魚皮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚皮」搜尋結果

總共找到 118 筆符合關鍵字「魚皮」的資料

吃魚防心臟病？Omega3是關鍵

…ga-6含量高的油脂，如玉米油、葵花籽油、花生油等，以免破壞魚皮上珍貴的Omega-3。 9.儘量不吃魚皮及內臟，這些部位容易累積毒素。 **Omega-3脂肪酸對心臟的好…
http://www.top1health.cn/Article/145/19400
動物性膠原蛋白　每周最多吃3次

…骨、豬皮、豬尾或牛尾、牛筋、雞爪、雞翅、雞屁股、海參、魚頭、魚皮、魚翅、魚肚等都富含膠原蛋白，咀嚼時Q勁十足，還帶有咕溜咕溜的滑嫩感，這種富含膠原蛋白食物，吃起來實在很續嘴。 <…
http://www.top1health.cn/Article/197/18610
痛風石發作一碰就痛　少吃內臟魚皮

…！營養師提醒，痛風石發作時，患者要避免接觸高普林的動物內臟、魚皮、黃豆類製品3大類食物，以免症狀加劇。 ![痛風發作出現結石太大時會影響行走功能，有些年紀大的患者症狀嚴重時會痛到…
http://www.top1health.cn/Article/238/18500
補膠原蛋白！每天喝3碗大骨湯抗老

…動物性飲食中，不少食材含有豐富的膠原蛋白，常見的優良來源包括魚皮、豬皮、雞皮等，適度攝取也能讓肌膚變Q彈。 **每天3碗大骨湯，護膚補膠原蛋白** 根據英國《每日郵報》報導…
http://www.top1health.cn/Article/242/17798
挑食第一步！找出「真」食物

…是讓碰傷、甚至頻死的魚，也能出現活蹦亂跳的假象。 ◆選魚皮及脂肪少的魚類盡量挑魚皮及脂肪少的魚類，並去除內臟及魚卵等部位，因為多氯聯苯、戴奧辛及汞、銅、鋅、鉛等重金屬，都…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522
有「素」的膠原蛋白？動物中才特有

…人提到補充膠原蛋白質，很快會聯想到從動物性的飲食中攝取，包括魚皮、牛皮、豬皮、雞皮等，因為膠原蛋白在高等動物機體中含量豐富，可以說膠原蛋白是「動物」中特有，適度補充確實有助於關節潤…
http://www.top1health.cn/Article/110/17263
OMEGA減肥　吃10種食物必瘦

…不過煙燻鮭魚類偶爾吃就好，因煙燻過程可能會有致癌物的問題，而魚皮有大量OMEGA3成份，可以多吃。 - 125公克的牛肉、羊腿、豬肋排。 - 175公克海鮮。例如蝦、蟹、魷魚、…
http://www.top1health.cn/Article/101/16896
幫細胞撐起一片天　膠原蛋白解謎

…實任何東西都一樣，並非吃多補多，而膠原蛋白就存在動物性皮類如魚皮、豬皮等等，所以如平時飲食中有攝取，並不需要額外補充，只是因動物性皮類多半含油脂，吃多恐有肥胖、三高隱憂，所以必要時…
http://www.top1health.cn/Article/115/16355
吃出抗老力！3原則多粗食多高鉀

…新光醫院腎臟科醫主治師江守山提醒，吃魚也有注意以下守則，包括魚皮及內臟少吃、大型深海魚少吃。年過30的人，必須多吃魚湯，尤其45歲過後的人，每兩日更須攝取鮮魚湯與吃魚。建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/16101
抗老必吃3食譜　彩虹蔬果+膠原蛋白

…另外，不妨適度搭配能讓皮膚水嫩Q彈的膠原蛋白，如海參、豬腳及魚皮等，可以發揮相輔相乘的效果。因為膠原蛋白會隨著人體老化逐漸流失，最明顯的就是外表的變化，如皮膚出現粗糙、鬆弛、皺紋等…
http://www.top1health.cn/Article/80/16042
絕配！吃小分子膠原蛋白+維生素C

…穎指出，一般大家所認知的膠原蛋白多是動物膠原蛋白，來自豬皮、魚皮等食材中，但這樣的膠原蛋白分子較大，吃下後很難被身體吸收利用，所以建議想補充膠原蛋白的人，除了購買市面上小分子膠原蛋…
http://www.top1health.cn/Article/249/15812
別失「膠」！缺乏膠原蛋白3大危機

…含有膠質的食物也有助於膠原蛋白的增生。例如豬腳、雞腳、魚骨、魚皮、珊瑚、海草、海帶、山藥、秋葵、木耳等都是非常推薦的食材。除了日常飲食的補充外，一般民眾也可以透過運動、均衡…
http://www.top1health.cn/Article/115/15674
生活5大好習慣　延緩眼皮鬆弛

…成眼皮下垂。在飲食方面，建議多吃含膠原蛋白食物，例如魚皮、雞腳、豬皮、豬蹄、牛筋、燕窩等，如果擔心膽固醇過高，燕窩、魚皮或雞腳是比較好的選擇。另外，也可以藉由食療達…
http://www.top1health.cn/Article/249/15309
治心血管新趨！體外反搏與體外震波

… **1.降低油脂：**油脂較多的食物如：肥肉、培根、豬皮、魚皮，以及各種烹調油等要避免選取外，更應減少攝取「看見的脂肪」的食物如：瓜子、花生、腰果、松子等。食物的烹調要避免油炸、…
http://www.top1health.cn/Article/28/15159
多吃牽絲蔬果　補充膠質少負擔

…造成膠原蛋白的流失。膠質的來源可分為植物性及動物性，魚皮、雞腳、豬皮、豬蹄筋等是耳熟能詳的傳統補膠質聖品。然而，這些富含蛋白質的動物性食材，亦含較多的油脂，吃多了容易造成肥…
http://www.top1health.cn/Article/80/14202