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…動腳,才能減輕不適感、成功入睡;甚至連半夜也會因不自主踢腿而驚醒,嚴重影響其生活品質... ![老是不自主抖腳?當心恐是「不寧腿症候群」作怪!][119375] **「…
http://www.top1health.cn/Article/248/51634…茶** - 功效:補氣養血、鎮驚安神;適用於失眠多夢、易於驚醒、情緒失常、遇事善驚、倦怠無力等屬心血虛弱者。 - 材料:酸棗仁3錢、百合3錢、淮小麥1兩、紅棗3枚、炙甘草2錢、…
http://www.top1health.cn/Article/76/51521…火慢熬1小時即可。 **功效:**肝氣不疏、長期失眠、容易驚醒、心緒不寧、經常頭痛的人,都不妨喝點百合棗仁茶來調理。
http://www.top1health.cn/Article/80/51199…呼吸道塌陷,使得空氣無法順利進入肺部,體內血氧下降、腦部產生驚醒,睡眠因此被打斷。 1名47歲蕭先生,過去20年,每夜鼾聲如雷,白天無論坐或躺,都可瞬間「秒睡」,感覺從來沒有…
http://www.top1health.cn/Article/64/46858…媽回想:有時晚上聽見洗腎機器發出「嗶嗶」的警告響聲,就會突然驚醒,趕快起身查看是否洗腎管線不慎在翻身時壓到。在洗腎過程中偶爾會碰到發燒感冒、水腫、喘不過氣等不適,因為有媽媽辛苦的照…
http://www.top1health.cn/Article/240/45691…晚痛到得吃安眠藥才能入睡,但睡不到幾小時又因胸悶、心灼熱感而驚醒,連續2、3個月半夜醒來,鐵打身體也快「凍未條」,檢查發現是胃酸逆流引起,食道嚴重發炎且胃壁潰瘍。 ![肥胖易致腹…
http://www.top1health.cn/Article/30/43445遭逢「鬼壓床」,半夜睡到一半突然驚醒,意識清楚、身體卻動彈不得,該怎麼辦?在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「鬼壓床就是所謂的『睡眠癱瘓症』嗎?發生當下可以嘗試什麼方…
http://www.top1health.cn/Article/76/42960…試者是否具有躁動(restlessness)、難以入睡、半夜驚醒、醒來後難以再入睡、很早就會醒來等失眠症狀(insomnia symptoms),同時評估其睡眠時間長短(少於5小時…
http://www.top1health.cn/Article/76/40653…,對事物不感興趣,好奇心低落;睡眠品質不佳,或常在睡眠中無故驚醒等,進而也會影響到寶寶的生長曲線。 就衛生福利部的資料顯示,寶寶維生素D3如果不足,也會影響鈣質吸收量,因此到…
http://www.top1health.cn/Article/251/39040…間是在淺睡期的。明白這個,就可以了解為什麼新生兒好像很容易被驚醒,而且為什麼睡一下下就醒過來了。這兩個現象都是正常的。 ![ ][99575] **本文出自:白袍旅人兒…
http://www.top1health.cn/Article/22/37739…種型態的疼痛,她是痛右下腹而已,可是每天睡到半夜都會突然痛到驚醒,甚至掛多次急診,白天悶痛而已,她並無地方疼痛。她雖詢問她的醫生,或認識的,但也是請她多休息而已,這樣連續有一個月之…
http://www.top1health.cn/Article/254/37752…因胃食道逆流緣故,胸口灼熱疼痛、喉嚨異物感明顯,晚上常被胸痛驚醒,但白天上班又正常,她一度以為罹患心臟病,但檢查並無異常。因晚上反覆出現胸痛症狀,加上不舒服情況愈來愈嚴重,直到腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/37442…特別注意外,另外還有一些常見的兒童睡眠問題,包括晚上常常哭鬧驚醒、戒不掉夜奶、夢遊、尿床等,也是相當值得重視的一環。事實上,這些問題大多可以經由行為治療改善,建議有上述困擾的家長,…
http://www.top1health.cn/Article/236/37180每個人都曾有過半夜突然腳抽筋,而痛到驚醒的經驗吧?在《華人健康網》5914呼叫醫師中,就有深受腳抽筋困擾的網友提問:「半夜小腿常抽筋,該怎麼改善?」營養師表示,半夜抽筋時肌肉正處於…
http://www.top1health.cn/Article/248/37098…是因為這個時節過後,每當下雨就可以漸漸聽到雷聲。春雷一響便會驚醒所有蟄伏的動物,因此就有的「驚蟄」此一名詞產生,同時也象徵春天的正式到來。 春天除了是萬物蓬發的季節外,在站中…
http://www.top1health.cn/Article/248/36951