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「養生法」搜尋結果

總共找到 102 筆符合關鍵字「養生法」的資料

DIY香草茶　學會3種沖泡方式

…香藥草濃茶、香藥草煎茶。所有的香藥草產品製作方法，以「一杯茶養生法」最簡單，香草茶是最簡單享用香藥草精華的方式，市售花草茶包大多是這種低劑量的香草茶。以前我常需要咖啡來提神…
http://www.top1health.cn/Article/295/16935
張娜拉童顏肌揭密　就靠私房美容湯

…張娜拉的童顏外表與水嫩肌膚是如何保持的？據了解，原來張娜拉的養生法寶是一碗媽媽親手煲的美容湯。 ![據悉，張娜拉的養生法寶是一碗美容湯。（圖片／取材自張娜拉微博）][47757]…
http://www.top1health.cn/Article/132/16904
微老！肺腎太弱　補冬蟲夏草3妙用

…][41693] **秋冬養生保健方法** **秋冬養生法1：補充適量水分** 中醫師廖婉絨表示，水為陰氣之源，秋冬皮膚易乾燥須多補充水分，每天至少要飲用1500～200…
http://www.top1health.cn/Article/258/15503
口臭6證型　除臭大師見招拆招

…分泌，促進消化吸收而健脾胃，若口臭起因和脾胃相關者，可嘗試此養生法。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
http://www.top1health.cn/Article/258/15208
甩掉慢性疲勞　常按減壓4穴位

（作者／金昭亨）從那些身體平衡被破壞、產生各種疾病而來韓醫院求診的人，十之八九都是因為過度的壓力導致身體內充滿熱氣，因而造成肩膀與背脊僵硬。對於天天辛勤工作不可能沒有壓力的…
http://www.top1health.cn/Article/248/13813
菸毒易傷肺　慢性咳嗽養生7法

…專業中醫師診斷後，予以適當的體質調理。 **【慢性咳嗽養生法】** 1. 不抽菸、不喝酒。 2. 不吃辛辣烤和刺激性食物，忌食高油脂食物，多吃蔬菜水果。 3. 保持…
http://www.top1health.cn/Article/258/12673
春季養生法　茶飲穴位助養肝

春天養肝顧脾胃，中醫師指出，人體五臟之中肝屬木，四時之中春也屬木，因此醫師建議利用此季節養肝為最好時機，更能減少感冒及達到養生目的。除了穴道按摩、甘溫食物改善外，平時應注意情緒的調…
http://www.top1health.cn/Article/258/11646
端午吃粽脹氣泛酸　消化道拉警報

…天因為天氣炎熱，容易出現中暑、消化道、皮膚疾病，建議採以中醫養生法預防。][10921] 中國醫藥大學附設醫院中醫內科醫師李嘉菱表示，端午吃粽子的習俗，對消化道是一大考驗，容易脹…
http://www.top1health.cn/Article/5528
ㄚㄣㄥㄤㄨ注音符號　每天5分鐘養生

…能與自律神經失調有關，並且透露健康亮起紅燈。 ![注音符號養生法可以當作平日的自我保健良方。（圖片提供／皇冠文化）][10823] 臺北護理健康大學研究所劉吉豐博士表示，經研究…
http://www.top1health.cn/Article/5486
【講座】龍村式呼吸養生法

![][1151] 主旨：日本呼吸大師龍村修「呼吸養生法」講座時　　間：12/9（週五）下午4：30～6：30 地　　點：內湖三軍總醫院地下一樓第二演講廳…
http://www.top1health.cn/Article/828
長不高？4成錯過黃金年快速生長

…激素都不會釋放出來。中醫經典「皇帝內經」也談12時辰養生法，其中子時補腦，亦即夜晚11時至凌晨1時，正符合腦部分泌生長激素的時段，證明中西醫都同意「一眠大一吋，早睡多一分」…
http://www.top1health.cn/Article/492
兔年活繃亂跳　如意操許健康

…抱胸，配合雙腳輪流向前伸直踢高。拉耳睜眼噘嘴是運動臉部肌肉的養生法，雙手伸直擴胸，雙腳伸直前踢，則可以運動胸腹部及肩膀和大腿。守株待兔處子靜狡兔三窟摸不定：雙腳打開兩倍肩寬…
http://www.top1health.cn/Article/252

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