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「脂肪肝」搜尋結果

總共找到 591 筆符合關鍵字「脂肪肝」的資料

消除脂肪肝必吃高纖食物！營養師：貪吃高GI水果，脂肪肝找上門

…飲酒狂歡，長期造成肝臟代謝負擔，檢查才發現肝臟油膩膩，嚴重的脂肪肝恐引發脂肪性肝炎甚至肝硬化。蔡慧君營養師提醒，天天高纖食物有助於預防肝臟脂肪沈積，但小心別踩到高GI值的地雷水果。…
http://www.top1health.cn/Article/30/91598
薑黃抗氧化、抗發炎，助減重又護心6大神奇好處！

…增重方面還是都有減少，且在血糖、膽固醇、脂肪酸、三酸甘油酯和脂肪肝的指數方面也呈現下降；顯示薑黃素（Curcumin）的確能減少老鼠體重和體脂肪的增加。 ![薑黃素可以減輕胰島素…
http://www.top1health.cn/Article/250/91536
脂肪肝恐引發心血管疾病！鄭乃源醫師：222飲食幫你終結肝包油

脂肪肝是台灣上班族常見的肝病之一，主要原因是生活型態不健康，包括重口味、不規律運動，以及高壓工作等。肝膽腸胃科醫師鄭乃源建議，上班族應落實健康管理，並搭配「2好」（好油、優質蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/30/91529
消除脂肪肝，不是只有大蒜！黃慧娟中醫師：飯前吃這個加山楂水，效果加倍

肥胖不是福！越來越多的人出現肥胖和脂肪肝等健康問題。加上工作忙碌、壓力大，以及新陳代謝變慢，內臟囤積太多脂肪，腰腹容易胖一大圈。黃慧娟中醫師表示，若容易虛胖、手腳冰冷的人，平常可多…
http://www.top1health.cn/Article/30/91509
肥胖、高血脂，小心脂肪肝中鏢！張琮承醫師：5大原則助減重、保護肝臟

國人的脂肪肝盛行率為33%，也就是每4個人就有1位罹患脂肪肝，如果罹患重度脂肪肝，恐致「肝病三部曲」，即脂肪性肝炎→肝臟纖維化→肝硬化→最後導致肝癌。罹患脂肪肝的病人，大多可以發現…
http://www.top1health.cn/Article/30/91513
保肝不用費力！營養師教你6大飲食原則，保護肝臟健康

…持身體內的蛋白質被妥善利用，但若攝取過多的熱量，反而容易引起脂肪肝，造成肝臟的負擔；平日應該攝取足夠的醣類和適量的脂肪，含糖食物可從五穀根莖類、水果、牛奶當中獲得，而脂肪來源主要為…
http://www.top1health.cn/Article/30/91447
從內臟開始，變瘦、變美、變健康！日名醫教你輕鬆減重的秘訣

…大約減了十公斤，腰圍也少了十公分。不但血壓上升情形消失了，連脂肪肝的問題也解決了。到現在，我一直都靠這套方法維持一定的體重。 ![體重大約減了十公斤，腰圍也少了十公分。不但血壓…
http://www.top1health.cn/Article/101/91445
春天濕氣重，莫名水腫、易失眠！彭溫雅中醫師：喝四神湯調理脾胃、除濕氣

…因為過多的糖類無法被人體吸收，容易在體內變成脂肪，最後更加重脂肪肝的嚴重程度。 ##去除體內濕氣：飲食、運動、日常生活多管齊下要除去體內濕氣，還是得從改善生活習慣開始。彭…
http://www.top1health.cn/Article/239/91381
減重瘦不了？元凶竟是體脂肪過高！別犯這些NG行為

…」。一旦累積過多的體脂肪，不僅容易造成肥胖，更會增加未來罹患脂肪肝、糖尿病、高血脂、高血壓等代謝疾病的風險。 ##體脂肪過高揪元凶造成體脂肪過高的原因，除了與年齡增加影響…
http://www.top1health.cn/Article/101/91413
代謝症候群瘦子也可能中鏢！營養師揭：別誤踩3大飲食地雷

…攝取過多很容易形成脂肪導致肥胖，也很容易形成三酸甘油酯，增加脂肪肝的風險。 ![燕麥有熱量低的特性，建議每日2/3主食類食物以全榖類替換，將燕麥作為早餐，或者混入午晚餐的米飯中一…
http://www.top1health.cn/Article/320/91343
腹部肥胖增糖尿病風險，揪7大元凶！中醫師教你必按2大穴位甩大肚婆

…，只要沒有消耗掉，就有機會轉化為脂肪，過多還會囤積在肝臟形成脂肪肝。350cc啤酒的熱量大約150大卡，乍看熱量不高，但因為喝酒的場合通常不會只喝一罐，而是兩罐、三罐下肚，就相當吃…
http://www.top1health.cn/Article/239/91312
春季養肝，先戒除6大壞習慣！營養師揭：必吃5大護肝好食物

… **2.過度吸菸飲酒：**酒精的代謝產物「乙醇」會提高脂肪肝和酒精性肝病的風險，香菸中的尼古丁是一種有害物質，不僅會危害身體各處血管（包括肝臟血管），也會隨著血液循環到肝臟，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91296
春天養肝助肝臟排毒、提高免疫力！陳潮宗中醫師：多吃「這些」酸味食物

…PA及DHA，不但能降低壞的膽固醇含量，還可預防心血管疾病與脂肪肝。但是生吃牡蠣容易遭受到細菌感染，因此，建議連同適量的薑、醋等調味料一同吃下肚，達到殺菌的效果。 **◎菠菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/91250
遠離脂肪肝威脅，必吃6大好食物！中醫脂藥膳調理，保護肝臟健康

…餐老是在外，稍不謹慎就容易使膽固醇和三酸甘油酯大量囤積，導致脂肪肝的發生。脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，如果不及時治療，會進一步惡化，對身體健康造成威脅。中國中醫師表示，想要遠離脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/30/91207
便祕、肥胖禍首是它！按3大穴位降體脂！彭溫雅：喝「這茶飲」消脂一級棒

…脾的升清也有密切關係。保護好脾胃的同時，也別忘肝的調理，而有脂肪肝的人，適合食用的保健食療推荐「玫瑰山楂消脂湯」： **【玫瑰山楂消脂湯】** **材料：**玫瑰3錢、山楂…
http://www.top1health.cn/Article/320/91168

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