驚醒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「驚醒」搜尋結果

總共找到 193 筆符合關鍵字「驚醒」的資料

失眠關鍵在「心」！龍眼百合茶安心防失眠

…眠屬中醫「不寐」範疇，通常可分成「入睡困難」、「不能熟睡，易驚醒」、「易提早醒來，而之後不能再入睡」，以及「睡眠時間短」等4類，其中「不能熟睡，易驚醒」較常見。 **煩熱失眠…
http://www.top1health.cn/Article/80/52183
側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠

…茶** - 功效：補氣養血、鎮驚安神；適用於失眠多夢、易於驚醒、情緒失常、遇事善驚、倦怠無力等屬心血虛弱者。 - 材料：酸棗仁3錢、百合3錢、淮小麥1兩、紅棗3枚、炙甘草2錢、…
http://www.top1health.cn/Article/76/52016
入夢鄉免吃安眠藥！營養師助你一夜好眠

…我們進入深層睡眠，淺眠的比例上升睡眠品質自然變差，更容易半夜驚醒；除此之外，酒精還有利尿作用，會讓你一直想起床尿尿，自然無法一覺到天明。 ![][120374] **3／咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/132/51956
半夜小腿抽筋，跟睡姿有關？睡前做這1招自救

…激，則較容易發生抽筋。睡夢中發生抽筋時，常會因劇痛而驚醒，此時可先將大拇趾用力往上翹，並將小腿伸直，如果沒有舒緩，再用雙手扳住腳掌，緩慢地往腳背方向牽拉，可有效幫助緩解痙孿…
http://www.top1health.cn/Article/141/51583
忍不住抖腳是身體缺鐵？4徵兆揪出「不寧腿症候群」

…動腳，才能減輕不適感、成功入睡；甚至連半夜也會因不自主踢腿而驚醒，嚴重影響其生活品質... ![老是不自主抖腳？當心恐是「不寧腿症候群」作怪！][119375] **「…
http://www.top1health.cn/Article/248/51634
側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠

…茶** - 功效：補氣養血、鎮驚安神；適用於失眠多夢、易於驚醒、情緒失常、遇事善驚、倦怠無力等屬心血虛弱者。 - 材料：酸棗仁3錢、百合3錢、淮小麥1兩、紅棗3枚、炙甘草2錢、…
http://www.top1health.cn/Article/76/51521
春天肝氣不通易失眠　喝百合棗仁茶養肝排毒

…火慢熬1小時即可。 **功效：**肝氣不疏、長期失眠、容易驚醒、心緒不寧、經常頭痛的人，都不妨喝點百合棗仁茶來調理。
http://www.top1health.cn/Article/80/51199
不再鼾聲如雷！顎骨呼吸道拉提　KO睡眠呼吸中止症

…呼吸道塌陷，使得空氣無法順利進入肺部，體內血氧下降、腦部產生驚醒，睡眠因此被打斷。 1名47歲蕭先生，過去20年，每夜鼾聲如雷，白天無論坐或躺，都可瞬間「秒睡」，感覺從來沒有…
http://www.top1health.cn/Article/64/46858
洗腎女孩霈涵畫出人生驚嘆號！「夢小子」LINE公益貼圖啟航

…媽回想：有時晚上聽見洗腎機器發出「嗶嗶」的警告響聲，就會突然驚醒，趕快起身查看是否洗腎管線不慎在翻身時壓到。在洗腎過程中偶爾會碰到發燒感冒、水腫、喘不過氣等不適，因為有媽媽辛苦的照…
http://www.top1health.cn/Article/240/45691
胖男胸悶難眠求診精神科　竟是胃食道逆流惹禍

…晚痛到得吃安眠藥才能入睡，但睡不到幾小時又因胸悶、心灼熱感而驚醒，連續2、3個月半夜醒來，鐵打身體也快「凍未條」，檢查發現是胃酸逆流引起，食道嚴重發炎且胃壁潰瘍。 ![肥胖易致腹…
http://www.top1health.cn/Article/30/43445
鬼壓床是「睡眠癱瘓症」嗎？該怎麼辦？

遭逢「鬼壓床」，半夜睡到一半突然驚醒，意識清楚、身體卻動彈不得，該怎麼辦？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「鬼壓床就是所謂的『睡眠癱瘓症』嗎？發生當下可以嘗試什麼方…
http://www.top1health.cn/Article/76/42960
老是難以入眠～妳的生物學年齡可能老了2歲

…試者是否具有躁動(restlessness)、難以入睡、半夜驚醒、醒來後難以再入睡、很早就會醒來等失眠症狀(insomnia symptoms)，同時評估其睡眠時間長短(少於5小時…
http://www.top1health.cn/Article/76/40653
別耽誤孩子成長？這樣做寶寶「鈣」健康

…，對事物不感興趣，好奇心低落；睡眠品質不佳，或常在睡眠中無故驚醒等，進而也會影響到寶寶的生長曲線。就衛生福利部的資料顯示，寶寶維生素D3如果不足，也會影響鈣質吸收量，因此到…
http://www.top1health.cn/Article/251/39040
孩子白天睡、晚上不睡　該怎麼辦？

…間是在淺睡期的。明白這個，就可以了解為什麼新生兒好像很容易被驚醒，而且為什麼睡一下下就醒過來了。這兩個現象都是正常的。 ![　][99575] **本文出自：白袍旅人兒…
http://www.top1health.cn/Article/22/37739
孕婦常腹痛　採用前庭炎治療緩解

…種型態的疼痛，她是痛右下腹而已，可是每天睡到半夜都會突然痛到驚醒，甚至掛多次急診，白天悶痛而已，她並無地方疼痛。她雖詢問她的醫生，或認識的，但也是請她多休息而已，這樣連續有一個月之…
http://www.top1health.cn/Article/254/37752