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…利水滲濕的作用,綠豆還可以清熱解毒,因此也相當適合民眾在濕熱夏季食用。 **宅在家避免當「沙發馬鈴薯」!別忘做簡易的肌肉訓練** 李佳蓉中醫師特別提醒,預防體內濕氣累積,平…
http://www.top1health.cn/Article/248/81672…讓甲狀腺鬧脾氣。 **甲狀腺亢進好發於夏季** 賴睿昕指出,甲狀腺亢進好發於夏季,由於入夏後人體的新陳代謝旺盛,體內的水分及營養更容易流失,再加上酷熱的天氣…
http://www.top1health.cn/Article/239/81661…例來說,南半球的澳大利亞和紐西蘭,首次出現病例的時候正好時值夏季。 由此可見,新型冠狀病毒疫情真的會隨著天氣變熱而慢慢消退嗎?似乎這種說法已經隨著新冠病毒傳播是全球漸進的過程…
http://www.top1health.cn/Article/248/81616…腸的效用,絲瓜的膳食纖維含大量水分及黏質液,對於習慣性便祕,夏季食用絲瓜是相當不錯的選擇,避免腸道中有害物質堆積,維持腸道健康。另外絲瓜的植化素(檞皮素、楊梅素、芹菜素)具有通暢血…
http://www.top1health.cn/Article/273/81602…預防感冒。 **荷葉冬瓜粥,清暑化濕治感冒** 孩子夏季多發的暑濕感冒,也叫腸胃型感冒,表現症狀為高熱無汗、胸悶、缺乏食慾、嘔吐、腹瀉、舌苔厚或黃膩。這時,可喝荷葉冬瓜粥來…
http://www.top1health.cn/Article/398/81554…天是養肝的季節,若沒有趁著春天將身體調養好,讓肝血養足,到了夏季就容易有心火過旺,以及腸胃方面的疾病;反之,若能趁著春天將肝養息好了,就能為身體打好一整年的健康底子,而本身會有B肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/81023…頻繁出現手腳冰冷的毛病,不僅在冬天凍得直打哆嗦,就算是炎熱的夏季,手腳也是冷冰冰的。這時候就要多注意了,此種狀態就是「陽虛」的表現。 **手腳冰冷,正是體內陽氣在衰減** …
http://www.top1health.cn/Article/239/80625… 加強保溼、更換洗浴保養品是秋季首先要為皮膚做的事,我喜歡在夏季使用清爽型乳液,秋冬時換成更富含油脂的乳霜。在保養順序上,仔細地卸妝、洗臉後,基本保養是化妝水→精華液→乳液/乳霜,…
http://www.top1health.cn/Article/239/78082…本橫濱國立大學研究表明,室內甲醛的釋放期一般為3到15年,且夏季高溫多雨低壓的情況下,更是甲醛的活躍期。根據實測也發現(註解1),即使經過5年,近4成的裝潢建材仍有甲醛超標的情況,…
http://www.top1health.cn/Article/62/78060…炎、角質堆積與皮脂腺過度分泌,所以容易撐開毛孔,因此,炎熱的夏季特別容易感受毛孔粗大。 夏天如果不好好清潔臉上肌膚,會讓髒污更容易堵塞毛孔,甚至引起毛囊發炎;但是,過度清潔破…
http://www.top1health.cn/Article/248/76550…整酸鹼體質等無科學根據的說法,醋是非常健康的食物,能在悶熱的夏季時節中,激起人們食慾,並刺激胃酸分泌、幫助消化,適量吃醋對一些原本胃酸分泌較少的人有幫助,不過,消化道功能正常的人,…
http://www.top1health.cn/Article/239/76628…浪威脅的方法,安全度過炎熱的夏天。 夏季炎熱的天氣,不只容易食不下 嚥、心情煩躁,更嚴重的是會造成許多熱病發作,一不留意可能影響健康;而錯誤的消暑、降溫方法…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640…坐月子都不怕!** 老一輩認為月子「不能」洗頭、洗澡,但在夏季生產的產婦,要遵循傳統的坐月子方法,又要吃月子餐進補,那就太難受了。因思想觀念的進步,建議產後「照常」洗澡、洗頭,可…
http://www.top1health.cn/Article/18/76619…多民眾共同的困擾。高雄市立大同醫院皮膚科主任吳青穎醫師指出,夏季氣候濕熱與生活型態中常見造型品、安全帽的使用,都是影響皮脂分泌與菌態失衡,造成頭皮毛囊炎相關門診案例激增的重要因素。…
http://www.top1health.cn/Article/248/75544…(圖片提供/臺灣商務印書館)][174836] **【夏季排濕湯品四神湯】** **材料:**淮山40g、蓮子40g、芡實10g、茯苓10g、薏仁 40g、當歸10g、 …
http://www.top1health.cn/Article/248/75476