣的作用；蓮子可補脾益腎、養心安神；山藥則可健脾益腎、補氣養陰。喝此粥可改善因心神不寧、失眠所…
http://www.top1health.cn/Article/263/13844

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