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「協調性」搜尋結果

總共找到 145 筆符合關鍵字「協調性」的資料

打造性感線條！5種最佳瘦手臂運動

…含核心與身體各部位在內的訓練，具有強化心肺、爆發力、穩定性及協調性等功效；高強度的訓練對於二頭肌、三頭肌和背部線條都能發揮正面幫助，目前台灣有不少健身房也開始引進戰繩相關訓練課程。…
http://www.top1health.cn/Article/306/25180
搶救禿頭突破！拔毛誘毛囊5倍再生

…，研究團隊發現，適當地給予微小的傷害，可促使不同的器官間產生協調性的合作，而產生更有效率的再生；因此藉由適當的排列來拔除一定密度的毛髮，來達到誘發超過5倍毛髮(包括有被拔除及沒被拔…
http://www.top1health.cn/Article/267/24981
開運「心」處方：心美人拉提療程

…注射，而是經專業醫師進行全臉評估後，在臉部黃金比例和左右對稱協調性的原則下，以「線」為拉提，在臉部精細的結構中注射不同分子的玻尿酸，層層向上進行堆疊修飾，打造立體漂亮的皮膚結構，建…
http://www.top1health.cn/Article/51/24632
天冷老人易跌倒　浴室滑倒最嚴重

…距離。尤其老人冬天低溫下容易關節僵硬，四肢活動不便，協調性變差，穿著厚重衣物不利活動的情形，半夜或是凌晨剛起身時建議先坐3到5分鐘，穿好保暖衣物後再慢慢活動。平常仍要規律運…
http://www.top1health.cn/Article/238/22931
動次動次！大腦保健操　老年防癡呆

…每天花半小時做「大腦保健操」，對於短期記憶、任務執行力，以及協調性都有很大助益，更有助活動關節、促進代謝、加強免疫力！（影音／攝影記者江旻駿）天主教失智老人福利基金會的…
http://www.top1health.cn/Article/253/22398
塑形褲沐浴減重　日熟女甩15公斤

…強調脊柱與骨盆的對稱、呼吸，並開發強大的核心，以及提高身體的協調性與平衡性。 **【健康小叮嚀】：** 不過，日前巴西混血名模Akemi也曾經穿小尺寸塑腰塑腿褲，一天穿12…
http://www.top1health.cn/Article/250/22378
預防牙周病　銀髮族牙齒矯正掀風潮

…線。 8. 健康的牙齦：牙齦炎、牙周病、牙齦萎縮、牙齦高低協調性。
http://www.top1health.cn/Article/57/21991
睡好覺！補充色胺酸B群才靠譜

…維生素，因此被稱為『維生素B群』。最大作用就是維持神經肌肉的協調性、安定神經系統、撫平煩躁不安的思緒。 B群裡的「維生素」會幫助腦內製造血清素；而缺乏「葉酸」則會導致精神疾…
http://www.top1health.cn/Article/76/20372
爆破脂肪動起來！7個有效燃脂運動

…運動的一般益處外，更有很多獨特的優點，對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等，都有相當大的幫助。簡單跳繩法準備動作：雙腳併攏，進行彈跳練習2至3分鐘，開始跳繩，注意手腕做弧形擺…
http://www.top1health.cn/Article/306/20348
運動初學者必學！簡單6招局部雕塑

…條作加強訓練。只需透過兩條拉繩，利用自我的重量、速度及整體的協調性作訓練：雙手平舉握住握把後，上半身往後傾斜、縮小腹，吐氣時雙手往外、肩關節朝外展開。反覆20下循環練習可訓練背部的…
http://www.top1health.cn/Article/292/20273
男性看過來！10大運動守則讓你瘦

…運動來刺激肌肉** 為了強化、發達肌肉，必須加強各肌肉間的協調性。使用兩處以上關節的多重關節運動，是很好的培養肌肉方式。 **守則7／運動中(反覆做的空檔)的休息時間至少要…
http://www.top1health.cn/Article/271/20079
嬰幼兒早期教育　7早期方法已落伍　

…由戶外活動或遊戲，3歲前幼兒應該有足夠的運動量，來增加大動作協調性發展、心肺體耐力、大腦血流量及學習所需的警醒度，而且小男生的活動量應該再大於女生一些。
http://www.top1health.cn/Article/231/19751
準媽媽美姿術　4孕動跟寶寶一起做

…ation）。做這些動作時，會沿著肋骨滑動，並和肱骨有一定的協調性，這還仰賴許多肌肉的協調以及正常的胸鎖骨、肩峰鎖骨關節的滑動，所有的運動起始都要保持肩帶的穩定。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/17/19527
腰受不了！15個傷腰壞習慣

…坐下或起身總是動作迅速，而隨著年齡增長，身體逐漸老化，肢體的協調性與骨質密度都逐漸變差。如果還是習慣一早起床就從床上彈起，或是坐著起身時動作太快，光用腰力及腿力就突然站起來，這些動…
http://www.top1health.cn/Article/164/18949
訂做范冰冰錐子下巴！黃金比例揭密

…人，其實能改變臉型最大的部位就是下巴，下巴的比例以及與臉部的協調性，會影響一個人的氣質以及臉形線條。下巴型狀也攸關個人形象與個性，例如：下巴較尖的人比較留不住財，下巴飽滿圓…
http://www.top1health.cn/Article/132/18670

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