寒涼 | 搜尋結果 | 華人健康網

「寒涼」搜尋結果

總共找到 633 筆符合關鍵字「寒涼」的資料

能量補充飲喝了真的就有體力？來聽聽營養師對雞精、人參飲和蜆精分析大全

…等，讓身體正常需要的營養吸收不夠而造成免疫力下降；冬天時天氣寒涼，三餐飲食熱量攝取不足、沒有補充足夠蛋白質，常會讓人覺得疲累、肚子餓、沒體力、想睡覺等狀況。所以，才會說夏天與冬天是…
http://www.top1health.cn/Article/302/83649
冬天冷颼颼，怎麼靠飲食去除寒氣？中醫師告訴你排寒保暖食養大法

…食是切身的生活大事，能夠在家自己執行，必須非常穩妥，戒「冰冷寒涼、燒烤炸辣、濫補濫清」，這十二字箴言永遠是排寒保暖的主軸。在這一主軸下，掌握因時因地因人制宜的原則，帶著覺知，進行每…
http://www.top1health.cn/Article/239/83624
「冷底」容易導致免疫力下降！醫曝5招教你免疫力翻5倍

…一身冷汗、心涼了一截……這些，大家或多或少都有經驗。但這冰冷寒涼不光只是形容詞而已，實際去測量緊張焦慮人的體溫，也確實偏低。心理因素造成的低體溫，當然你去泡溫泉、做足浴、手捧一杯熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/83573
防治新冠肺炎，身暖體氣足是痊癒關鍵！中醫12字箴言、9大對策助防疫

…，讓這個疫病很難應付。所以請大家務必牢記十二字箴言：戒「冰冷寒涼、燒烤炸辣、濫補濫清」，這裡頭的每個字在防疫上都有意義。不吃冰冷寒涼可顧護中焦脾胃，提升體氣（免疫力），而面對新冠肺…
http://www.top1health.cn/Article/239/83526
流感好發季必讀！中醫處治流感，保暖、排寒就是王道

…冰冷飲食、短袖短褲涼鞋，沒有保暖，也不知排寒概念，又連續使用寒涼藥物。最關鍵的那星期，體氣虛弱的情況下，吃了西藥還發燒，這發燒表示自體陽氣尚足，試圖把邪氣排出，可是大人又給…
http://www.top1health.cn/Article/248/83521
【影音版】咖啡是寒性還是熱性飲品？中醫師來解答！

…因此，無論因為烘焙或烹調方法差異，使得最後喝下肚的咖啡轉為「寒涼」或「燥熱」，基本上，喝咖啡都要適量。 **喝咖啡好健康？中醫師：這些人不宜多喝** 所以，即便近年來咖啡已…
http://www.top1health.cn/Article/132/82922
經痛是肌瘤作祟？4習慣易加劇不適　女中醫教你3招告別惱人生理痛

…隨胸脅、乳房脹痛等問題發生。 **NG習慣4／嗜吃生冷寒涼食物：** 喜歡喝冷飲、愛吃生冷寒涼食物、冰品等，容易讓子宮環境變寒冷。而當子宮溫度下降，人體血液循環速度就會緩下…
http://www.top1health.cn/Article/259/83233
吃對東西，大齡女子也能創造好「孕」體質！早上來碗味噌湯也有幫助

…湯的人，在白天或晚間煮來喝也不要緊，但平時生活方式會導致身體寒涼的人，建議在晨間喝味噌湯。味噌湯的配料沒有硬性規定。真要說的話，放進各種色彩、各種味道的食材會很棒，但就算是…
http://www.top1health.cn/Article/12/83205
防秋冬疫情再起超前部署！中醫：吃薑蒜、喝菊花茶飲，增強免疫力、抗病毒

…法來預防感染新冠病毒： 1.注意保暖、多喝溫開水，少吃寒涼的食品。 2.使用溫水洗臉、多漱口、熱水泡腳。此三種做法均有增強上呼吸道防禦功能，消除疲勞等作用，對預防冠狀病…
http://www.top1health.cn/Article/320/83185
【影音版】太陽一曬就起疹～遠離「光敏感」，4大絕招缺一不可

…、番茄、芹菜、茄子和芒果等。另外，夏天再熱，也不要吃太多冰冷寒涼的食物，以免形成外熱內寒的狀況，損傷脾胃和皮膚功能。 **4.正確使用護膚產品：**避免使用含果酸、杏仁酸等酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/82845
白露溫差大，入秋後要小心哪些疾病來報到？吃大蒜、戒西瓜，專家傳授養生6招

…若看見小孩這時候還捧著西瓜猛啃，便會搖搖頭說：「秋瓜壞肚」。寒涼食物在秋天，會讓體內陽氣較弱的人，飽嚐腹瀉腹痛之苦。除了西瓜，絲瓜、苦瓜也不宜再大量食用了，偶爾吃沒關係，重點是不能…
http://www.top1health.cn/Article/248/82749
痛風是體內濕氣太重？天熱易發生？小心4大不當飲食及行為，害痛風上身

…藥材後倒出湯汁，放涼後即可飲用。 **注意：**此茶飲較為寒涼，若是容易腹瀉、行經期或懷孕的婦女則不宜多飲。 **★祛痰濕茶** **材料：**陳皮15公克、白朮20公克…
http://www.top1health.cn/Article/239/82532
冬病夏治，大暑前後去濕熱！「夏天涼補」3大好處，這樣吃養生又消暑！

…倦昏沈沈、少氣懶言。 **夏天「涼」補養生，宜選用性味寒涼的食物進補** 中醫說的「涼」補，指的並非溫度，而是食物的屬性。夏天「涼」補，不妨多選用性味寒涼的食物進補，中醫有…
http://www.top1health.cn/Article/320/82387
寒濕是百病之源！出現這10個信號是身體在求救，婦科、骨科疾病易上身

… **寒從哪裡來** **內寒：**貪吃寒涼、冰鎮的食物。 **外寒：**淋雨涉水、留汗吹風、貪涼露宿、穿衣露腰腹、光腳等。 **●特性** **寒性…
http://www.top1health.cn/Article/248/82194
嗜睡、提不起勁，是體內濕氣太重！這樣做健脾去濕，擺脫身體沉重感

…造成惡性循環的發生。不過，民眾也需要注意不可過食冰飲、生冷、寒涼的食物，像是，霜淇淋、冰鎮飲料、冰鎮西瓜、生魚片等都因適可而止，以預防太過寒涼易傷脾胃陽氣、造成內寒，反引起腸胃不適…
http://www.top1health.cn/Article/239/82167