茶葉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「茶葉」搜尋結果

總共找到 657 筆符合關鍵字「茶葉」的資料

日德仁天皇做細胞切片，揪攝護腺癌！醫：5類營養素助預防

… 1.黃豆中富含的大豆異黃酮素。 2.藍莓、蘋果、洋蔥及茶葉中富含的類黃酮。 3.亞麻子、全穀類、漿果類富含的木酚素。
http://www.top1health.cn/Article/4/90464
喝綠茶、紅茶哪個好？各有4大好處！醫：綠茶可減少牙菌斑、紅茶助消水腫

…來源都是茶樹，兩者主要差別是使用不同的加工方式，即收成後處理茶葉的方法，綠茶是再發酵的後發酵茶，而紅茶則是屬於全發酵茶。除了加工方式不同，綠茶因為沒有發酵，比較生，所以保留較多植物…
http://www.top1health.cn/Article/320/90251
運動後增肌減脂，吃蛋白質4大好處！醫：蛋白質攝取必學3招小技巧

…，健身人很愛的高蛋白粉也是CP值超高的蛋白質來源。提醒超商的茶葉蛋鈉含量較高，要酌量攝取。 **【蛋白質攝取小技巧】** **1.每天攝取總量：** 一般人可以吃等同於自…
http://www.top1health.cn/Article/306/89932
月餅熱量大魔王是？5要訣不吃肥！營養師揭：7種月餅消耗熱量所需運動時間

…喝無糖茶：**與月餅搭配的飲品，建議選擇無糖茶，可幫助解膩，茶葉中所含的兒茶素還可幫助保護心血管、減少脂肪堆積。國人三高、肥胖盛行率高，潘富子營養師也提醒，三高慢性病友或是…
http://www.top1health.cn/Article/320/89798
咖啡因紅黃綠燈分得清？一張表看懂！醫：4種隱藏咖啡因食品別輕忽

…品含有咖啡因卻不在食藥署標示規範內，如巧克力、咖啡相關製品、茶葉，以及止痛藥。李宜軒說：「含咖啡因食品、飲品與藥物應避免交互食用，以免攝取過量咖啡因造成不適。」 **咖啡因「…
http://www.top1health.cn/Article/320/89686
防疫喝好水助攻，養出健康好體質！讓名醫、食養達人教你新鮮喝、洗新鮮

…失** 習慣喝茶養生的人，都知道「水為茶之母」！大稻埕百年茶葉商號的「有記名茶」第五代傳人表示，喜歡喝茶的人必需要有好的水質，才能泡出好的茶水與風味，也能攝取到茶葉當中人體所需的…
http://www.top1health.cn/Article/320/89684
不只消暑，喝綠茶有3大意外好處！醫揭：能防泌尿道感染、飲用最佳時機

…享泡茶的健康小知識： **1.不要使用隔夜茶：** 因為茶葉放久了會一直釋放單寧酸，含澀味的單寧酸，空腹喝容易對胃黏膜產生不良影響，飯後立即喝則會增加胃的負擔，影響蛋白質吸收。…
http://www.top1health.cn/Article/320/89182
新冠確診7大神器助修復！營養師教你發燒、喉嚨痛、咳嗽、有痰怎麼吃？

…有攝取到身體復原需要的熱量和營養為主。蛋白質像早餐的水煮蛋、茶葉蛋、荷包蛋、鮪魚蛋餅；午、晚餐常見的便當主食雞腿、排骨、爌肉都可以吃。 ![（圖片提供／李婉萍營養師）][2126…
http://www.top1health.cn/Article/407/88955
胃食道逆流不能喝茶、吃酸性水果？營養師揭胃食道逆流6大常見迷思

…可超過一半。此外，若要喝茶，一天應以兩包茶包為限；假如是使用茶葉應採取所謂「老人茶」泡法，也就是茶葉量少且拉長時間浸泡的方式。不過，要是正處於胃食道逆流發作期，還是不宜喝茶。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/88438
康普茶含茶多酚、兒茶素掀潮流？營養師：8大族群不適合飲用

…395] 鄭文怡營養師指出，所謂的康普茶，可以用任一種茶葉當基底，例如：紅茶、綠茶、烏龍茶、普洱茶等，再加上水、糖與紅茶菌（又稱紅茶菇，是由酵母菌加上醋酸菌所生成的物質）醱酵…
http://www.top1health.cn/Article/320/88457
斷食減重照吃美食，餓肚子更容易胖！韓國女神孫藝真5：2輕斷食，瘦身4大關鍵

…含酵素、維生素C的2款綠拿鐵作法來給大家參考，可以再搭配1顆茶葉蛋、水煮蛋，就是很營養的早餐替代選擇。 **★紅黃椒奇異果汁** **材料：**紅、黃椒各1/2顆、胡桃1把…
http://www.top1health.cn/Article/101/88333
打疫苗前後該怎麼吃，副作用不失控？營養師：維生素A、維生素C、蛋白質不可缺

…不下，營養師還是建議要至少吃顆蛋補充蛋白質和熱量，像荷包蛋、茶葉蛋、水煮蛋等。吃得下可以喝碗香菇雞湯、虱目魚粥，無法自煮的話，外食也買得到。像香菇高蛋白、高膳食纖維，還有多醣體幫忙…
http://www.top1health.cn/Article/320/87949
冬季最可怕的殺手─心血管疾病！護心喝丹參養心茶、打太極拳

…包含南瓜、桂圓等，其他食材如芝麻、黑豆、黑木耳、紅棗、百合、茶葉等。穿著部分則應該注意保暖，特別是頭部、頸部、背部及四肢關節等地方，尤其老年人須注意保暖但又不能過於…
http://www.top1health.cn/Article/248/87874
常吃高鈣食物容易結石？營養師：避免高草酸、高鈉重鹹3大NG食物

…有機酸，常出現在植物食品中，像是深綠色蔬菜、水果、五穀雜糧、茶葉、堅果、巧克力等，雖說草酸鈣會導致結石，不過也不用特別嚴格禁止草酸食物，畢竟很多食物中都含有草酸，只要注意好攝取時間…
http://www.top1health.cn/Article/320/87655
外食族三餐靠便利商店也能瘦？營養師大推6類超商食物，泡麵這樣吃更健康

…也是增加纖維的方法。 **‧加一顆蛋：**加一顆滷蛋或茶葉蛋，即可輕鬆增加當餐的蛋白質，讓營養素更均衡。如果在家中煮泡麵，打顆蛋一起煮不僅健康又更美味。 **外食小技巧…
http://www.top1health.cn/Article/248/86990