協調性 | 搜尋結果 | 華人健康網

「協調性」搜尋結果

總共找到 151 筆符合關鍵字「協調性」的資料

面面俱到！透視０至１歲寶寶發展奧祕

…沙發、茶几等輔助物，撐住身體呈現站姿。等到寶寶學會操控平衡及協調性，便會進一步嘗試沿著輔助物移動；最後發展至能恣意行走。 **【精細動作發展歷程】** **0～2個月：**…
http://www.top1health.cn/Article/236/28203
李李仁滾輪練腹肌　教練：初學者防肌肉拉傷

…任何動作，運動前都應做好完整的事前暖身，並謹慎評估身體肌力及協調性是否適合從事該活動項目，才是降低運動傷害、避免不適發生的不二法則。
http://www.top1health.cn/Article/306/28086
選對泳姿更有效　4泳式鍛鍊肌群

…為中心，內收，向外蹬夾，再搭配雙手向外畫圈的換氣，強調身體的協調性，也因不同於自由式和仰式向量的腿部動作，能有效強化大腿前側（蹬腿）和大腿內側（夾水），讓大腿更為緊實，視覺上也會顯…
http://www.top1health.cn/Article/306/27874
為自己而活：下定決心做想做的事情

…了所謂的「常識」，被教導必須要和周遭保持和諧。如果把這稱為「協調性」的話，聽起來還不錯，不過許多女性不分你我地配合遷就，過度在意他人，結果自己判斷的基準變成以「他人軸心」為準，我認…
http://www.top1health.cn/Article/245/25846
夏天當白皙美女　就吃這12種水果

…遲皮膚衰老、防止功能失調、改善短期記憶、提高老年人的平衡性和協調性等作用。 **紅石榴** 嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使…
http://www.top1health.cn/Article/320/25542
陽岱鋼舟狀骨折　半年後理想復出

…、肌力訓練在內的運動治療外，還要重視更進階的柔軟度、平衡感與協調性等訓練，所以復健耗時會比一般人來得長，復健估計半年以上是理想的時間，也唯有落實完整的復健，才能讓職業運動員更有自信…
http://www.top1health.cn/Article/167/25233
打造性感線條！5種最佳瘦手臂運動

…含核心與身體各部位在內的訓練，具有強化心肺、爆發力、穩定性及協調性等功效；高強度的訓練對於二頭肌、三頭肌和背部線條都能發揮正面幫助，目前台灣有不少健身房也開始引進戰繩相關訓練課程。…
http://www.top1health.cn/Article/306/25180
搶救禿頭突破！拔毛誘毛囊5倍再生

…，研究團隊發現，適當地給予微小的傷害，可促使不同的器官間產生協調性的合作，而產生更有效率的再生；因此藉由適當的排列來拔除一定密度的毛髮，來達到誘發超過5倍毛髮(包括有被拔除及沒被拔…
http://www.top1health.cn/Article/267/24981
開運「心」處方：心美人拉提療程

…注射，而是經專業醫師進行全臉評估後，在臉部黃金比例和左右對稱協調性的原則下，以「線」為拉提，在臉部精細的結構中注射不同分子的玻尿酸，層層向上進行堆疊修飾，打造立體漂亮的皮膚結構，建…
http://www.top1health.cn/Article/51/24632
天冷老人易跌倒　浴室滑倒最嚴重

…距離。尤其老人冬天低溫下容易關節僵硬，四肢活動不便，協調性變差，穿著厚重衣物不利活動的情形，半夜或是凌晨剛起身時建議先坐3到5分鐘，穿好保暖衣物後再慢慢活動。平常仍要規律運…
http://www.top1health.cn/Article/238/22931
動次動次！大腦保健操　老年防癡呆

…每天花半小時做「大腦保健操」，對於短期記憶、任務執行力，以及協調性都有很大助益，更有助活動關節、促進代謝、加強免疫力！（影音／攝影記者江旻駿）天主教失智老人福利基金會的…
http://www.top1health.cn/Article/253/22398
塑形褲沐浴減重　日熟女甩15公斤

…強調脊柱與骨盆的對稱、呼吸，並開發強大的核心，以及提高身體的協調性與平衡性。 **【健康小叮嚀】：** 不過，日前巴西混血名模Akemi也曾經穿小尺寸塑腰塑腿褲，一天穿12…
http://www.top1health.cn/Article/250/22378
預防牙周病　銀髮族牙齒矯正掀風潮

…線。 8. 健康的牙齦：牙齦炎、牙周病、牙齦萎縮、牙齦高低協調性。
http://www.top1health.cn/Article/57/21991
睡好覺！補充色胺酸B群才靠譜

…維生素，因此被稱為『維生素B群』。最大作用就是維持神經肌肉的協調性、安定神經系統、撫平煩躁不安的思緒。 B群裡的「維生素」會幫助腦內製造血清素；而缺乏「葉酸」則會導致精神疾…
http://www.top1health.cn/Article/76/20372
爆破脂肪動起來！7個有效燃脂運動

…運動的一般益處外，更有很多獨特的優點，對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等，都有相當大的幫助。簡單跳繩法準備動作：雙腳併攏，進行彈跳練習2至3分鐘，開始跳繩，注意手腕做弧形擺…
http://www.top1health.cn/Article/306/20348