「休息」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「休息」的資料-
在家工作難放鬆？情緒起伏大、食慾差通通來！5點助遠距工作情緒管理
…及對我們心理產生了影響和衝擊。 尤其在原本認定為生活、休息、耍廢的家庭空間，如今也變成了工作空間，很容易有一種雖然下班時間到了，仍舊沒有離開工作的感覺，久而久之，心情上便難以…
http://www.top1health.cn/Article/144/85597 -
在家防疫腰痠背痛、熱量難消耗？每天只要15分鐘在家鍛鍊，助戰勝體脂肪
… ups）+ 10次慢速、規律的仰臥起坐（sit ups），休息1分半後，做5輪深蹲，每輪10下，再進行20次弓箭步，以此重複，每輪休息間隔1分鐘。 **運動菜單二：進階…
http://www.top1health.cn/Article/306/85566 -
10天緊盯線上教學，視力竟暴增200度！眼科名醫：護眼抗3C，每天一顆蛋3要訣
…護眼抗3C有3大要訣** **一、線上教學30分鐘，中間要休息10分鐘** 陳瑩山醫師建議，學校或補教業規劃線上課程，儘量上課30分鐘之後，一定要休息10分鐘。學生在休息時間可…
http://www.top1health.cn/Article/248/85548 -
振興醫院：急診室1位護理師確診，匡列76人篩檢皆為陰性
…不敢或不想回家或回宿舍，本院也已經安排適當的地點，讓同仁能夠休息或暫住。本院魏崢院長一直強調，員工是醫院最珍貴的資產，所以務必保護好員工。因此本院董事長王世忠先生慨贈本院新台幣五千…
http://www.top1health.cn/Article/248/85472 -
COVID-19／施打對象再放寬！5月10日起開放軍人及65歲以上長者接種疫苗
…種，接種前應與醫師討論評估相關風險，接種後應於接種單位或附近休息並觀察至少30分鐘，無恙後再離開。
http://www.top1health.cn/Article/407/85211 -
媽媽甩開壓力、疲累3點不漏！想養生先養腸，維持身心靈平衡紓壓更好眠
母親節即將來臨，除了讓媽媽好好休息放鬆，也要進一步保養媽媽的身心靈。根據兒福聯盟調查，有七成以上職業婦女媽媽們常感到工作和育兒無法平衡；而全職媽媽感受「過於疲累而健康不佳」更與「經…
http://www.top1health.cn/Article/320/85178 -
胃痛、胃脹是什麼原因？吃飽後散步真能幫助消化嗎？5NG動作會惹胃痛
…人罹患胃病的原因之一。人體器官在白天辛苦工作後，會在夜間進入休息狀態。 而胃部的消化系統在人體進入睡眠狀態後工作一段時間才進入休息期。這是因為夜間胃內還殘留著食物，消化系統會…
http://www.top1health.cn/Article/144/85077 -
台大醫院統計1507人施打COVID-19疫苗，多因發高燒等請恢復假約佔7%左右
…選擇在國際醫療中心，有足夠空間讓醫療人員等候，並且施打完後可休息30分鐘 。院方也提供有薪的恢復假，讓有出現不良事件的同仁，像是有發燒情況，可以請恢復假可以休息。 如果晚上有…
http://www.top1health.cn/Article/407/85051 -
疾管署呼籲民眾接種COVID-19疫苗 「疫苗提升保護力」活動起跑
…件準時前往接種。 指揮中心提醒，疫苗接種後應於接種單位休息並觀察至少30分鐘，接種後可能出現反應主要為接種部位疼痛，通常於數天內消失，其他可能反應包含疲倦、頭痛、肌肉痠痛等，…
http://www.top1health.cn/Article/407/84995 -
坐著就能練！每天4分鐘tabata激瘦燃脂操，快速瘦手臂、消除掰掰肉
…定能看到改變。 Tabata間歇訓練是「運動20秒，休息10秒，如此做8個循環，一共4分鐘」，短時間、高強度的訓練，對於減脂和肌肉、心肺耐力的提升反而比長時間運動更有幫助，…
http://www.top1health.cn/Article/250/84903 -
打完疫苗一定要多休息、多喝水？防疫醫師這樣回答…
有醫師表示，打完COVID-19疫苗之後一定要多休息、多喝水。不知中央疫情指揮中心是否也建議需要這樣做？還有的人認為有出現一些發燒、疼痛的反應，是打疫苗之後不好的結果？ 
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