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「衰老」搜尋結果

總共找到 989 筆符合關鍵字「衰老」的資料

喝咖啡提神醒腦？你可能做錯了！防咖啡因戒斷症狀，試試「這些」替代飲品

…，它會刺激腎上腺素分泌更多壓力荷爾蒙，該荷爾蒙會使肌膚看起來衰老、沒有光澤。只要停止攝取咖啡因幾天，你就能發現肌膚的變化。 **[♥遠離不該上的癮—戒糖篇](http://w…
http://www.top1health.cn/Article/320/91843
糖尿病恐增罹癌風險！維生素D控血糖？趙順榮藥師：5大食物防糖尿病上身

…肥胖，就會增加2型糖尿病的風險。糖尿病對健康影響很大，會加速衰老，損害腎臟、心血管系統、眼睛和神經組織，並增加癌症風險。 ##糖尿病患要減少醣類食物攝取，避免血糖升高網路…
http://www.top1health.cn/Article/248/91757
宋慧喬喝檸檬水減重，網路瘋傳！洪若樸營養師：檸檬水減重最大功臣是「這個」

…內毒素。 - 組合2：檸檬+蘋果+小黃瓜+少許冰糖。可延緩衰老，潤滑皮膚，保持苗條身材。 - 組合3：檸檬+蘆筍+A菜菜心+草莓。有助於清潔血液，利尿，降血脂，保護血管。
http://www.top1health.cn/Article/101/91699
荷爾蒙失調害肥胖、皮膚粗糙！吳明珠中醫師：吃4大黃色食物，找回美麗泉源

…調整脾胃功能，緩解女性荷爾蒙分泌衰弱的症狀，更可幫助記憶力抗衰老。 ![][219241] 中醫師吳明珠指出，人體有腎、肝、脾、心、肺五臟，而與荷爾蒙分泌有最密切關系的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91697
夏天皮膚暗沉怎麼救？黃毓惠醫師：美白抗紫外線，必吃6種好食物

…6大美白食物： ![含豐富維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收縮毛孔、軟化角質層及讓肌膚有光澤。但切記勿用檸檬片敷臉，因若經紫外線照射，容易造成皮膚「感光」變黑，不…
http://www.top1health.cn/Article/320/91648
記憶力差、頭髮變白，40歲起老化快速！黃慧娟中醫師：抗衰老食補4原則

…米粥；想補血應多吃胡蘿蔔、葡萄、櫻桃、菠菜、龍眼乾等；其他抗衰老中藥還有枸杞、菊花與西洋蔘等，最好是採天然食材的食補法，有效抗衰老。中醫師黃慧娟指出，中醫辯證裡，衰老以「虛…
http://www.top1health.cn/Article/80/91556
紫番茄、紫花椰菜掀養生風潮！花青素更高，抗氧化力更棒

…素含量，花青素一般常見於藍莓、黑莓等深色莓類中，是幫助人體抗衰老、抵抗自由基產生的重要物質。研究人員表示，此種紫番茄不僅營養價值比原本的紅番茄更高，外觀顏色改變也會讓人有新鮮感，因…
http://www.top1health.cn/Article/248/91612
廚房裡的9大抗癌高手！柑橘、石榴都上榜

…富含維生素C、多酚類物質和類黃酮，這些都是強抗氧化劑，有延緩衰老的作用，還可預防和緩解由衰老引起的疾病。常吃石榴不僅能讓人皮膚白嫩，還能預防皺紋過早形成、淡化老年斑。陳霞飛指出，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91559
減重必看，蘋果皮別亂丟！趙函穎營養師：3日蘋果餐減重，這1動作是關鍵

…提升棕色脂肪，幫助減重的效果外，還有活化肝臟、提升免疫力、抗衰老、抗氧化等功效。][218717] ##熊果酸不只在蘋果皮，莓果類也可見趙函穎營養師也提到，熊果酸是存…
http://www.top1health.cn/Article/101/91520
記憶力衰退老是忘東忘西？必吃6種好食物，增強記憶、防健忘

…合物以及天然抗氧化劑、卵磷脂、維生素A、D、E等，能延緩身體衰老，維持細胞正常代謝，防止腦細胞衰退，有助於提升腦力。不過，要注意的是，核桃的營養價值雖高，但其油脂含量亦相當驚人，建…
http://www.top1health.cn/Article/248/91518
防卵巢癌用喝的！研究：每天喝2至4杯茶，遠離卵巢癌風險

…幫助清除體內自由基，對癌細胞有抑制作用，且還能幫助抗氧化、防衰老。而在健康女性組別中，有40%的人每天喝4杯以上的茶飲，另一組僅22%的人喝4杯以上；顯示茶飲的飲用份量也會影響到防…
http://www.top1health.cn/Article/13/91494
枸杞不僅明目！中醫師陳旺全：枸杞保肝養腎、預防阿茲海默症

…出，中醫很早就有「枸杞養生」的說法，且常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。早在西元217年的後漢時代，《神農本草經》將所記載之藥物分成「上藥、中藥、下藥」3類，而枸杞則標示在上藥的類…
http://www.top1health.cn/Article/132/91477
減肥、護眼、抗衰老，神奇松子5大保健功效報你知！

…，防止視網膜黃斑受損。][218441] ##4.延緩衰老過程研究發現，常吃松子等堅果可延緩衰老。松子中豐富的抗氧化劑有助於保護細胞免受自由基損傷。另外，松子富含的銅也具…
http://www.top1health.cn/Article/80/91417
保護心血管健康，必補類胡蘿蔔素！營養師：必吃「這3種」黃色食物

…強免疫防禦的能力，可以強化自身的抗氧化能力，延緩細胞和身體的衰老，並在預防癌症、預防動脈硬化和改善肝功能等方面發揮積極的作用。 ##吃3種黃色食物，做好心血管保健 …
http://www.top1health.cn/Article/28/91402
山藥補腎健脾胃，必知5大健康好處！山藥燉雞是長壽菜，能延年益壽

…* 這是一道涼菜，生津止渴、健胃消食、滋補腸胃，同時還有抗衰老的作用。將山藥和蘋果去皮後切小方丁，放入冷水中浸泡半小時。然後撈出，瀝幹水分，盛放盤中，加適量沙拉醬拌勻就可以吃了。…
http://www.top1health.cn/Article/80/91401