健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…胖。 賴博政中醫師指出,有些人四肢沒有比較胖,體重也在合理範圍內,但是過多的脂肪都累積在腹部及肚臍周圍,也就是常見的「鮪魚肚」、「啤酒肚」,多餘的脂肪容易累積在內臟周圍,醫學…
http://www.top1health.cn/Article/248/88120…進國家人民的福祉,大家養成正確的就醫觀念,共同珍惜醫療資源,合理使用避免浪費,就能讓有限的醫療資源發揮更大的使用效益。 ![(圖片提供/亞東醫院)][209965] <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/248/87875…9 杯也未免太多了)。 終於,2018年發表了一篇使用合理劑量的研究─每天喝一杯大約12盎司的茶。這篇研究還有一個複雜因素:研究人員在茶中添加了檸檬馬鞭草(另一種廣為人知的花…
http://www.top1health.cn/Article/101/87834…戒癮成功與否的關鍵,越能夠拒絕誘惑,就越不會破戒,相反的,越合理化成癮的行為,總是使用藉口或模糊的回答,就越有可能翻滾在成癮的浪潮中,不可自拔。 事實上,欲望就像浪潮,只會增…
http://www.top1health.cn/Article/262/87788…文章開頭那種「女超人類型」的媽媽我就不想討論了,因為實在太不合理了。 **陪伴孩子親力親為.育兒路上更需支持與鼓勵** 我覺得近年來不管是爸爸或媽媽,都比較傾向自己帶孩子,…
http://www.top1health.cn/Article/248/87371…白質也不會差。不過,豆腐中的蛋白質氨基酸的含量和比例不是非常合理,也不是特別適合人體消化吸收。 如果在吃豆腐的同時,加入一些蛋白質質量非常高的食物,就能和豆腐產生互補作用,…
http://www.top1health.cn/Article/138/87417…同理妻子覺得委屈的情緒,設法處理媽媽的要求,同時評估要求合不合理,如果不合理要表明,但說法要有技巧一點,「不要說我太太說…,婆婆會覺得是媳婦在打小報告,使得關係更緊繃。先生可以說,…
http://www.top1health.cn/Article/240/87397…的蔬菜、水果等。減少甜食、多脂肪、澱粉含量多食物的攝入,科學合理的控制主食的攝入。 如果原來食量較大,可採取遞減法,逐次減少每日進食量。對澱粉含量多的食物及甜食,例如:花生、…
http://www.top1health.cn/Article/138/87305…帶運動」,主要訴求是居檢不要再派飛,表達現行機組員檢疫制度不合理。針對此,指揮中心怎麼看? ![(圖僅為示意)][208295] 由於國籍航空1名外籍機師於居家檢疫後不幸猝…
http://www.top1health.cn/Article/248/87298…一套標準去規劃人生,而且許多電影和書籍都讓我們覺得這樣做合情合理。一旦套用這樣的標準來過日子,卻發現事情的發展根本沒有照著預期的方向走,就會覺得自己被騙了。 然而,社會聯結會…
http://www.top1health.cn/Article/248/86954…醫療照顧。 **建言一:調整部分負擔回歸定率 健保合理分配資源挹注癌症新藥** 健保設計部分負擔的初衷在於提醒病人醫療有一定的成本、減少浪費,根據健保法至少收取20%…
http://www.top1health.cn/Article/233/87139…改。就如同持續運動能產生肌肉一般,只要不斷練習就能讓自己熟練合理信念,幸好佳妍一點一滴產生了控制想法與情緒的能力,憤怒爆發的情況逐漸減少。 非理性信念會折磨自己與他人,因為該…
http://www.top1health.cn/Article/248/86866…,都可能因自律神經失調引起。患者通常經徹底檢查後仍無法找出能合理解釋症狀程度的器官病變,因此常被誤解為是心理作用或精神病,甚至於是更年期症狀。 ![][207242] …
http://www.top1health.cn/Article/248/86905…通過,但是當時認為是自己不夠努力才會受挫,完全不覺得有什麼不合理的地方。 母親病倒的那年,我去攻讀研究所。我堅持要學習希臘哲學,因此遲遲沒有繼續升學,所以考上的時候我非常開心…
http://www.top1health.cn/Article/248/86714…是,肩扛拯救地球使命就夠累了,還要超級英雄嬉皮笑臉實在不怎麼合理。 更怪的是,我們從來都沒有聽過哪位漫威男星會被要求「多笑點」,為何女星就應該要多笑?更進一步思考問題核心,開…
http://www.top1health.cn/Article/248/86683