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…力有很大的關係,像便祕嚴重的人,毒素會在腸道裡重複吸收,這樣壞菌就會增加,好菌會減少,免疫力也會跟著下降,還會提高罹患大腸癌的風險。 張亞琳營養師建議,最好是每天排便,不要讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/81216…品或食物攝取,無論以何種形式補充,只要想增加腸內乳酸菌,減少壞菌的數量,就一定要攝取益菌生。 近來同時添加益生菌及益菌生的健康食品越來越多,因為透過食物攝取一日必要的益菌生並…
http://www.top1health.cn/Article/318/80998…人體內有70%免疫細胞存在於腸道中,因此,如何維持腸道好菌跟壞菌的平衡,是人體的發炎反應及免疫力的調節的關鍵。 ![人體內有70%免疫細胞存在於腸道中,因此,如何維持腸道好菌跟…
http://www.top1health.cn/Article/320/80965…此,想要預防疾病也是,這三大系統都不可或缺。 比方說有壞菌闖入身體裡,擔任電話角色的神經就要趕緊通報,讓大腦可以下令製造負責開關的荷爾蒙。然後身為警察的免疫系統會展開攻擊,一…
http://www.top1health.cn/Article/245/80389…在菌正常活動,外來的雜菌就不易繁殖。 換言之,細菌除了壞菌,還有好菌,過度殺菌與消毒只會造成手部肌膚的負擔,殺菌劑也可能直接造成肌膚的刺激。 **肌膚屏障與…
http://www.top1health.cn/Article/242/80731…讓人癢上一陣子。狂抓癢恐怕會導致發炎喔。要是該部位的皮膚又有壞菌來繁殖,就會變成惡性循環,所以還請早點止癢! 塵蟎可能引發過敏,但不見得每個人都對塵蟎過敏。不過,牠們是異位性…
http://www.top1health.cn/Article/242/80567…細菌數量最多的地方,但並非所有的細菌都不好,菌叢還分為好菌、壞菌、中間菌,如果壞菌太多就會成為致病溫床。人體有幾道抵抗細菌入侵的防線,腸黏膜屬於第一道防線的重要功臣,它就像是城牆,…
http://www.top1health.cn/Article/232/80452…息傳遞得以維持身體健康恆定。一旦腸道的微生菌失衡,繁殖快速的壞菌可能分泌過多的代謝產物,經由血液循環到全身器官,進而影響生理機能,甚至影響到腦的運作;也因此藉由糞便微菌叢移植,在改…
http://www.top1health.cn/Article/248/80511中醫認為,如果食用了超過必需的食物量,使腸胃運作效率變差,就會變成所謂的「痰濕體質」。 當食物殘渣等老舊廢物,像泥濘般累積在腸胃內,就會導致痰濕體質。腸胃累積了痰濕的人很難瘦得下…
http://www.top1health.cn/Article/82/80491…,可不是在練肖話,而是真的可以救人!新興的「糞便移植」,能將壞菌變好菌,達到止瀉效果!想要知道這一些有關「大便變黃金」的新知識,來到高雄醫學大學附設中和紀念醫院位於臺灣醫療科技展的…
http://www.top1health.cn/Article/248/80454…示,天冷肌膚清潔不完善,或是過度清潔,都有可能會使肌膚表面的壞菌大於好菌,造成肌膚過敏,甚至使脂漏性皮膚炎、青春痘等肌膚問題找上門。坊間有一說:可以使用益生菌「益菌保養」概念保護肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/80332…* 細菌性陰道炎是最常見的類型,患者因免疫力下降,陰道內好壞菌失衡、分泌物的酸鹼值被破壞,引起細菌感染。臨床上白帶分泌變多,且顏色偏黃、質地如鼻涕。 **2黴菌性陰道炎**…
http://www.top1health.cn/Article/274/80253…動外,也要多吃蔬菜水果、優酪乳,讓腸子的纖維質增加好菌滋長、壞菌死亡,就能改善小腹問題了。 **【氣滯型】** 肝鬱氣滯體質較容易觸發壓力釋放而過量進食,很多女性會更嗜好甜…
http://www.top1health.cn/Article/248/80271…順暢,維持菌相平衡是不二法門。人體腸道中有許多腸內菌,好菌、壞菌都有,好菌能夠幫助腸胃正常運作,同時減少壞菌產出對人體有害的物質。不妨攝取優酪乳、益生菌搭配足量的膳食纖維,即簡便且…
http://www.top1health.cn/Article/248/80224…馬上就能改善。食物纖維有助於直接改善及消除便祕;便祕就是因為壞菌增加太多所導致,此時食物纖維便能增加好菌及有用菌,藉此使腸道變乾淨。當腸道內的好菌不斷增加,代謝就會上升,所以能強化…
http://www.top1health.cn/Article/101/78077