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「惊醒」搜寻结果

总共找到 190 笔符合关键字「惊醒」的资料

半夜小腿抽筋，跟睡姿有关？睡前做这1招自救

…激，则较容易发生抽筋。睡梦中发生抽筋时，常会因剧痛而惊醒，此时可先将大拇趾用力往上翘，并将小腿伸直，如果没有舒缓，再用双手扳住脚掌，缓慢地往脚背方向牵拉，可有效帮助缓解痉孪…
http://www.top1health.cn/Article/141/51583
忍不住抖脚是身体缺铁？4征兆揪出「不宁腿症候群」

…动脚，才能减轻不适感、成功入睡；甚至连半夜也会因不自主踢腿而惊醒，严重影响其生活品质... ![老是不自主抖脚？当心恐是「不宁腿症候群」作怪！][119375] **「…
http://www.top1health.cn/Article/248/51634
侧睡、趴睡、仰睡，哪一个最好？3招古法养肝助眠

…茶** - 功效：补气养血、镇惊安神；适用于失眠多梦、易于惊醒、情绪失常、遇事善惊、倦怠无力等属心血虚弱者。 - 材料：酸枣仁3钱、百合3钱、淮小麦1两、红枣3枚、炙甘草2钱、…
http://www.top1health.cn/Article/76/51521
春天肝气不通易失眠　喝百合枣仁茶养肝排毒

…火慢熬1小时即可。 **功效：**肝气不疏、长期失眠、容易惊醒、心绪不宁、经常头痛的人，都不妨喝点百合枣仁茶来调理。
http://www.top1health.cn/Article/80/51199
不再鼾声如雷！腭骨呼吸道拉提　KO睡眠呼吸中止症

…呼吸道塌陷，使得空气无法顺利进入肺部，体内血氧下降、脑部产生惊醒，睡眠因此被打断。 1名47岁萧先生，过去20年，每夜鼾声如雷，白天无论坐或躺，都可瞬间「秒睡」，感觉从来没有…
http://www.top1health.cn/Article/64/46858
洗肾女孩霈涵画出人生惊叹号！「梦小子」LINE公益贴图启航

…妈回想：有时晚上听见洗肾机器发出「哔哔」的警告响声，就会突然惊醒，赶快起身查看是否洗肾管线不慎在翻身时压到。在洗肾过程中偶尔会碰到发烧感冒、水肿、喘不过气等不适，因为有妈妈辛苦的照…
http://www.top1health.cn/Article/240/45691
胖男胸闷难眠求诊精神科　竟是胃食道逆流惹祸

…晚痛到得吃安眠药才能入睡，但睡不到几小时又因胸闷、心灼热感而惊醒，连续2、3个月半夜醒来，铁打身体也快「冻未条」，检查发现是胃酸逆流引起，食道严重发炎且胃壁溃疡。 ![肥胖易致腹…
http://www.top1health.cn/Article/30/43445
鬼压床是「睡眠瘫痪症」吗？该怎么办？

遭逢「鬼压床」，半夜睡到一半突然惊醒，意识清楚、身体却动弹不得，该怎么办？在《华人健康网》5914呼叫医师中，有网友提问：「鬼压床就是所谓的『睡眠瘫痪症』吗？发生当下可以尝试什么方…
http://www.top1health.cn/Article/76/42960
老是难以入眠～妳的生物学年龄可能老了2岁

…试者是否具有躁动(restlessness)、难以入睡、半夜惊醒、醒来后难以再入睡、很早就会醒来等失眠症状(insomnia symptoms)，同时评估其睡眠时间长短(少于5小时…
http://www.top1health.cn/Article/76/40653
别耽误孩子成长？这样做宝宝「钙」健康

…，对事物不感兴趣，好奇心低落；睡眠品质不佳，或常在睡眠中无故惊醒等，进而也会影响到宝宝的生长曲线。就卫生福利部的资料显示，宝宝维生素D3如果不足，也会影响钙质吸收量，因此到…
http://www.top1health.cn/Article/251/39040
孩子白天睡、晚上不睡　该怎么办？

…间是在浅睡期的。明白这个，就可以了解为什么新生儿好像很容易被惊醒，而且为什么睡一下下就醒过来了。这两个现象都是正常的。 ![　][99575] **本文出自：白袍旅人儿…
http://www.top1health.cn/Article/22/37739
孕妇常腹痛　采用前庭炎治疗缓解

…种型态的疼痛，她是痛右下腹而已，可是每天睡到半夜都会突然痛到惊醒，甚至挂多次急诊，白天闷痛而已，她并无地方疼痛。她虽询问她的医生，或认识的，但也是请她多休息而已，这样连续有一个月之…
http://www.top1health.cn/Article/254/37752
胃酸逆流胸痛难眠　女子胃镜吞到怕

…因胃食道逆流缘故，胸口灼热疼痛、喉咙异物感明显，晚上常被胸痛惊醒，但白天上班又正常，她一度以为罹患心脏病，但检查并无异常。因晚上反覆出现胸痛症状，加上不舒服情况愈来愈严重，直到肠胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/37442
宝贝打呼＝熟睡？睡眠呼吸终止症恐上身

…特别注意外，另外还有一些常见的儿童睡眠问题，包括晚上常常哭闹惊醒、戒不掉夜奶、梦游、尿床等，也是相当值得重视的一环。事实上，这些问题大多可以经由行为治疗改善，建议有上述困扰的家长，…
http://www.top1health.cn/Article/236/37180
半夜突然小腿抽筋　必补这3种营养素

每个人都曾有过半夜突然脚抽筋，而痛到惊醒的经验吧？在《华人健康网》5914呼叫医师中，就有深受脚抽筋困扰的网友提问：「半夜小腿常抽筋，该怎么改善？」营养师表示，半夜抽筋时肌肉正处于…
http://www.top1health.cn/Article/248/37098