…本每半小時延長至2小時,性生活也獲得改善。 為了治療這說不出口的疾病,包小姐跑遍了大小醫院,還曾被誤診為「腎虛」,吃了一堆藥丸,有段時間每天要吞30幾顆藥,讓她苦不堪言。3個…
http://www.top1health.cn/Article/10/89582…痧:** 可在肩頸部位輕輕地刮痧,幫助體內熱氣散出,一般來說不需要很用力,只要輕刮就會出現痧癥,當體內熱氣散出後,症狀多能得到緩解。 ![刮痧時力道不需太重,注意被刮痧者的反應…
http://www.top1health.cn/Article/248/89509…視自己的周遭,簡化生活,排除屋子裡的多餘物品。學習富豪裝窮,說不定真的可以變富豪呢! **本文出自寶瓶文化《不老的挑戰:創造理想的老後》一書**
http://www.top1health.cn/Article/359/89536身心是一體的。我們對健康與幸福的控制力,比我們理解的要多得多。 —艾倫.蘭格(Ellen Langer),哈佛心理學家、「正念之母」 ![][213961] 自我對話真…
http://www.top1health.cn/Article/248/89452…,男性與女性在大腦對於內臟疼痛以及壓力的反應居然不一樣?那麼說不定,這和「女性便祕的人多,男性腹瀉的人多」有點關聯。 不過就算有這方面的可能性,終究還是未知的領域。我們能夠做…
http://www.top1health.cn/Article/30/89265…善免疫功能反應的工作,有比較有效能促進免疫功能對抗變異病毒,說不定未來會考慮再打其他劑次的疫苗。
http://www.top1health.cn/Article/407/89302到底要不要清耳屎呢?這個問題應該困擾很多家長,如果小朋友能夠配合的話,清耳屎這件事情大概就不會成為問題,偏偏大多數的小孩都採取不合作態度,清耳屎可能會造成受傷,所以爸媽就困擾了。 …
http://www.top1health.cn/Article/61/89287…要挑選特殊成分的洗衣精,來進行猴痘確診病人的洗衣,反而強調是說不要把確診病人的衣服跟同住家人衣服混洗,以免在處理過程中又導致交叉傳播的情形,所以醫師提醒的「藉物傳染」是有可能的。 …
http://www.top1health.cn/Article/407/89286…們的這種行徑,是在向大人們發出:「我現在很痛苦」的求救訊號也說不定。若是如此,就不能只是用青春期的說法草草帶過,必須認真看待情緒問題。 當我們的心情或與他人的關係出問題時,往…
http://www.top1health.cn/Article/294/89248…料是毒物、風險就高。我「沉醉」於研究添加物的世界這麼多年,雖說不是絕對,但大體上來說真的就是這樣。 **本文出自時報出版《正當冰淇淋:進擊吧,真材實料的味覺教育!揭露成分表的…
http://www.top1health.cn/Article/277/89216蛋白質的最小單位是胺基酸,從胺基酸組成的方式,可以決定此蛋白質的營養價值。在人體中的胺基酸共有20種,其中的11種可以由人體自行合成,因此被稱為「非必需胺基酸」;另外的9種胺基酸,…
http://www.top1health.cn/Article/320/88988…檢的意願,對防疫而言很正面。 當台灣疫情開始大流行時(說不定下個星期),每天可能有幾萬個高風險的染疫病人要立刻投藥。做完PCR檢查陽性的病患,在有防護的情況下,去給醫生看門診…
http://www.top1health.cn/Article/407/88661腰痛是現代人經常會遇到的骨骼肌肉問題,不管是現代人的工作型態,或是因為日常活動對腰部造成的不當受力,都有可能導致背肌拉傷、腰椎神經壓迫而引發腰痛。針對腰痛的處理,常常聽到有人說,不…
http://www.top1health.cn/Article/167/88586…發現自己開始對學生感到不耐,我會儘可能提醒自己多點耐心。因為說不定學生也正為了我忘記回覆訊息而困擾呢! **本文出自三采文化《數位過勞:睡眠專科醫師的56個休息提案,修復on…
http://www.top1health.cn/Article/248/88454…啡因又發揮功效,反而弄巧成拙更難以入睡。況且就算只打個小盹(說不定連本人都不確定是否真的有睡著),但只要能稍微趕跑下午的瞌睡蟲,其實也就夠了。再加上我本來就有上午喝咖啡的習慣,咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/269/88430