胡蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「胡蘿蔔」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡蘿蔔」的資料

10個不花大錢的美白好習慣和暗沈肌說掰掰

…度，導致變黑、長斑光敏感肌膚的人更要避免避免大量食用胡蘿蔔、芹菜、九層塔、菠菜、莧菜等 **多喝水** 水份缺乏時肌膚受到影響，形成乾癟、無光澤、不平滑等狀況每…
http://www.top1health.cn/Article/80/91584
一週7日南瓜輕食餐，助排毒兼減重！

…![][218810] ##南瓜的營養價值 β-胡蘿蔔素、黃體素、維他命C和E等，具抗氧化力，且可抑制癌細胞生長。酚、硒則可能防止癌症發生及惡化。甘露醇可能降低…
http://www.top1health.cn/Article/80/91561
春天增加抵抗力，防感冒找上門！營養師推薦：芥菜蛤蠣雞湯是神器

… ##芥菜富含多種抗氧化物質，增加抵抗力芥菜還含豐富的胡蘿蔔素，有明目作用；維生素A和B群可以參與身體的代謝，促進血液循環，協調神經和肌肉運作，且具有增強免疫力、促進膽固醇下…
http://www.top1health.cn/Article/80/91508
減肥吃枇杷，促進代謝、助脂肪分解！中醫師陳旺全：枇杷食療能潤肺止咳

…解特別是枇杷具有很高的營養價值，其富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C等人體所需的各種營養元素。枇杷中豐富的維生素B群，能夠促進氧化…
http://www.top1health.cn/Article/101/91481
保護心血管健康，必補類胡蘿蔔素！營養師：必吃「這3種」黃色食物

…保健心血管健康，除了要注意保暖之外，飲食優先選擇含有豐富「類胡蘿蔔素」的黃色食物，如地瓜、香蕉、柿子等，也是保養心臟血管的不錯方法！ ![][218429] 黃世男營養…
http://www.top1health.cn/Article/28/91402
消旋玉米黃素護眼一級棒！眼科醫師王孟祺：這2大族群不可缺

…長、眼科醫師王孟祺表示，葉黃素、玉米黃素、消旋玉米黃素都是類胡蘿蔔素旳一種，在自然界中約有700種類胡蘿蔔素，但在人類的血液中只找的到15到30種，我們飲食中攝取到的葉黃素和玉米黃…
http://www.top1health.cn/Article/244/90823
肥胖與酵素不足有關！日本養生達人：從4大體型看你缺乏哪種酵素？

…蛋白質分解酵素，以及多膳食纖維的食物，例如鳳梨、木瓜、蘋果、胡蘿蔔、海藻和大蒜等。 ##【香蕉體型】 **特徵與行為：**香蕉的外型瘦長，這類體型的人因不用努力也能…
http://www.top1health.cn/Article/101/91319
春天喝檸檬水排毒還不夠！10大必備排毒消脂食物快check

…的分泌，對改善消化不良有明顯效果。 **橙色蔬菜：**胡蘿蔔、橙色彩椒等含有維他命C、β胡蘿蔔素以及特殊的抗氧化成分，它們不僅對眼睛有益，還能夠提高身體免疫能力，應該經常出現…
http://www.top1health.cn/Article/320/91310
乳癌預防飲食指南：石榴、芒果7大好食物都上榜！

…有助減緩癌細胞的增殖速度。 **★ 橙黃色果蔬** 胡蘿蔔、南瓜、木瓜和柳丁、柚子、香蕉、梨、芒果、檸檬等橙黃色果蔬富含抗氧化劑類胡蘿蔔素。對相關研究進行系統分析和匯總分析…
http://www.top1health.cn/Article/308/91307
消旋玉米黃素有益固視度！眼科名醫陳瑩山揭：葉黃素三兄弟3大超強特色！

…葉黃素，這是非常重要的。說起葉黃素，事實上自然界有750種類胡蘿蔔素，進入我們食物的有50種，人體的血清中發現有10 種，最主要的有5種，分別為β- 胡蘿蔔素、α- 胡蘿蔔素、隱黃…
http://www.top1health.cn/Article/244/91315
解決便祕、消化不良又瘦身！女中醫：喝「糙米牛肉粥」促進腸道健康

… **【牛肉糙米粥】** **材料：** 牛肉75克、胡蘿蔔50克、高麗菜25克、乾香菇5克、糙米15克、薑末適量。 **調味料：** 鹽少許、米酒1小匙、麻油少許、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91273
攝護腺肥大會變成攝護腺癌？泌尿科醫師：必補3大營養素保護攝護腺

…獲得改善。 ![茄紅素具有抗氧化作用，並可與維生素E及s-胡蘿蔔素(在人體內會轉換成維生素A)一起對抗自由基破壞正常細胞。代表食物包括，番茄及番茄製品、紅色西瓜、葡萄柚、木瓜、紅…
http://www.top1health.cn/Article/4/91301
抗老化、增強免疫力有神器！對抗「活性氧」，必吃香蕉這3種食物

…*2.香蕉：** 含有丁香酚（ eugenol）、β - 胡蘿蔔素等。帶有獨特香甜味的丁香酚能使白血球增加、提升免疫力。香蕉熟成之後若外皮表面產生的黑色斑點，則是丁香酚增加、果肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/91248
增強記憶、防便祕、幫助消化，必吃「蔬中之王」菠菜！

…素A、B、C、D、E、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、葉綠素、尼克酸、草酸、抗壞血酸等成分，這些成分對人體健康有著重要的作用。 ![][21803…
http://www.top1health.cn/Article/275/91247
胡蘿蔔、番茄加熱吃，營養不浪費、吸收更全面！

…沒有被加熱破壞，礦物質並不容易釋放出來被人體吸收。因此，建議胡蘿蔔和番茄等5種蔬菜要加熱以後再吃，才能攝取最豐富完整的營養，吃出健康。 ![][217999] 胡蘿蔔和番茄…
http://www.top1health.cn/Article/248/91230