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「記憶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「記憶」的資料

幫助睡眠、安定神經，維生素B6有8大功效！專家：加「2種胺基酸」好夢連連

…進神經系統健康，有預防跟舒緩頭痛的效果。 **3.幫助記憶** 哈佛研究指出，高劑量補充維生素B6、B12、葉酸有助減緩記憶力衰退，甚至有多項研究指出，維生素B6可能預防阿…
http://www.top1health.cn/Article/320/91304
排毒、整腸、助減重有神器！陳彥甫營養師：蘋果4大功能非吃不可

…食物了。同時對於新生兒也是很好的副食品。 ##蘋果又稱記憶果，連皮一起吃最好在排毒功能上，蘋果的果膠成分，能幫助體內從污濁空氣中吸進體內的金屬廢物排出；而蘋果又外號「…
http://www.top1health.cn/Article/101/91433
增強記憶力、遠離失智症！必補Omega-3+充足睡眠，遠離失智風險

…默症是一種退化型的失智症。別擔心！只要生活中做對2件事，維護記憶力，就能幫助降低失智症的風險。 ![][218337] ##失智症有兩類：退化性與血管性失智症一般分成退…
http://www.top1health.cn/Article/31/91370
增強記憶、防便祕、幫助消化，必吃「蔬中之王」菠菜！

…有著重要的作用。 ![][218037] 菠菜對增強記憶力有著很好的效果。研究表明，菠菜中的葉綠素可以促進腦部神經元的生長和發育，進而提高人體的記憶力。此外，菠菜中的鐵質也…
http://www.top1health.cn/Article/275/91247
腦霧怎麼辦？如何補充營養素?

…、睡眠都有影響 **維生素C** 維生素C攝取不足，影響記憶力、反應時間，也可能會增加憂鬱風險、認知功能 **維生素 B12** 英國一項萬人研究證實，注意力和記憶力衰退和…
http://www.top1health.cn/Article/80/91118
吃巧克力會變肥胖？5大好處必收！營養師：吃出窈窕小齡感

…人；可可脂還可以降低膽固醇，吃出流暢小齡感。 **4.增加記憶力** 多篇醫學研究都指出，可可黃烷醇，可以增加腦部血液循環，以及強化神經連結，因此可以提高記憶力及學習力，避免金…
http://www.top1health.cn/Article/101/91094
藍莓護腦、防失智、防糖尿病5大意外好處！專家揭：藍莓花青素的神奇魔力

…功效，而近來有特別多的研究是針對藍莓花青素可以活化大腦、增強記憶力和學習力的效果，因此藍莓被認為具有保護神經、預防失智症的能力。 ##珍貴的藍莓花青素花青素是植物裡面常見…
http://www.top1health.cn/Article/320/91062
助眠抗焦慮，GABA有4大好處！食安專家韋恩：日掀舒壓風潮，7大好食物聰明吃

…心情不好、嚴重會有焦慮不安情況，也會引起睡眠障礙，造成失眠、記憶力下降、專注力不足；更會影響腸胃道健康，容易胃潰瘍、拉肚子或是便祕，近年日本掀起扮演「精神煞車」的GABA風潮，究竟…
http://www.top1health.cn/Article/76/90842
失眠是「床」惹禍？補4大營養素助眠！營養師：色胺酸、維生素B6吃對了嗎？

…* 睡眠不足會影響多巴胺的正常運作，進而影響情緒、專注力、記憶力、創造力等，所以好好睡上一覺，有助於保持良好心情、讓思緒穩定清晰、也有較好的專注力與記憶力，甚至是創造力與認知能力…
http://www.top1health.cn/Article/248/90612
熬夜瘋世足「睡眠剝奪」，頭痛、免疫力下降！恐影響腦神經健康

…易因工作感到壓力大，再加上連日熬夜，除了加劇頭痛現象，還出現記憶力衰弱、失眠等情形，周而復始變成惡性循環。所幸，經過神經內科門診的治療，不僅緩解頭痛問題，睡眠品質亦有所改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/90645
超前佈署！6大指標找出變老的秘密，延緩失能發生

…緩失能的發生。依據評估結果發現，高齡者常出現的困擾是記憶衰退與容易跌倒等問題，但民眾卻可能認為是正常老化出現的情形而置之不理；呼籲高齡者或家屬，除可一年一次到醫院進行長者健…
http://www.top1health.cn/Article/248/90581
舌苔厚白、大便黏滯，讓人記憶力變差！擺脫口臭這樣做

**舌苔厚白、大便黏滯，讓人記憶力變差！** 「身體濕氣重，不只瘦不下來，更容易讓人生病！」痰濕型體質的人，外型上看起來較為肥胖，屬於油性肌膚，容易出汗且多汗，也會經常感到渾身黏…
http://www.top1health.cn/Article/240/90479
養腦前先養體質！3招「健腦操」幫大腦減齡

……，這些影響日常生活的小毛病，都會直接或間接導致注意力渙散、記憶力衰退、精神衰弱，成為失智的內隱危機，最後互為表裡，形成惡性循環。「啊！我出門好像忘記關瓦斯了！」情緒緊張、…
http://www.top1health.cn/Article/31/90478
同癌不同命！免疫細胞治療選擇關鍵，頭頸癌兄弟竟天人永隔

…契機。 ![2000年世界權威期刊《Lancet》就曾發表記憶型T細胞治療肝癌患者可降低四成復發風險，有助延長無復發存活期。][216297] 記憶型T細胞的免疫細胞治療…
http://www.top1health.cn/Article/319/90453
孩子這些NG習慣，恐陷「成長冬眠期」！中醫：這2種體質需加強保護力

…的花青素含量特別高；具課業壓力之青少年則可開始補充天麻，對於記憶力及注意力最有幫助。 ![孩子在成長3個重要階段的食補營養素，能夠強化孩子的「黃金成長期」，像是花青素則可從深紫色…
http://www.top1health.cn/Article/258/90320

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