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「人際關係」搜尋結果

總共找到 655 筆符合關鍵字「人際關係」的資料

降級壓力居高不下？心理師提供10招減壓秘訣，讓身心壓力成功「降級」

…現不適症狀，吃藥、擦藥仍無法改善時，就要懷疑可能與工作壓力、人際關係或家庭壓力有關，建議病人可以自我監控，是否有出現身心互相影響的狀況。多數民眾就醫時，只會到一般的腸胃科、…
http://www.top1health.cn/Article/248/86313
防疫停課，青少年疫起憂鬱？兒盟調查：逾4成兒少心情難過

…報後停課且不允許室內群聚的規定，最直接衝擊的就是兒少與同儕的人際關係，即便多出來這麼多的時間，卻有四分之一兒少(25.9%)表示跟朋友連絡的狀況變得更少。進一步詢問孩子說心事的對象…
http://www.top1health.cn/Article/248/86316
焦慮增加、睡眠中斷，「後疫情壓力症候群」中鏢，該怎麼辦？臨床心理師這樣說

…心理治療都很有用，因為這是一個不批評的空間，你可以放心討論在人際關係和生活中的各種反應、擔憂和障礙。」值得謹記在心的是，在經歷了痛苦的生活事件後，心理上出現困難並不是什麼異…
http://www.top1health.cn/Article/248/86287
疫情未緩惹心悸、頭痛、失眠怎麼救？精神科醫：安定內在5建議

….等問題，當我們感受到內在的害怕與擔心已經影響到日常生活甚至人際關係時，我們可以做些什麼來安穩自己的內在呢？ **減少訊息暴露** 心理專家建議在危機時盡量控制自己每天…
http://www.top1health.cn/Article/248/85907
家扶調查：疫情停課，親子衝突增多！冷靜3秒鐘、不閉打小孩

…步驟：不閉打小孩」，為正向親子關係提出簡易解方，亦適用於各式人際關係與衝突改善，歡迎服用並大力推廣。兒童保護不應因疫情而削弱力量，社區與大眾共同補位定能強化防護，請留意周遭孩童狀況…
http://www.top1health.cn/Article/248/85949
面對職場困境，該如何自我成長？養成自省、自學、自制3力，突破工作重重難關

…情緒，了解別人觀點。透過社交場合學習融入群體，與人互動並建立人際關係。這種社交能力的養成，有助於融入團體中的活動，學習服務與貢獻的心態。例如，在組織中建立以客為尊、員工優先…
http://www.top1health.cn/Article/277/85899
疫情壓力大又焦慮？6個愛自己的生活儀式，擺脫負面情緒，重拾幸福感

…點時間寫下來，研究顯示透過感恩的當下，可以改善身心健康，加強人際關係，有助減輕壓力。歌手Katy Perry也曾公開分享學會寫下感恩，幫助她克服了艱難的分手和艱鉅的職業低潮。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/85856
人為什麼會自憐？小心掉入自憐自艾6陷阱！以感恩代替自憐，踏出正確人生方向

…自己很可憐時，也錯過了生活中的美好事物。 **◉有礙人際關係。**受害的心態並不討喜，抱怨的日子久了，很容易惹人厭煩，沒有人會說：「我喜歡她，是因為她老是覺得自己很可憐。」…
http://www.top1health.cn/Article/328/85815
輕度失智症普及化該如何預防？8項日常技法，超前部署有效健固腦力

…位，比較能保持親近交流的強度。長期下來，退休長輩們藉由穩定的人際關係交流，刺激腦部，將有助於神經系統與精神層面健康的維護。 **七、經常換牌友，透過刺激訓練腦力** …
http://www.top1health.cn/Article/31/85794
在家工作難放鬆？情緒起伏大、食慾差通通來！5點助遠距工作情緒管理

…，或是情緒起伏大的時候，不僅會讓人感到力不從心，也可能會造成人際關係的衝突增加，工作表現也會出現效率降低，或是無法專注的情況。當然還有很重要的一點就是，每一個人在生活與工作…
http://www.top1health.cn/Article/144/85597
月經不順6種情形妳是哪一種？靠這些中藥方調理、減少壓力可改善

…量馬上就會失衡。因此月經不順時，請先試著遠離壓力來源吧。包括人際關係、過勞、經濟方面的困擾……無法憑一己之力解決時，也可以找身旁的人商量。此外也請避免過度減肥，1個月減輕的…
http://www.top1health.cn/Article/144/85225
孩子常常平衡感差？可能是「發展性協調障礙」！做有氧運動、求助物治師可改善

…的經驗便會較同年齡的孩童少，活動表現更不好，甚至影響情緒或是人際關係，變成一個惡性循環。這類動作上的不協調，並不會隨著年紀增長而消失或是改善，多數仍會持續到青少年或…
http://www.top1health.cn/Article/232/85095
諾富特查感染源！指揮中心：機師案與旅館案之間有交互傳染的連結存在

…前仍然在檢驗進行中。依照現在病毒相同序列的情况來看，人際關係傳染也不排除，可能有臨時送餐，或退房入住時在電梯不期而遇等，因為現在案1120還在加護病房插管，無法進一步詢問。…
http://www.top1health.cn/Article/248/85152
挫折只會令人痛苦嗎？允許他人和自己的「不快樂」進入生活，成為人生的調味劑

…都是一個匿名的、以自我為中心的世界。有時，我們會不禁緬懷過去人際關係較緊密的小團體生活。但是法國哲學家尚—路克．南希（Jean-Luc Nancy）卻認為這種渴求（有時候也成為政治…
http://www.top1health.cn/Article/144/85029
我必須做到多好？夠了就該劃清界線！堅守心裡那塊專屬自己的情緒領域

…可以」。實際上，為自己收到的回饋設立界線，對心理與人際關係的健康都很重要。拒絕的能力和成功接受回饋的能力，兩者並非平行線；其實拒絕是接受的核心，因為如果你不能說「不」，也…
http://www.top1health.cn/Article/144/84996