「芹菜」搜尋結果
總共找到 697 筆符合關鍵字「芹菜」的資料-
更年期肥胖易惹慢性病上身！中醫：遵循5原則、按摩4穴道、3消脂茶飲助代謝
…多陰虛，適宜吃些滋陰降火的飲食。日常可多吃富含纖維的蔬菜，如芹菜、胡蘿蔔、菠菜、莧菜、蓮藕、蘿蔔、海藻、黃瓜、青椒及新鮮水果，有助於腸道消化，增加胃腸蠕動，達到養陰潤燥的功用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86946 -
【影音版】又犯胃酸？喝養胃粥防胃酸
…食物，如柑橘類水果、醋等，以免胃酸大量分泌。較難消化的糯米、芹菜、竹筍等粗纖維食物，還有動物筋皮部位，也暫時少碰。 此外，平時睡覺時可留意將床頭墊高15～20公分；睡前2～3…
http://www.top1health.cn/Article/138/86800 -
【影音版】膽結石是膽固醇太高惹的禍？喝這味茶能減脂
…膽，偏向甘寒、甘平的食物，例如：綠豆、赤小豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、蓮藕等。 <!--more--> ![要改善痰濕體質引起的膽結石，在飲食方式，通常建議選用清熱…
http://www.top1health.cn/Article/138/86532 -
【影音版】黑斑狂冒快淡斑〜搽蘆薈凝膠超有效？中醫推荐喝這一味淡斑茶
…肌膚養生飲食方向： **●春天：**建議多攝取菠菜、萵苣、芹菜、蘿蔔、白菜、蔥、薑等這類蔬菜，以及一些大蒜、韭菜等，可溫補陽氣的食物，才符合春夏養陽的原則。 **●夏天：**因…
http://www.top1health.cn/Article/248/82863 -
研究：草莓、蘋果含類黃酮防失智！選擇地中海飲食，有助減緩認知功能下降
…平時可以選擇對認知功能有益的類黃酮食物，如草莓、藍莓、橘子、芹菜及辣椒等食物，以減緩失智症的發生率；另外，由於地中海飲食中許多食物都富含類黃酮，因此採取地中海飲食，也是不錯的護腦選…
http://www.top1health.cn/Article/320/86321 -
疫情下老人中斷運動，便祕、消化不良…中醫：自我按摩、多吃燕麥，減緩腸胃不適
…做踏步運動，並配合自我按摩，以及攝取纖維多的食物，包括燕麥、芹菜、南瓜、花椰菜等，症狀通常可以改善。 ![家中老年人原本有運動習慣，因為突然中斷運動，開始出現腸胃蠕動減慢、消化不…
http://www.top1health.cn/Article/248/86191 -
急性腸胃炎腹瀉、完全禁食就會好？名醫破解常見5大迷思，教你聰明自救
…口。 但要避免吃高油、高糖、纖維多的（竹筍、蔬菜莖梗、芹菜、鳳梨）、豆類及乳製品（牛奶）、刺激性調味料（辣椒、蒜頭、蔥、芥末）與過度調味的食物。盡量以低纖維、清淡的食物為主。…
http://www.top1health.cn/Article/248/86074 -
如何增加身體代謝、排毒？肉桂、大蒜10種香藥草大解析
…上一球生大蒜才有效，因此大蒜又稱「便宜紫錐花」。 **芹菜：**能夠降血壓，它的籽具抗發炎作用，用於改善關節炎、降低尿酸，具有輕微的利尿作用，希波克拉底當年用芹菜來安定神經。…
http://www.top1health.cn/Article/248/85943 -
WFH體重飆升？遵循一日三餐4大營養素減肥、5大原則輕鬆減脂
…？** 蘆筍、菠菜、洋蔥、胡蘿蔔、花椰菜、蘑菇、黃瓜、芹菜、番茄、茄子... ![（圖片／VOGUE提供）][204160] <!--more--> **哪些食…
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【影音版】疲勞、口臭，都是濕氣太重惹禍？吳明珠：薏仁、茯苓排濕高手
…清肝利膽偏向甘寒、甘平的食物，如綠豆、赤小豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕等；嚴重者可請中醫師把脈來用一些清熱利濕的處方如羌活勝濕湯等。 2.陰虛體質濕氣重的同時常合併“上…
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每天吃一杯綠色蔬菜，避免「傷心」？ 研究：綠色蔬菜富含硝酸鹽降心血管疾病風險
…酸鹽類蔬菜以萵苣（41%）為主，其次分別為馬鈴薯（22%）、芹菜（10%）、胡蘿蔔（5%），以及菠菜（3%）。 
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