中央流行疫情指揮中心今(20)日表示,我國「數位新冠病毒健康證明」自去(110)年12月28日上線後已核發超過26萬份。考量國內外疫情升溫,各界建議及需求,指揮中心將於今(111)…
http://www.top1health.cn/Article/248/88007…不高呢?復健專科醫師將分享小孩做重量訓練能幫助減肥、促進骨骼健康有6大好處,還有進行重訓時的安全要訣,以及適合孩子的3招重量訓練。 ![][210123] **小孩可以做重…
http://www.top1health.cn/Article/248/87932為因應我國民眾能加速入境歐盟等國家,我國「數位新冠病毒健康證明」於12月28日上午8時開放下載,大家關心數位疫苗證明未來會在國內使用嗎?中央疫情指揮中心指揮官陳時中表示,現在我們三…
http://www.top1health.cn/Article/248/87847…國家,指揮中心將於12月28日上午8時開放我國「數位新冠病毒健康證明」供國人下載使用。 ![(圖片提供/中央疫情指揮中心)][209900] 指揮中心說明,由於歐盟為世界重…
http://www.top1health.cn/Article/248/87843…志力就是薄弱,其實,意志力如同肌肉,是可以被鍛鍊出來的!美國健康心理專家凱莉.麥高尼格在《輕鬆駕馭意志力》一書中教你如何鍛鍊意志力,解決你生活上大大小小的疑難雜症,面向輕鬆快樂的生…
http://www.top1health.cn/Article/245/87528髙子式「掃黑健康操」實踐篇,體操總計7個動作。最理想的是依序從第1個做到第7個。因為做完第1至第4個體操動作會促進血液循環,舒緩肌肉,適合作為第5至第7個動作的暖身體操。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86861…,陳建仁前副總統特別應邀致詞。他表示,精準醫學已成為21世紀健康照護的重心,健康促進與早期疾病預防,遠勝於末期疾病治療與殘障復健。 ![臺北榮總、中央研究院共同舉辦「2021精準…
http://www.top1health.cn/Article/248/87277…謹慎做好孕期檢查、認真養胎,許多孕媽咪更思考該如何為寶寶站穩健康起跑點。畢竟,健康是人生存摺的「1」,其它條件都是後面的零,到底該怎麼做,才是對寶寶最好的選擇呢?就讓我們來聽聽台北…
http://www.top1health.cn/Article/88/86932自主健康管理期間成人是可以上班的,但是小朋友能否進學校上課,有家家詢問1922,回覆說可以,但是學校公文又說不行,小朋友如果要上學,自主健康管理期間到底可不可以上學? ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/86843…同時具備管理能力,藉此增加或減少運動,避免過度訓練,確保自身健康正依照自己設定的目標前進。首先,我們必須了解概念和原則的不同。 **概念的定義** 「概念」又可以定義為…
http://www.top1health.cn/Article/248/85852…,出院後,爸媽應善加把握國健署提供的七次健檢服務,依照《兒童健康手冊》時程,帶寶寶到醫療院所進行全身性的健康檢查,並接受預防注射,為孩子的健康奠定穩固基礎。 ![][206503…
http://www.top1health.cn/Article/248/86669媽媽們常會聽說自然產的寶寶較健康,真的是這樣嗎?透過聖康診所醫師黃立心的解答,一起了解剖腹產寶寶的6大迷思! ![][206304] **剖腹產寶寶頭型比較漂亮?** …
http://www.top1health.cn/Article/200/86578…大匡列職場辦公室接觸者67人採居家隔離,以及匡列93人採自主健康管理。 該職場第一例案15923於8月11日確診,當時匡列28人居家隔離,採檢PCR結果都是陰性,另擴大匡…
http://www.top1health.cn/Article/407/86500…過脾胃才能被身體利用,提供足夠的能量來孕育胎兒。因此,胎兒的健康發育和成長自然也離不開母體的脾胃。 ![][205075] 當脾胃功能低下,母體的營養跟不上,就會影響胎兒的…
http://www.top1health.cn/Article/239/86159…乏運動的人,好像罹患子宮肌瘤的比例較高,但是不運動的人產生不健康的疾病實在太多,並不僅限於子宮肌瘤,所以無法反過來推論運動就一定可以改善子宮肌瘤的狀態。 **脂肪會分泌雌…
http://www.top1health.cn/Article/248/85969