…十分鐘,計算下來,一整天五、六個小時處於「低頭」的的姿勢;當頸椎往前擺位時,頸、肩、背的壓力與正常狀況是耳垂、斜方肌稜線成一直線時(0度)相比,多了將近27公斤的承重,大幅增加頸部…
http://www.top1health.cn/Article/238/92015從步態看健康!當你看到有人走路呈內八、外八,或是走路像大象每一步伐都很重,或是挺出啤酒肚走路,或是彎腰駝背,或是走起路來左右搖擺…,如果有這一些走路姿勢習慣,小心會帶來腰痠背痛、身…
http://www.top1health.cn/Article/167/91957當手掌、拇指出現刺痛、癢、麻木與燒灼感,不一定是頸椎長骨刺害的,小心可能是腕隧道症候群找上門!腕隧道症候群在疾病流行學上統計發生率約百分之五,好發於中年且女性居多。專業物理治療師黃…
http://www.top1health.cn/Article/238/91891…,雙手輕放在胸口或肩膀即可,不要抱在頭部後面用力拉頸部,以免頸椎受傷。 而現代人講究運動生活化,民眾平常只要提早上班、盡量搭乘大眾運輸、提早一站下車,少搭電梯多走樓梯,也能達…
http://www.top1health.cn/Article/101/91853…做肩頸操,就是有效抒解筋骨、活絡小腸經的好方法。而有肩周炎或頸椎病的人若能在此時治療,也能發揮事半功倍的效果。 ![申時人體血氣多流注於膀胱經,由於膀胱爲腎之腑,兩者均屬水,剛剛…
http://www.top1health.cn/Article/258/91294…明確,較多是與姿勢不良、反覆使用、情緒壓力、荷爾蒙或是脊椎與頸椎相關的疾病有關。這種症狀觸診起來有明顯緊繃的肌束,還有激痛點(Trigger point)的特徵,這種症候群容易因為…
http://www.top1health.cn/Article/260/91196…完後都會麻起來耶!」 我幫小美詳細做了神經及理學檢查,頸椎神經並沒有明顯的壓迫症狀,倒是發現手肘內側凹陷處敲擊會引發手麻,我也操作軟組織超音波,讓她看到了自己手肘處腫脹的尺神…
http://www.top1health.cn/Article/167/91129…得不舒服,當走到浴室時突然失去意識撲倒,不僅撞腫額頭,更造成頸椎骨折、椎間盤突出,讓雙臂到虎口處劇烈刺麻痛,腫脹無力。 ![男摔斷頸椎、害椎間盤突出壓迫神經險癱,幸賴大林慈濟醫院…
http://www.top1health.cn/Article/238/91019…拉傷肌肉。 此外,肩胛周遭的問題,例如肩膀旋轉肌撕裂、頸椎問題、五十肩等等,都可能連帶影響肩胛骨的活動,進而使接在肩胛骨上的肌肉受傷。 其他可能造成膏肓痛的因素包括: …
http://www.top1health.cn/Article/167/90945…至被認為是「養生操」! 其實這種訓練的方式,常合併過度頸椎椎間軟骨及小面關節的壓迫,不但沒辦法減少疼痛,反而可能導致頸椎關節退化或症狀更嚴重。 頸部的痠痛常與長時間駝背…
http://www.top1health.cn/Article/167/90852…復正常生活。 ##椎間盤破裂突出的原因? 脊椎可分為頸椎、胸椎、腰椎與薦椎,每一節椎骨皆由椎間盤所區隔,椎間盤連接相鄰兩個椎骨,有緩衝保護的作用。李宜軒醫師指出,長時間的彎…
http://www.top1health.cn/Article/167/90795…球時,頭往進攻的球門方向擺動,肌肉收縮過快拉傷。 ##3.頸椎小面關節炎:## 小面關節就像頸椎之間的卡榫,讓脊椎一節一節可以相連,然而長時間姿勢不良可能是小面關節受力過度,造…
http://www.top1health.cn/Article/167/90749… 而在脊髓損傷患者,尤其是完全性或較嚴重的不完全性低位頸椎、高位胸椎損傷患者,站立甚至行走本來是不太被期望可以達到的功能性動作,但外骨骼機器人的出現,讓這些患者重新擁有直立行…
http://www.top1health.cn/Article/88/90741… **旋轉肌撕裂怎麼辦?** 肩膀疼痛很多是來自頸椎的轉移痛,因此醫師第一步會評估肩膀疼痛的來源是肩膀還是頸椎,值得一提的是,研究發現許多肩部疼痛不只有肩膀組織的病灶,…
http://www.top1health.cn/Article/167/90667…216729] 其中臺灣大學段維新教授團隊帶來的《陶瓷頸椎椎間融合器技術》,其優異的陶瓷頸椎融合器,具有較好的生物相容性,能長時間穩定地支撐椎體,為頸椎疾病提供更強大的支持;…
http://www.top1health.cn/Article/88/90630