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「變胖」搜尋結果

總共找到 770 筆符合關鍵字「變胖」的資料

嚴重打鼾、夜間頻尿影響睡眠！居家睡眠檢測不必當「電線人」

…此種睡姿相關的變化在不胖的病患比較明顯。 **體重：**變胖會影響呼吸調控與氣道空間，因而加重睡眠呼吸中止次數。如果兩次檢測時間間隔過長，體重有明顯變化，檢測結果也會有明顯差異…
http://www.top1health.cn/Article/64/90085
一說到要減肥，大家最常做的就是不吃澱粉但，這樣真的是對的嗎？

…幾天澱粉，體重會有明顯下降，而一開始吃又上升。這其實不是真的變胖，而是你體內水分增加。所以不是吃澱粉就會胖，當然也不是不吃澱粉就會瘦喔熱量攝取過低、飲食比例不對、過度節食，都有可…
http://www.top1health.cn/Article/250/90032
身材走鐘狂變胖…上班族6大「超厭世症狀」你中獎了嗎？

…熱量，還吃零食很容易胖的」，認為久坐與公司的零食櫃可能是造成變胖的凶手，而其他網友也提醒「至少吃完飯要站起來動一動」、「下班運動還是很重要的」。而在「肌肉痠痛」的部分，有剛…
http://www.top1health.cn/Article/248/89827
屁股越坐越大？6招讓你遠離久坐族肥胖

…天上班或讀書考試，常常免不了需要久坐的情形，你也有下半身容易變胖的困擾嗎？若你也身為久坐族的一員，那就快來看看6大久坐族遠離肥胖的方式吧！ ![長期久坐不只容易造成下半身肥胖，…
http://www.top1health.cn/Article/306/89777
減重促進代謝、分解脂肪5大訣竅！韓醫：喝薑黃果昔，排出體內廢物

…物，會多於變成能量的食物。當身體累積過多老廢物質與毒素，就會變胖。 **薑黃是具有高度抗氧化力與抗發炎的辛香料** 韓國醫學博士徐載杰在新書《吃一口薑黃，打開身體自癒力（破…
http://www.top1health.cn/Article/101/89592
皮膚長痣、老人斑，小心是老化警訊！防老挑戰4大關鍵看過來

…的形狀一致，排列整齊。而老化的皮膚，膠原蛋白及彈性纖維斷裂、變胖、交叉、連結，一片錯亂，失去彈性及延展度，並且，纖維母細胞產生的膠原蛋白與彈性纖維變少，無法修復本身結構的改變。 …
http://www.top1health.cn/Article/359/89247
防彈咖啡、間歇性斷食、淨化排毒飲食哪個好？常見迷思大破解

…相反。如果你攝取的食物無法完全消化，你應該會吃得更多而且不會變胖才對。營養素必須先被身體消化吸收以後，才能以脂肪形式儲存。如果沒有消化吸收，這些食物就只是經過身體而已。人體的消化系…
http://www.top1health.cn/Article/294/89217
生病導致肥胖卻只想減重？中醫：4種肥胖體質調整體質，減重不復胖

常常聽患者說：「醫師，我生病了，之後就變胖，所以想來減重」。這話聽起來似乎有很大矛盾，生病導致肥胖？那應該是治療疾病，怎麼大家想的卻是要減重呢？其實大家都知道是肥胖導致疾病，所以才…
http://www.top1health.cn/Article/250/88660
減重不成反變胖？！別讓身體代謝變慢，你該注意3大NG狀況

…菜過水、不油不肉，過著勒緊褲帶的生活。有不少愛美女性，因擔心變胖而不敢吃肉，就怕吃肉長肉，身材橫向發展！但吃肉真的這麼可怕嗎？日本齋藤糧三醫師表示，肉類食物是人體重要的蛋白質來源之…
http://www.top1health.cn/Article/101/88170
斷食減重照吃美食，餓肚子更容易胖！韓國女神孫藝真5：2輕斷食，瘦身4大關鍵

… **「綠拿鐵」好夯，取代早餐一定瘦？小心喝錯反變胖！營養師教你做不NG** 至於吃早餐是不是真的對身材維持這麼重要？孫藝珍熱愛的「綠拿鐵」可不可以完全取代早餐？趙函…
http://www.top1health.cn/Article/101/88333
早餐斷食就能減肥？誤會大了！醫師：健康早餐3大原則助減重、遠離糖尿病

不吃早餐，到底會變胖還是變瘦？有人認為不吃早餐，可以讓脂肪持續燃燒，但不吃早餐，也可能因為早上活動量大，造成低血糖或情緒壓力。醫師指出，減重需調整飲食方式及生活習慣，但不論是不吃早…
http://www.top1health.cn/Article/101/88320
168斷食、生酮飲食、減醣飲食，減重選哪一個好？美女營養師一次破解

…但在懷孕的時候心想：趁著懷孕的時候，要好好享受吃的幸福，如果變胖了，至少可以說是肚子裡的寶寶要吃的，就是一人吃兩人補的概念，所以那個時候就一路吃吃吃。有些人懷孕時會害喜孕吐，可能會…
http://www.top1health.cn/Article/101/88317
中年肥胖恐心血管、癌症找上門！營養師：遠離肥胖三害，4招有效打擊

…> ![每天固定時間量體重，隨時提醒自己維持健康體重，一旦變胖可以立即發現，調整生活作息、飲食型態。][211010] **第2招／動態生活，避免久坐** 國家衛生研究院…
http://www.top1health.cn/Article/101/88298
越吃越瘦？4321黃金餐盤解密！營養師教你5大要訣，吃出易瘦體質

…取原料」開始！沒有正確的飲食，「吃多」只是毒素不斷累積、不斷變胖！我們想要靠健康且年輕的新陳代謝達到變瘦、變美、變健康，最好的方式就是，供應給工廠充足且正確的原料。為什麼有…
http://www.top1health.cn/Article/101/88236
防彈咖啡愈喝愈肥胖？營養師：未正確搭配生酮飲食，當心3大隱藏地雷

…透露他近期吃早餐都會搭配喝防彈咖啡，喝了一個月都沒變瘦反而還變胖！且健檢報告裡血液檢驗的低密度脂蛋白指數（LDL）卻遠遠超過標準值，這個結果讓營養師大喊千萬別再這樣做了！ *…
http://www.top1health.cn/Article/101/88209

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