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…碗茯苓蓮子粥便可緩解脾胃不適。但是,中醫師表示,茯苓、蓮子具健脾胃、清心安神等功效,較適合「脾虛」的民眾,另外,也可在家自行DIY補氣健脾茶進行調理。 **脾胃失調容…
http://www.top1health.cn/Article/138/86808…痊癒,於是轉看中醫。收治患者的吳宛容中醫師表示,中醫處方採取健脾利濕、清熱解毒的內服藥,並搭配外洗方劑7天,復診時紅腫已經消失,穈爛及滲水也已減少許多。 另外1名18歲的陳小…
http://www.top1health.cn/Article/138/86801…改善痰濕體質引起的膽結石,在飲食方式,通常建議選用清熱祛濕、健脾和胃、清肝利膽,偏向甘寒、甘平的食物,例如:綠豆、赤小豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、蓮藕等。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/138/86532…成還賠上健康!建議改掉偏食的壞習慣,攝取各種營養均衡的蔬果、健脾益腎食材,還要運動來調養氣血、疏通經絡,氣血循環功能恢復正常就能趕走痰濕體質。 **氣虛痰濕型肥胖調理原則:健…
http://www.top1health.cn/Article/138/86273…水沖泡當作茶飲飲用。 **2.《防疫一號方》** 可健脾益氣,化濕解毒,適合過敏性鼻炎,容易感冒,容易疲倦,免疫力較差者,加強身體的正氣。以熱水沖泡當作茶飲。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/248/86042… **保健作用:** 四神湯是傳統台灣小吃,可以利濕氣、健脾胃、固腎補肺、養心安神、增強免疫力。原本四神湯只有淮山、茯苓、蓮子、芡實四味藥材,為了增添香氣,加入了當歸;為了增強…
http://www.top1health.cn/Article/138/85293…損傷脾土,出現了噁心、嘔吐的症狀。 除了可以開一些除濕健脾的中藥,最需要消暑適宜。夏季天氣炎熱,可以用很多方式來消暑,例如游泳,但是游泳的頻率和時間要控制好。長期處於潮濕的環…
http://www.top1health.cn/Article/297/85582…腸經,具有疏散風邪、和胃通腸的功效;足三里屬足陽明胃經,具有健脾合胃補益氣血的功效。按壓合谷足三里可改善腸胃機能,促進營養吸收及代謝,提升免疫力。 **合谷:**拇指與食指併攏,…
http://www.top1health.cn/Article/248/85698…通、溫養和燥化。在按摩脾俞穴的時候也要講究一個微微生火,祛濕健脾。 首先先俯臥在床上,用掌根部來回摩擦脾俞穴,使局部有熱感向內部深透,以皮膚潮紅為度,兩手拇指的指腹按在脾俞穴…
http://www.top1health.cn/Article/297/85584…為黑芝麻具有烏髮的功效,經常被用來改善髮質,這主要是和它具有健脾補腎的功效有關。 脾虛的女性還有一個顯著的特點,就是肌肉鬆弛。主要是因為「脾主肌肉」這一點所致,從中醫的理解來…
http://www.top1health.cn/Article/297/85579…,中醫認為山藥具有補氣養陰,滋腎益精止帶的作用,搭配黃豆還可健脾利濕,很適合更年期民眾飲用,但要注意攝取量,大約一日300-500c.c.即可。另外,像是有些人對於豆類製品較為敏感…
http://www.top1health.cn/Article/80/85632… **防疫一號方茶飲:** 以熱水沖泡當作茶飲,可健脾益氣、化濕解毒,適合無特別症狀或容易感冒或免疫力較差者,可加強身體正氣。 **防疫二號方茶飲:** 以熱水…
http://www.top1health.cn/Article/407/85464…調理?吃薏苡仁有助於去除體內濕氣嗎?中醫師表示,祛濕,首先得健脾、養脾,以下將教大家聰明吃、祛濕一把罩! **十人九濕!養生之前先祛濕** 濕氣重容易引發許多疾病,…
http://www.top1health.cn/Article/138/85193…疹更嚴重。 **作用:**綠豆能清熱解毒,薏仁能利水滲濕、健脾。 **★三妙除濕湯** **材料:**蒼朮2錢、黃柏2錢、川牛膝2錢。 **做法:**以1000c.c的…
http://www.top1health.cn/Article/138/85191…,若是兒童患者還可能合併長不高、長不胖等問題。中醫常以「補氣健脾、祛濕化痰」來治療此類患者。平時可多服用「健脾去濕氣」的四神湯來補養脾氣: <!--more--> ![平時可多…
http://www.top1health.cn/Article/248/85181