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呼吸道感染跟任何生病是一樣的,都是你的身體發炎了。因此,減少發炎甚至不發炎,刻不容緩。只是該怎麼做呢? ![][205799] **吃對了,發炎不上身!** 首先,就…
http://www.top1health.cn/Article/248/86390…目前接種的對象範圍也逐漸擴大,接種完新冠肺炎的疫苗之後,由於身體進行免疫反應,可能會出現副作用,包括手臂痠痛、頭痛或是身體發冷等情況;究竟在注射後的休養期間,應該選擇哪一些食物,降…
http://www.top1health.cn/Article/138/86136…學證據有國際相關單位研究中,貿然自己到處打,真的不要拿自己的身體開玩笑。呼籲觀念上要正確,打疫苗有一定的劑量,怎樣的劑量最好,都是有經過實驗。 健保卡上未來連線能做的更清楚,…
http://www.top1health.cn/Article/248/86147…食來達到淨化,但並非每個人的體質都適用斷食這種激烈方式來幫助身體排毒。 我會選擇一些有機的藥草來輔助身體,達到它原本系統該有的代謝、淨化排毒及排泄功能。在淨化時請注意挑選…
http://www.top1health.cn/Article/248/85943…目前接種的對象範圍也逐漸擴大,接種完新冠肺炎的疫苗之後,由於身體進行免疫反應,可能會出現副作用,包括手臂痠痛、頭痛或是身體發冷等情況;究竟在注射後的休養期間,應該選擇哪一些食物,降…
http://www.top1health.cn/Article/248/85901…們為了要在戰鬥時對抗再生修復功能超強的鬼,需要快速調整自己的身體狀況,以及心理技能,這個時候,透過不同的呼吸法,一方面提升專注力,另一方面使血液充滿氧氣,讓體能升級到最佳狀態,迎接…
http://www.top1health.cn/Article/277/85688…性的生命週期數是7年,7歲、14歲、21歲、28歲⋯⋯每7年身體會出現一次大的變化。 ![][203681] 而男性的成長週期則是8年。這個理論的意義在於,可以根據不同年齡…
http://www.top1health.cn/Article/297/85573…都不難,只要在家每天花上10分鐘,無須健身器材,徒手就能改造身體線條! ![][203438] **www.youtube.com/watch?v=uAHhZ5TV9o…
http://www.top1health.cn/Article/292/85602…來減重一點都不簡單」!自接觸功能營養學後,陳欣湄發現個案「自身體質」狀況的差異,會讓減重方法不盡相同,一旦落入「減重可以速成」、「熱量等於體重」的迷思,通常會越減越肥,只有用對方法…
http://www.top1health.cn/Article/33/85609…應:** 日常生活中很多的小病,或是慢性疾病其實都是與身體因環境或飲食所影響產生抗體,反過頭來攻擊身體各個器官,導致身體產生自體免疫反應。此時病人可以選擇利用藥物壓制免疫系統…
http://www.top1health.cn/Article/144/85589我們之所以會生病、老化,主要原因在於「氧化」,也就是身體生鏽。 太田先生:「問題就在這裡啦~剛剛我已經明白糖化就是像焦糖一樣,可是人需要吸氧氣才能活吧,那為什麼「氧化」對人體不好…
http://www.top1health.cn/Article/144/85403…E提供)][202809] 所謂的某件事,就是身體「萎縮」了。 你的身體會因為各種動作及姿勢,導致不斷萎縮。例如你在看手機時脖子會縮起來,長時間坐辦公桌腰部會縮起來,…
http://www.top1health.cn/Article/292/85380…亂會引發各式各樣的症狀。 **●症狀** **①**身體發燙 **②**臉部發燙 **③**眩暈 **④**心悸 **⑤**煩躁 **⑥**消沉 **⑦**失眠…
http://www.top1health.cn/Article/144/85266…到自己有口臭。但只要用幾個簡單的方式,就可以從味道的特徵得知身體的不適狀況。 **CHECK 有無口臭** **1往杯中吹一口氣,蓋上蓋子後深呼吸一下。** **…
http://www.top1health.cn/Article/232/85235…此有容易貧血的傾向。 上述症狀持續2個月以上,就可能是身體出狀況的訊號,請前往婦產科就診。 <!--more--> ![(圖片提供/台灣東販)][202347] …
http://www.top1health.cn/Article/144/85225