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「多喝水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「多喝水」的資料

打半套拳廁所跑三次，攝護腺肥大惹禍！雷射汽化手術「拓寬」攝護腺

…虎生風打拳了。 ![邱鴻傑主任提醒要避免尿路結石上身，務必多喝水、維持運動及健康飲食。（圖片提供／亞洲大學附屬醫院）][215374] 亞洲大學附屬醫院男性功能中心主任邱鴻…
http://www.top1health.cn/Article/4/90058
斷食減重時，真的什麼都不能吃嗎？營養師揭：斷食時間4大秘訣

…暴食狂吃，這樣會徒增身體負擔，要再瘦下來更困難。 **3.多喝水幫助代謝** 有時候「覺得餓」，也有可能是口渴了，很多食物裡都含有水分，可以算在每日水量裡頭。 **4.找出最…
http://www.top1health.cn/Article/365/89834
睡眠不好，竟然是因為腸胃差？

…打嗝的人，也要少吃燴飯或是湯麵 3.飲食除了補充蔬菜纖維、多喝水可以幫助排便，更要攝取足夠的蛋白質，因為製造血清素的重要原料「色胺酸」，是我們人體無法自己製造的，只能靠飲食補充取…
http://www.top1health.cn/Article/248/89912
豆芽菜減肥狠甩肉，4要訣越吃越瘦！營養師：豆芽菜含膳食纖維，減脂好幫手

…*4.補充水分** 豆芽菜減肥過程中，仍然要適時適量喝水。多喝水能促進代謝，幫助消化吸收。豆芽有分為黃豆芽及綠豆芽，黃豆屬蛋豆魚肉類的蛋白質，而綠豆屬於主食澱粉類，二種豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/89860
屁股越坐越大？6招讓你遠離久坐族肥胖

…茶的誘惑；除此之外，「定時起來走走」、「按摩消水腫」，以及「多喝水促進代謝」也是久坐族改善身材不能錯過的方式。長期久坐不只容易造成下半身肥胖，對身體健康也有負面影響，大家一…
http://www.top1health.cn/Article/306/89777
男子血便腹痛，竟是膀胱腫瘤破裂！化療藥物搭配溫熱治療，減少復發

…族遺傳外，長期暴露在芬香類或化學染劑的族群需特別留意，平日應多喝水、均衡飲食、保持良好作息，若頻繁血尿或解尿疼痛時，應盡早就醫檢查盡早治療。
http://www.top1health.cn/Article/319/89736
夏天必吃6種瓜，消水腫消暑頂呱呱！營養師：不開冷氣就自帶涼感，補充滿滿營養

…，感覺身上的水分都快蒸發光了，加上頻繁出入冷氣房，如果來不及多喝水、擦保濕保養品，容易感覺肌膚缺水皮膚乾燥、口乾舌燥，幾乎快要中暑。營養師分享夏天必吃6種瓜，包括冬瓜、絲瓜、西瓜，…
http://www.top1health.cn/Article/320/89632
腎結石要少吃鈣？牢記6招飲食要訣！營養師：草酸鈣結石的人「鈣」要吃夠

…結石上身。 **預防腎結石正確吃** **1.一定要多喝水** 一天飲用2000ml的水，避免體內形成結石。現在天氣熱流汗會導致水分流失，這可能會導致尿量減少。流的汗越多…
http://www.top1health.cn/Article/240/89568
【影音版】研究：遠離癌症必知10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物

…肉和羊肉（350-500克）。 ●4.少吃加工肉類，多喝水和不加糖的飲料，不要喝加工過的果汁。 ●5.不要喝酒。 ●6.避免膳食補充劑，僅通過飲食來滿足營養需求…
http://www.top1health.cn/Article/320/89215
不只消暑，喝綠茶有3大意外好處！醫揭：能防泌尿道感染、飲用最佳時機

…，對身體保健是很好的選擇。但是平時喝茶不能完全替代水，還是要多喝水。到底綠茶還有什麼意外的健康好處？綠茶中的兒茶素除了具有抗氧化益處，也能抗發炎，兒茶素具抗微生菌效果，能對…
http://www.top1health.cn/Article/320/89182
168斷食減重飢餓難耐易破功？營養師：搭配「減醣433餐盤」輕鬆完勝

…了以上食物種類比例與飲食順序之外，水分的補充也很重要，記得要多喝水幫助代謝。尤其，一旦有時候「感覺餓」，其實可能是口渴了。補充水分的來源有很多，除了喝水，食物裡也含有水分，都可以算…
http://www.top1health.cn/Article/101/89084
染疫喉嚨痛到像刀割？醫：多喝水5招緩解喉嚨痛，新冠、感冒都有效

…到像刀割，甚至痰滿肺部到咳不出來…。為了快速緩解喉嚨痛，除了多喝水，還有人分享可以吃冰，多吞喉糖，究竟是否正確？擺脫喉嚨痛還有別的好辦法嗎？ ![][212860] …
http://www.top1health.cn/Article/248/89043
久坐不動代謝差，經常便祕害肥胖！減重名醫：5大要訣提升排便力

…該如何搶救便祕型肥胖呢？減重名醫提醒，平時注意5大要訣，包括多喝水，也別忘了補充油脂，有助提升排便力！ ![][212792] **有進有出，才能瘦身順利**⠀ 減重名醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/89003
65歲以上及55歲以上原住民，6月30日前完成接種疫苗，免費獲2劑快篩試劑

…於身體狀況較穩定後就近前往接種。接種後亦請多加留意身體狀況，多喝水多休息，亦請家人協助注意，如有持續發燒超過48小時、嚴重過敏反應如呼吸困難、氣喘、眩暈、心跳加速、全身紅疹等不適症…
http://www.top1health.cn/Article/407/88993
5/16起開放第4劑疫苗接種！3大類族群優先開打，第3劑打滿5個月後可接種

…於身體狀況較穩定後就近前往接種。接種後亦請多加留意身體狀況，多喝水多休息，並請家人協助注意，如有持續發燒超過48小時、嚴重過敏反應如呼吸困難、氣喘、眩暈、心跳加速、全身紅疹等不適症…
http://www.top1health.cn/Article/407/88882

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