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「菌叢」搜尋結果

總共找到 413 筆符合關鍵字「菌叢」的資料

十道「彩虹年菜」富含葉黃素、花青素，讓全家吃出免疫力！

…香甘等植化素，具有抗氧化、酵素活性、胃蠕動調節、促進腸道健康菌叢生成等保健效果，代表食物有玉米、薑、馬鈴薯、南瓜、黃甜椒、香蕉、鳳梨、楊桃等。 **綠色食物：**含兒茶素、綠原…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014
Omicron多輕症像「感冒」，為何還要害怕？補維生素C、益生菌4大關鍵營養，免疫力UP

…低、免疫能力也較好。腸道是人體最大的免疫器官，想要有好的腸道菌叢環境，就要增加好菌。好菌就像是體內士兵，可以抑制壞菌、調節消化道機能、身體防護力自然也會增加。建議可以將優酪乳當作每…
http://www.top1health.cn/Article/320/87989
長庚研究：早產兒腸道菌叢失調，容易發生敗血症！微菌治療預防新希望

…25%。林口長庚醫院新生兒科團隊進一步研究後證實，早產兒腸道菌叢失調容易發生敗血症，也證明腸道的細菌可因此轉移到全身造成敗血症。 ![新生兒和嬰幼兒是腸道菌叢發展最重要的時期，這…
http://www.top1health.cn/Article/248/87821
【影音版】大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

…。β-葡聚醣可作為益生質，成為腸道益生菌的食物，幫助改善腸道菌叢生態，進而維護腸道健康。另外，β-葡聚醣有不易被人體吸收的特性，可以減緩腸胃吸收脂肪的速度，輔助減重。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/138/87728
冬天愛吃麻辣鍋，恐泌尿道感染元凶！中醫：搭配清火利尿苦瓜、絲瓜，平衡燥性

…通常是使用抗生素，然而抗生素使用過度的同時，也會破壞腸胃道的菌叢生態，進而降低人體免疫力。因此，為了避免泌尿道感染，必須要從食療來改善，首先吃煮熟的清火利尿的蔬菜，首推苦瓜。李時珍…
http://www.top1health.cn/Article/248/87771
【影音版】懷孕可以從事性行為嗎？需不需要戴套？

…，所謂的清潔指的並非陰道灌洗，事實上女性陰道存有獨特的乳酸菌菌叢，幫助其pH值呈現弱酸性，若任意灌洗恐將因此破壞陰道內菌叢平衡。所以清洗時，只要簡單撥開小陰唇、清洗外陰部即可。若是…
http://www.top1health.cn/Article/132/87419
糞便也能救人！種入腸道正常細菌，拯救骨髓移植後血癌病患

…現血便，生命垂危。臺北榮總血液科與胃腸科跨團隊合作，以腸道微菌叢移植術(FMT)，將正常人的腸道細菌種入病人腸道，成功治癒腸道感染，完全控制急性反排斥反應，移植至今一年多病況穩定，…
http://www.top1health.cn/Article/248/87524
減醣族必看！每天補充膳食纖維改善排便不順，減醣更健康

…！這樣的飲食方式，讓膳食纖維更加不足，影響消化道菌叢生態，除了可能讓減重成效受阻外，也會讓便秘更加嚴重！因此，這次營養師發起了一個體驗活動，讓參與者透過營養師的…
http://www.top1health.cn/Article/248/87406
咖啡色的月經表示沒流乾淨？經量越多身體越健康？關於女孩該有的正確月經知識

…衛生棉最怕的就是造成外陰部黴菌感染，黴菌感染的原因是陰道的好菌叢消失了，或者是悶熱的天氣和穿著讓黴菌孳生。經期時間，婦產科醫師建議不要造成悶熱很重要，「很多女生喜歡在月事期間穿那種…
http://www.top1health.cn/Article/248/87230
平時口腔清潔做對了嗎？魔鬼藏在細節裡，小心滿嘴細菌吞下肚！

…和食物一起吞下肚 (如：具核酸桿菌、白色念珠菌) 影響消化道菌叢生態，進而引發更多全身性的健康問題，所以採用正確的方法和有效的工具，才能落實口腔清潔。 **口腔清潔不能只…
http://www.top1health.cn/Article/132/86655
腸胃炎腹瀉、嘔吐又脫水如何自救？名醫揭：3大高危險群、破解腸胃炎7大迷思

…益生菌，對腸道會有額外的輔助好處，因為經過腸胃炎後，整個腸道菌叢的平衡已經被打亂了，很多患者在剛回復的過程中，會感到腸道不如從前，像是有時候，可能會覺得比較容易脹氣，或是排便的習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/86601
【影音版】蘋果醋解便祕、降血糖，還能減重？

…體在過濾果肉後稱為「母液」，在母液中包含許多益菌，對人體腸道菌叢有益處。且蘋果醋當中的乙酸（醋酸），還能幫助調節血糖，並阻止脂肪在體內的囤積。另外，由於1茶匙的蘋果醋大約1…
http://www.top1health.cn/Article/140/86270
養好腸道益生菌、膳食纖維不可缺！助「腸腦軸線」平衡，腹瀉、便祕、憂鬱不再來

…菌維持腸道平衡，「菌」這個字，在這裡指的是「腸道菌」，而腸道菌叢則是在腸道裡一個千變萬化、非常動態的微生物生態系。「菌腦腸軸」則是指腸道菌會經由與腸道神經、免疫、內分泌等系統互動…
http://www.top1health.cn/Article/320/86299
養好腸道菌群從懷孕開始！醫：3歲前腸道菌結構，影響寶寶終生情緒、性格

…運作的「腸腦四神湯」。從出生到往生，大腦、腸道與腸道菌叢無時無刻都在密切交流與互動。攝取大量紅肉、動物性脂肪、精製糖與加工食品的現代飲食，以及環境化學物質與藥物的大量接觸，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86208
加工肉品脂肪恐增肥胖、心血管疾病風險！醫：植物飲食促腸腦軸線健康，減少發炎

…很有益處。高纖維的蔬菜水果有助於腸道菌相的平衡，因纖維經腸道菌叢發酵代謝的副產物為短鏈脂肪酸，它不僅扮演提供腸壁細胞食物的關鍵角色，還能促進腸神經系統的健康，同時也是腸腦溝通的要角…
http://www.top1health.cn/Article/248/86185

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