鳳梨 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鳳梨」搜尋結果

總共找到 729 筆符合關鍵字「鳳梨」的資料

喝對水，護腸防老氣色好！趙函穎營養師：每天3杯水喝對時間

…* 早上起床後，在杯水中放入一碗份量的水果，例如檸檬、鳳梨、柳丁、草莓，水中飄散出淡淡果香和天然甜味，可以增進飲水的慾望，正常啟動身體能量，潤澤腸道，促進腸道蠕動，將體內廢物…
http://www.top1health.cn/Article/80/91544
減肥必備！吃這些零食不怕胖，香蕉優酪乳最佳選擇

…物，還能提供豐富的維生素和膳食纖維。 **推薦：芹菜、鳳梨、草莓** **3.堅果：**堅果是蛋白質的“倉庫”，能使飽腹感保持更長，吃兩三粒就能避免肚子發出咕咕聲。而且…
http://www.top1health.cn/Article/101/91499
鼻過敏不再煎熬！必吃Omega-3、優酪乳4大類意外好食物

…#對抗鼻過敏，4大類有益食物 **1.生物類黃酮：百香果、鳳梨** 生物類黃酮（bioflavonoid）是一種抗氧化物，能夠幫助調節免疫力、清除自由基。百香果與鳳梨是生物類黃…
http://www.top1health.cn/Article/243/91464
水果空腹吃？飯後吃哪個好？中醫師：腸胃較差「這時間」吃，避免腹脹

…體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。 **4.鳳梨：**內含的蛋白分解酵素強，尤其對於有消化性潰瘍的人來說，空腹吃容易傷害消化道黏膜。
http://www.top1health.cn/Article/80/91439
防蕁麻疹大爆發，隱藏地雷食物？醫師：香蕉、堅果4類高組織胺食物少碰

…於水果部分，除了帶毛的奇異果、紅毛丹外，備受民眾喜愛的香蕉、鳳梨，以及榴蓮，也都是組織胺含量豐富食物的一員。但值得注意的是，雖然飲食中接觸含有較高組織胺的食物，的確有機會造…
http://www.top1health.cn/Article/242/91371
吃草莓能減重，「這個」營養素助燃脂！營養師揭：每天吃16顆輕鬆瘦身

…60公克，相當於16顆小草莓。吃的方法可清洗後直接食用，或與鳳梨、優格、鮮奶等食材做搭配，變化風味。 **《草莓優格沙拉》**（6人份） - 材料：草莓20顆、市售液狀優格…
http://www.top1health.cn/Article/101/91329
肥胖與酵素不足有關！日本養生達人：從4大體型看你缺乏哪種酵素？

…，且可多攝取含豐富蛋白質分解酵素，以及多膳食纖維的食物，例如鳳梨、木瓜、蘋果、胡蘿蔔、海藻和大蒜等。 ##【香蕉體型】 **特徵與行為：**香蕉的外型瘦長，這類體型…
http://www.top1health.cn/Article/101/91319
月經週期減重法有絕招！陳玫妃中醫師：喝這「消脂飲」，生理期輕鬆瘦身

….C。水果：蘋果30公克、葡萄柚20公克、番茄30公克、鳳梨20公克。 **做法：** 1.將藥材簡單沖洗去除雜質後，以麻布袋裝起，放入裝有1000C.C水量的鍋中熬煮至剩…
http://www.top1health.cn/Article/101/91308
消水腫助瘦小腿！陳玫妃中醫師推3道藥膳，讓妳擁有性感美腿

…中醫藥膳給大家，不僅以常見的冬瓜、黃椒、紅椒、花椰菜、蘋果、鳳梨等蔬果以及海產蛤蜊入菜；適度食用，更能代謝腿部多餘水分，有助重拾緊致、比例完美的纖細美腿。 ![陳玫妃中醫師也推薦…
http://www.top1health.cn/Article/239/91258
早餐吃麵包選高纖就對了？營養師揭：為何選鹹麵包比甜麵包好？

…各式蛋糕或奶酪類產品 6.其他糕點（如甜甜圈、麻糬、餅乾或鳳梨酥等） **＊飲料** 罐裝果汁、牛奶、優酪乳、咖啡、奶茶、紅茶或綠、礦泉水等 ![][218003] …
http://www.top1health.cn/Article/320/91242
胃脹、消化不良怎麼辦？3要訣自救！營養師：護胃這些「好油」不可少

….吃助消化食物** 感覺消化不良時可吃點助消化的食物，例如鳳梨或木瓜有消化酵素可幫助分解蛋白質。鉀離子高的食物如香蕉減少胃內氣體產生。 ##6招護胃好習慣平時也要養成護…
http://www.top1health.cn/Article/30/91078
胃食道逆流揪元凶，不只有咖啡甜食？專家揭：這些水果竟是胃酸大魔王

…多不適。此外，也有研究發現，短時間內食用大量口感偏酸的番茄、鳳梨，以及檸檬、橘子等柑橘類，也會增加胃酸的分泌，故有胃食道逆流病史的朋友，也要多多注意。 **【專家小叮嚀】：*…
http://www.top1health.cn/Article/30/91177
年後狠甩大食怪！趙函穎營養師：2撇步變回小鳥胃

…體脂堆積、飢餓感趙函穎營養師表示，過年吃太多年糕、油飯、鳳梨酥以及勾芡的湯類，這些精緻澱粉若攝取過量，血液中的血糖濃度會快速上升，進而使胰島素大量分泌、糖分轉化成體脂累積。許多…
http://www.top1health.cn/Article/320/91008
兒童吃錯零食恐飆血糖！營養師一張圖「紅黃綠燈」，別誤踩地雷

…、臘肉、香腸、火腿、培根。 **其他點心類：**酥餅類(如鳳梨酥)、麻荖、花生糖、各式糖果、蜜餞、各式肉乾。 **飲料類：**紅茶、綠茶、各式果汁(包括調味果汁/100%還原果…
http://www.top1health.cn/Article/101/90970
北歐飲食7大優點，媲美地中海飲食！含維生素D抗憂鬱、莓果抗氧化力強

…脂。台灣水果的多樣與優良品質更是我們自豪的，水果如芭樂、鳳梨、屬於本土性的莓果-桑葚等，都可以提供很好的抗氧化力。所以以上台灣產食材都足以上台灣健康飲食獨樹一格，同時兼…
http://www.top1health.cn/Article/320/90865