…养师赵函颖表示,上班族平时生活压力大、自由基高,想要抗氧化、增加抵抗力,吃番茄是不错的选择,尤其40、50岁以上中年男子想预防摄护腺癌,不妨多补充番茄红素,但是也别忘了摄取其他的蔬…
http://www.top1health.cn/Article/122/15157…则** **1.足够蛋白质的摄取:**足够的蛋白质可增加抵抗力,减低罹病率即死亡率,每日蛋白质的摄取量约每天每公斤体重1.0 至 1.2公克。建议在正餐与正餐之间,增加豆类…
http://www.top1health.cn/Article/33/14940…对过敏、感冒等症状加以治疗。此外,适当的运动和规律的生活对于增加抵抗力、预防鼻窦炎也有帮助。
http://www.top1health.cn/Article/61/12983…续维持来改善健康状态,才能让身体拥有最佳抵抗力。 **增加抵抗力的方法** **1.规律运动:**建议采用531方式,每天每周至少运动5天以上,每次至少运动30分钟,以及每…
http://www.top1health.cn/Article/126/12923…是比较无害的处置。另外,多多给予孩子拥抱,提供情绪上的支持,增加抵抗力,也可以让疾病复原得更快喔! ###推荐阅读 <ul> <li><a href="http://…
http://www.top1health.cn/Article/304/12766…自身抵抗力提升,由饮食下手就是最简单的方式,其中又以菇类食材增加抵抗力的效果最佳。 ![金针菇、香菇等菇类食物,有多种营养素又能增强免疫力,是公认的健康食材。(摄影/黄志文)…
http://www.top1health.cn/Article/189/12582大陆H7N9禽流感疫情持续发烧,如何提升免疫力避免感染,是目前健康管理自保的热门话题,中医师建议应该趁现在利用中药调理体质,并且注意平时饮食方面掌握「三多」原则,让身体架起防护网,…
http://www.top1health.cn/Article/80/12457…,除了可透过中药调理过敏体质外,平日也可按摩合谷穴和迎香穴,增加抵抗力,降低鼻炎发作机率。 **反覆流鼻水打喷涕 过敏性鼻炎发作** 台中大里仁爱医院中医部中医师董…
http://www.top1health.cn/Article/258/12237… 郭寿雄医师表示,气喘患者适度的运动不但可以提升肺功能、增加抵抗力,还可以有效减少气喘的发作。台湾气喘谘询协会提供3式舒气运动,教导患者正确的呼吸,多练习可帮助保持健康、预防发…
http://www.top1health.cn/Article/29/12234…。呼吁民众要对抗结核病,可多到户外晒太阳杀死结核杆菌、多运动增加抵抗力,而每年定期接受胸部X光筛检,则是预防结核病上身最后一道法宝。 **1. 阳光:**结核杆菌在潮湿阴暗的…
http://www.top1health.cn/Article/29/12157…清洁工作。 3、正常的饮食习惯及充分的休息与睡眠,以增加抵抗力及免疫力。 4、多注意及控制易引发膀胱炎的疾病:如糖尿病、尿路结石、摄护腺肥大等。 **资料来源…
http://www.top1health.cn/Article/240/11518… - 党参:甘平,入肺脾二经,能补脾益肺、生津养血功效,有增加抵抗力,提高免疫力作用。 - 茯苓:甘淡平,入肺心脾膀胱四经,具补中健脾、利水除湿、宁心安神功效,适用于脾虚泄泻、…
http://www.top1health.cn/Article/82/11153…方式,再依据统计数据和经验法则,选择合乎症状正确的剂量。达到增加抵抗力,以对付感冒的效果。 郑素珠医师提到,看似有悖常理的治疗方式,却很有可能是新的治疗契机!她表示,门诊中许…
http://www.top1health.cn/Article/140/9961…补充维生素C增强免疫力 可多吃水果,从中摄取维生素C,帮助增加抵抗力,预防病毒或细菌引起的支气管发炎。另外,气喘或过敏的孩童,也需遵循每周运动原则,并且补充更多的水份,帮助代谢来…
http://www.top1health.cn/Article/248/9710… 许多人冬季更加懒洋洋,下场就是容易病恹恹,事实上多活动才能增加抵抗力,冬季只要衣服有穿足够,还是可以多找机会去户外走走。 - **勤戴口罩** 戴口罩是阻绝呼吸道感染最有…
http://www.top1health.cn/Article/248/9546