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「鳳梨」搜尋結果

總共找到 719 筆符合關鍵字「鳳梨」的資料

胃脹、消化不良怎麼辦？3要訣自救！營養師：護胃這些「好油」不可少

….吃助消化食物** 感覺消化不良時可吃點助消化的食物，例如鳳梨或木瓜有消化酵素可幫助分解蛋白質。鉀離子高的食物如香蕉減少胃內氣體產生。 ##6招護胃好習慣平時也要養成護…
http://www.top1health.cn/Article/30/91078
胃食道逆流揪元凶，不只有咖啡甜食？專家揭：這些水果竟是胃酸大魔王

…多不適。此外，也有研究發現，短時間內食用大量口感偏酸的番茄、鳳梨，以及檸檬、橘子等柑橘類，也會增加胃酸的分泌，故有胃食道逆流病史的朋友，也要多多注意。 **【專家小叮嚀】：*…
http://www.top1health.cn/Article/30/91177
年後狠甩大食怪！趙函穎營養師：2撇步變回小鳥胃

…體脂堆積、飢餓感趙函穎營養師表示，過年吃太多年糕、油飯、鳳梨酥以及勾芡的湯類，這些精緻澱粉若攝取過量，血液中的血糖濃度會快速上升，進而使胰島素大量分泌、糖分轉化成體脂累積。許多…
http://www.top1health.cn/Article/320/91008
兒童吃錯零食恐飆血糖！營養師一張圖「紅黃綠燈」，別誤踩地雷

…、臘肉、香腸、火腿、培根。 **其他點心類：**酥餅類(如鳳梨酥)、麻荖、花生糖、各式糖果、蜜餞、各式肉乾。 **飲料類：**紅茶、綠茶、各式果汁(包括調味果汁/100%還原果…
http://www.top1health.cn/Article/101/90970
北歐飲食7大優點，媲美地中海飲食！含維生素D抗憂鬱、莓果抗氧化力強

…脂。台灣水果的多樣與優良品質更是我們自豪的，水果如芭樂、鳳梨、屬於本土性的莓果-桑葚等，都可以提供很好的抗氧化力。所以以上台灣產食材都足以上台灣健康飲食獨樹一格，同時兼…
http://www.top1health.cn/Article/320/90865
吞嚥困難？常見5大輔助小物全剖析

…咀嚼難度，讓個案把力氣用在後續安全吞嚥上。也可以用木瓜酵素、鳳梨酵素等天然軟化劑取代。怎麼用：與食材進行充分混合浸泡，使其軟化。一般而言，軟化完需要後續烹煮，不能直接食用。…
http://www.top1health.cn/Article/232/90849
精液出現了果香味，我得了糖尿病嗎？泌尿科醫師這樣說…

…是水果的味道，我是不是得了糖尿病啊？」「你最近是不是有吃鳳梨啊？」老高問。「對耶，醫師你怎麼知道我吃了什麼？」精液的成分有五分之一來自於精子，剩下的五分之四來自於儲精囊…
http://www.top1health.cn/Article/4/90817
嘴破不只缺B群，這3種營養素漏很大！營養師：避免吃5類刺激粘膜的食物

…例如某些牙膏成份，或是食物敏感像是肉桂、奶酪、柑橘、無花果或鳳梨等食物中的十二烷基硫酸鈉。另外，嘴破與遺傳、微生物感染、藥物、癌症等都有關係！ **男生女生誰更容易嘴破，大致…
http://www.top1health.cn/Article/248/90543
甩憂鬱、暴飲暴食，血清素4大好處！營養師：雞蛋、牛奶10大食物平衡自律神經

…適合。甚至也可以加入咖哩中一起吃補充滿滿色胺酸。 **4.鳳梨** 鳳梨除了含有鳳梨酵素可以幫助消化之外，也被發現含有血清素，而且鳳梨新鮮吃最好。 **5.香蕉** 香蕉含…
http://www.top1health.cn/Article/245/89908
中秋節烤肉必知的致癌陷阱！營養師教「紅綠燈烤肉秘笈」，烤出健康美味

…備彩椒片、四季豆、杏鮑菇、肉塊交錯串上竹籤煎烤。 **蝦仁鳳梨串：**準備蝦仁、鳳梨塊交錯串上竹籤煎烤。 **肉片玉米筍捲：**準備薄肉片放上玉米筍捲起來串上竹籤煎烤。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/89890
月餅熱量排行公開！吃月餅5點不發胖！營養師：一顆甜月餅=一杯全糖手搖飲

…飯熱量=2.2顆方糖+0.7匙油→慢跑27min **鳳梨酥 (45g)** 200大卡=0.7碗飯熱量=3.1顆方糖+0.6匙油→慢跑23min **棗泥月餅 (…
http://www.top1health.cn/Article/320/89862
披薩變身輕食，吃披薩健康又能瘦？營養師推：彩虹蔬果披薩爽口又營養

…素、類胡蘿蔔素，能調節免疫系統，且有強大的抗氧化作用。黃色的鳳梨則有葉黃素，可減低黃斑部退化的風險，所以是個維持視力健康的重要推手。大家耳熟能詳的茄紅素在帶皮的蘋果、小番茄…
http://www.top1health.cn/Article/320/89838
月餅熱量大魔王是？5要訣不吃肥！營養師揭：7種月餅消耗熱量所需運動時間

…養師提醒，民眾可別小看月餅雖體積小，但熱量可不能小看。以一顆鳳梨酥為例，熱量大約為200大卡；若想消耗一顆鳳梨酥的熱量，以一位60公斤的成年人為例，需慢跑約24分鐘才能消耗完。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/89798
調查：腸年齡平均比實際年齡多11.3歲！3大飲食好習慣，保護腸道

…消化，「腸」保健康：**水果酵素有助於蛋白質食物消化吸收，如鳳梨、木瓜、富含奇異酵素的奇異果等，對於胃不好的人來說，可減少胃部刺激引發的不適。 **3.低腹敏飲食遠離腸躁：…
http://www.top1health.cn/Article/30/89431
肚子餓了就吃堅果或水果？掌握吃零食3要訣，遠離含糖量高水果

…產品時，請用流水徹底清洗。因為含糖量高的緣故，請避免吃芒果和鳳梨等甜味強烈的熱帶水果。另外，椰棗、無花果、黑棗乾、杏桃、藍莓、枸杞等乾果也值得推薦，這些都含有豐富的膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/320/89353

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