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「長跑」搜尋結果

總共找到 104 筆符合關鍵字「長跑」的資料

金牌陳建安扁平足　醫：無礙運動

… 至於其他的運動，他認為扁平足因為足弓的避震效果較差，長跑的耐力可能稍微差一點，但透過訓練也有機會克服，就像陳建安克服訓練時腳步不穩的障礙。
http://www.top1health.cn/Article/238/13368
開創A+人生　重視孩子性格養成

…爸與O型巨蟹座的蘋果媽，十多年前在校園裡相遇，展開了一場愛情長跑，最終我們跨越了臺灣、馬來西亞兩地遠距離戀愛的許多艱難與苦澀，攜手步向紅毯的那一端，之後愛的結晶是兩位同為A型天秤座…
http://www.top1health.cn/Article/305/13315
疼痛像針扎！足底筋膜炎保護5字訣

…張，形成累積性的傷害，造成足底筋膜發炎。此外，也常見慢跑、長跑選手，原本跑5公里突然增加訓練量，跑步距離拉長，或從平地變山路，也容易造成反覆性足底筋膜炎發生。骨科醫師翁佩…
http://www.top1health.cn/Article/238/12282
警訊！小兒發懶　當心肌肉張力不足

…組肌肉維持某個姿勢或動作的時間可以持續多久」，就像賽跑中的「長跑」一樣；而肌肉張力則是受到中樞神經大腦的影響，有點類似「短跑」，有些人天生就跑得快，不太需要經過大量訓練獲得這個能力…
http://www.top1health.cn/Article/304/11531
揮別情傷！小資女狠甩30公斤

…生最胖紀錄92公斤，然後再也瘦不下來。本來和男友愛情長跑多年，但因為對方父母不愛肉肉的她，讓雙方總是為此爭吵。不愉快的戀情在今年6月畫下休止符，於是痛定思痛，想要證明自己可…
http://www.top1health.cn/Article/250/9903
秋天適合做什麼運動？3點小叮嚀

…的食物，以保持上呼吸道粘膜的正常分泌，防止咽喉腫痛。如果進行長跑鍛煉，還要飲用適量的糖開水，以防低血糖，出現頭暈、虛汗、四肢乏力等不良生理反應。 3. 運動後慎防感冒：秋天清…
http://www.top1health.cn/Article/248/8981
長跑兼觀光　澳門國際馬拉松開始報名

澳門國際馬拉松今年邁入第31屆，每年吸引本地及海外知名長跑精英參與；馬拉松共有3項賽事，有「環繞澳門、氹仔及路環各點的國際馬拉松、半程馬拉松及迷你馬拉松」；其中半程馬拉松及迷你馬拉…
http://www.top1health.cn/Article/7151
與時俱進　臉書新增「同性已婚」的選項

…）2個選項，直到上個月底創辦人之一Chris Hughes和長跑6年的男友步入禮堂的當天，臉書又正式推出了以兩男或兩女標示的「同性已婚」選項，讓他們成為首對使用該圖示的同性伴侶。 …
http://www.top1health.cn/Article/6249
地球1小時！3月31日22億人關燈1小時

…席蔡英文、環保署長沈世宏、品牌教父施振榮、平民慈善家陳樹菊、長跑健將林義傑、環境學者汪中和老師、柳中明老師等人一起舉牌響應，透過各行各業不同人士，用自身的影響力來呼籲，與全球22億…
http://www.top1health.cn/Article/3861
黑人微博語帶玄機　范范肚皮有動靜？

藝人陳建州（黑人）和范瑋琪（范范）愛情長跑十餘年後，終在2011年步入禮堂，時至今日將近一年的時間，黑人昨（12）日在自己的微博上寫下「體育班愛升學班...兒時夢想挑戰成功！哈！」…
http://www.top1health.cn/Article/3348
豪小子和運動員最愛！高蛋白奶昔大解密

…成年男子來算，則每天至少要吃進52.5克的蛋白質才夠。如果有長跑習慣的人（endurance athletes），則需1到1.6克的蛋白質（每公斤），而舉重等強調肌肉瞬間爆發力的運…
http://www.top1health.cn/Article/3014
針劑未消毒、尿液可樂色？小心致命危機

…院腎臟毒物科主任林杰樑表示，像是行軍操練過度的軍人，或馬拉松長跑選手，都是高危險群；其他像是毒癮犯、一氧化碳中毒，抑或醉倒在路邊的醉漢，因維持一個固定姿勢長臥，導致肌肉被壓迫而血液…
http://www.top1health.cn/Article/27/2517
澳門原來這麼大！新招旅遊結合馬拉松

…松自1981年首辦，今年邁入第30屆，每年吸引本地及海外知名長跑精英參與；馬拉松共有三項賽事，有環繞澳門、氹仔及路環各點的國際馬拉松、半程馬拉松及迷你馬拉松；其中半程馬拉松及迷你馬…
http://www.top1health.cn/Article/936
氣喘也不怕！最佳「棄」喘運動員頒獎

…兒比較適合能間歇性休息的運動，例如游泳、羽毛球等，比較不適合長跑。還有在運動前要注意做好暖身運動，至少做15分鐘，也可以提升氣喘兒的心肺功能。如果擔心臨時發作，不妨依照醫師指示，…
http://www.top1health.cn/Article/206

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