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「行車」搜尋結果

總共找到 424 筆符合關鍵字「行車」的資料

婚後備孕數年，肚皮依然靜悄悄？這8種生活習慣一定要先改掉！

…**睪丸溫度通常會略低於體溫1～2度。 **●經常騎自行車，連續騎超過1小時** 長時間騎自行車會讓睪丸頻繁摩擦座墊，減緩生殖器的血液循環。平常如果有騎車的習慣，尤其是騎山…
http://www.top1health.cn/Article/12/80901
想甩掉疲勞、頸椎毛病？做對這件事，開啟身體「省電模式」病痛自然少

…，如果順著自律神經系統的規律來做事情，就像沿著平緩的下坡騎自行車，是非常輕鬆的，做事情可以事半功倍，我稱為「省電模式」。但是如果我們違反身體天生的規律，就像騎自行車上陡坡，要耗費更…
http://www.top1health.cn/Article/343/80473
平時的好好先生，只要開車就爆粗口、發脾氣？攻擊性駕駛的心理分析

…機，這種心態更為要命。譬如，跑長途的司機，他們非常熟悉自己的行車路線，就算沒有公司的硬行規定，他也會給自己設定抵達每個站的預期時間。而且他還很容易出現競爭心態，「今天一定要比昨天快…
http://www.top1health.cn/Article/297/80416
假期準備登高山？做好6大事前準備，安心欣賞百岳之美

…部八卦山脈、南部柴山等等。 - 有氧運動：例如游泳、自行車等，只要運動時的心跳達到每分鐘130下以上，能達到有氧的運動都有幫助，但散步、瑜伽（對心肺功能訓練效果有限），就不適…
http://www.top1health.cn/Article/248/80304
你的腳掌有力嗎？一招自我檢查　3動作重塑足弓、培養平衡感

…工具完善，家庭房車也廣泛普及。外出到附近的地方，也大多會騎自行車前往。就連在百貨公司等高樓內移動，也幾乎都是搭乘電梯或手扶梯，而不會使用樓梯。還有，因為電視及電腦等…
http://www.top1health.cn/Article/294/80691
腹瀉、腹痛是大腸激躁症或大腸癌？醫師：7大危險徵兆先check！

…每週至少完成150分鐘中等強度身體活動，諸如慢跑、快走、騎自行車，或每週累計至少75分鐘高強度身體活動，如快跑、爬山、重量訓練等。根據國外研究指出，增加運動的患者，可比維持原運動量…
http://www.top1health.cn/Article/310/80442
禁慾越久，精子越強？醫師：別超過X天賞味期才發射！

…多歲是四個星期5次。 **影響精子品質：疾病、長期騎自行車、接觸高溫、抽菸、喝酒** 會影響精子品質的行為主要包括：長期騎自行車，會影響精子品質，不論是因為睪丸過熱，或睪丸…
http://www.top1health.cn/Article/262/74821
常處備戰狀態壓力久久不散？5步驟+3秘訣「靜心修煉法」找回滿滿力量！

…息法」極少人能真正把呼吸降到每分鐘五次以下，就連非常頂尖的自行車選手在休息狀態，每分鐘都還有六次，所以不用感到壓力，只要心裡想著「像烏龜那樣」盡量放慢就可以，無需太在意數字。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/80209
跟著超模在家徒手健身！10分鐘有氧肌力平衡組合，有效訓練全身

…練習。 **動作7／ab Bicycles 自行車仰臥起坐** Step1：臉朝上，雙手放在頭後，用手指支撐脖子。 Step2：核心收緊，保持雙腿離地。 Ste…
http://www.top1health.cn/Article/306/77773
撐不到2分鐘就算早洩！中醫師教你做對這些事，拒當「快槍俠」

…年輕人從週五開始夜遊或泡夜店，有的則週六清晨出發，挑戰單日自行車破百里記錄，甚至在健身房一待大半天。事實上，玩樂過度或運動過量只會帶給身體突如其來的疲累。 **●給另一半的叮…
http://www.top1health.cn/Article/239/76665
哈佛研究：垃圾食物危害精蟲！不孕症名醫：養精8「不」保生機

… 男性不孕5大高危險群包括：廚師、司機、電腦族、工程師、自行車熱愛者。環境溫度高，容易影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免，例如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿…
http://www.top1health.cn/Article/248/75474
不想癌症敲門？快改變生活型態，中醫師公開7大防癌建議

…節的衝擊力，在運動項目的選擇上，則建議可以從快走、游泳、騎自行車等持續性的運動來挑選。特別是日常生活中盡量多走動，對健康就有很大的幫助。 **防癌建議6／保持…
http://www.top1health.cn/Article/314/75410
猜不透你的年齡！專家分享15招逆生長秘訣，常保年輕活力

…力。好消息是，肌肉可以增強你的免疫力。英國2018年對老年自行車運動員進行的一項研究發現，運動量最大的人擁有更多免疫細胞與胸腺素，這能預防衰老。 **15.練習倒立** …
http://www.top1health.cn/Article/292/75281
防骨質疏鬆，光補鈣還不夠！補維生素D、喝低脂乳7要訣固骨本

…4.多做負重運動：**負重或阻抗性的運動，例如像爬樓梯、騎自行車、跳繩、慢跑、健走、伏地挺身等，可使骨骼感到外來加壓力，進而產生對抗反應，降低骨質流失，可強化骨骼，但也須避免運動過…
http://www.top1health.cn/Article/320/75254
愛老人端午動起來！諾華「世界關懷日」攜手華山關懷長輩

…通車，協助院生醫療就診及就業支持的交通往返，提升機構的居住和行車安全。
http://www.top1health.cn/Article/248/75337

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