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「體育」搜尋結果

總共找到 350 筆符合關鍵字「體育」的資料

當心肌少症找上門！防止老年肌肉流失，日常3招遠離大危「肌」

…低，像是檢測下肢肌力的30秒椅子坐立次數，只有9下（按教育部體育署標準應該要做到12下），而影響平衡的單腳站立和椅子坐起繞物也是如此，分別為2.2秒和12.3秒都在有待加強的範圍（…
http://www.top1health.cn/Article/232/84728
一日一餐蛋白餐！增肌減脂「蛋白質減重法」，不用太努力就能輕鬆瘦

…法，會先減掉肌肉、囤積脂肪、代謝速度下滑，反而越減越胖！日本體育協會認可的運動醫生土田隆設計的「蛋白質減重法」吃下的蛋白質會形成肌肉、轉換成人體活動所需熱量，不會造成脂肪囤積。肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/292/84744
東奧選手做好防疫安心備戰！疫情指揮中心南下宣導疫苗施打注意事項

…賽，考量全球新冠肺炎（COVID-19）疫情尚未穩定，教育部體育署洪志昌副署長今（15）日陪同中央疫情指揮中心團隊陳宗彥副指揮官，率隊南下國家運動訓練中心親自說明疫苗施打的流程與注…
http://www.top1health.cn/Article/407/84714
消除腹部內臟脂肪有秘訣？研究：每週快走3次降胰島素抗性甩內臟脂肪

…Daily Express）報導，一項來自韓國水原成均館大學體育科學學院（College of Sport Science, Sungkyunkwan University, Su…
http://www.top1health.cn/Article/248/84675
連2日無新增本土、境外個案！陳時中：秋冬專案持續進行，4點防疫重點一次看懂

…、禮拜、遶境等。 **●**休閒娛樂場所：電影院、音樂廳、體育館、兒童遊樂場、酒店、舞廳、夜店、酒吧、KTV、遊藝場等。 **●**大型活動。 **3.高鐵：**維持戴口…
http://www.top1health.cn/Article/29/84531
夜深人靜時，總是感到空虛、孤獨與寂寞？每天練習這件事找回自癒力

…要，因為你這個人是值得被愛的。請大家想像一下，寬廣的體育館觀眾席上，滿滿都是在為你加油的人，他們一直陪在你的身邊。你的腦海中，可以聽得見這些加油聲嗎？請體會一下啦啦隊在支持…
http://www.top1health.cn/Article/318/84239
高中生體育課突心悸，跑兩步就狂喘！竟是罕見網球大心臟黏液瘤作祟

17歲的廖同學熱愛運動，但最近上體育課跑步常會心悸、跑兩步就喘，嚴重影響日常生活。沒想到到赴心臟內科檢查發現，左心房長一顆如網球大的黏液瘤，且隨著心臟猛烈收縮，幾乎快甩破二尖瓣，隨…
http://www.top1health.cn/Article/28/83701
全台每年約有2～4萬多人因此喪命！醫師談潛藏的魔鬼「心因性猝死」

…運動員中則更高（1/50,000）。根據美國及加拿大國家大學體育協會的研究，運動員中，最常導致心因性猝死的原因前六項排行分別為：1.不明原因：31%；2.冠狀動脈疾病：14%；心肌…
http://www.top1health.cn/Article/28/83646
每天坐超過6小時？懶得動大腦老得快，失智症、心血管疾病致死風險增！

…性的腦萎縮，進而影響大腦健康和認知功能。台灣師範大學體育系/運動認知神經科學家張育愷教授指出，經常做運動的人，其腦部組織密度更大、結構更健康，例如，與失智症相關掌管高階認知…
http://www.top1health.cn/Article/318/83516
迎向防疫新生活！專家教你養成健康新思維，學會與病毒和平共存

…於疫情緊張期間，特別在6月7日以前，所有群聚活動都停止，室內體育館或社區運動中心都停止營運，相對地必須多人聚集的運動或活動減少。政府對一般民眾或隔離民眾都建議在戶內多做一些室內運動…
http://www.top1health.cn/Article/407/83378
咖啡喝太多，月經量會變少、閉經！都是腎精虧虛惹的禍？中醫師揭開真相是…

…鍊，腎精虧虛會導致人的體質變弱，從而出現各種疾病。所以要加強體育鍛鍊，每天要多運動，比如早上起床跑步半個小時，或者晚飯後慢走1個小時。女性朋友還可以做一些瑜伽或者仰臥起坐，加強腰部…
http://www.top1health.cn/Article/248/83075
享譽國際！台灣樂活防疫經驗對民眾健身運動及心理健康研究成果，獲登國際知名期刊

…國際環境研究與公共衛生期刊》上。 ![國立台灣師範大學體育學系研究講座教授張育愷>][196088] **台灣樂活防疫經驗對民眾健身運動及心理健康研究成果，獲登國際知名…
http://www.top1health.cn/Article/29/83138
家有青少女，除了月經，面對女孩的二次性徵—乳房發育該怎麼教？專家這樣說

…除此之外，碰到衣服的時候胸部也會痛，而且曾經因為脹痛感，所以體育課的時候不想做暖身運動，這種現象跟胸部大小無關，是任何發育中的乳房都會遇到的狀況。大家也可以回想看看自己當時的情況。…
http://www.top1health.cn/Article/304/82700
含萊克多巴胺美豬的風險評估報告出爐

…管的問題，也可能會出現噁心、頭暈、手顫抖狀況，此外瘦肉精也是體育禁藥，運動選手要小心。 **萊克多巴胺的敏感族群** 萊克多巴胺的敏感族群：老人、孕婦、嬰幼…
http://www.top1health.cn/Article/248/82715
瘦肉精萊克多巴胺對健康有什麼影響？蘇一峰來解答…

…心、頭暈、手顫抖、心悸、血壓上升等中毒症狀。此外，瘦肉精也是體育禁藥（興奮劑），運動員如果誤食含有瘦肉精的肉品，可能會導致尿檢呈陽性反應。 **蘇醫師的建議：** 吃台…
http://www.top1health.cn/Article/248/82695