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「胡蘿蔔」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡蘿蔔」的資料

春天喝檸檬水排毒還不夠！10大必備排毒消脂食物快check

…的分泌，對改善消化不良有明顯效果。 **橙色蔬菜：**胡蘿蔔、橙色彩椒等含有維他命C、β胡蘿蔔素以及特殊的抗氧化成分，它們不僅對眼睛有益，還能夠提高身體免疫能力，應該經常出現…
http://www.top1health.cn/Article/320/91310
乳癌預防飲食指南：石榴、芒果7大好食物都上榜！

…有助減緩癌細胞的增殖速度。 **★ 橙黃色果蔬** 胡蘿蔔、南瓜、木瓜和柳丁、柚子、香蕉、梨、芒果、檸檬等橙黃色果蔬富含抗氧化劑類胡蘿蔔素。對相關研究進行系統分析和匯總分析…
http://www.top1health.cn/Article/308/91307
消旋玉米黃素有益固視度！眼科名醫陳瑩山揭：葉黃素三兄弟3大超強特色！

…葉黃素，這是非常重要的。說起葉黃素，事實上自然界有750種類胡蘿蔔素，進入我們食物的有50種，人體的血清中發現有10 種，最主要的有5種，分別為β- 胡蘿蔔素、α- 胡蘿蔔素、隱黃…
http://www.top1health.cn/Article/244/91315
解決便祕、消化不良又瘦身！女中醫：喝「糙米牛肉粥」促進腸道健康

… **【牛肉糙米粥】** **材料：** 牛肉75克、胡蘿蔔50克、高麗菜25克、乾香菇5克、糙米15克、薑末適量。 **調味料：** 鹽少許、米酒1小匙、麻油少許、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91273
攝護腺肥大會變成攝護腺癌？泌尿科醫師：必補3大營養素保護攝護腺

…獲得改善。 ![茄紅素具有抗氧化作用，並可與維生素E及s-胡蘿蔔素(在人體內會轉換成維生素A)一起對抗自由基破壞正常細胞。代表食物包括，番茄及番茄製品、紅色西瓜、葡萄柚、木瓜、紅…
http://www.top1health.cn/Article/4/91301
抗老化、增強免疫力有神器！對抗「活性氧」，必吃香蕉這3種食物

…*2.香蕉：** 含有丁香酚（ eugenol）、β - 胡蘿蔔素等。帶有獨特香甜味的丁香酚能使白血球增加、提升免疫力。香蕉熟成之後若外皮表面產生的黑色斑點，則是丁香酚增加、果肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/91248
增強記憶、防便祕、幫助消化，必吃「蔬中之王」菠菜！

…素A、B、C、D、E、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、葉綠素、尼克酸、草酸、抗壞血酸等成分，這些成分對人體健康有著重要的作用。 ![][21803…
http://www.top1health.cn/Article/275/91247
胡蘿蔔、番茄加熱吃，營養不浪費、吸收更全面！

…沒有被加熱破壞，礦物質並不容易釋放出來被人體吸收。因此，建議胡蘿蔔和番茄等5種蔬菜要加熱以後再吃，才能攝取最豐富完整的營養，吃出健康。 ![][217999] 胡蘿蔔和番茄…
http://www.top1health.cn/Article/248/91230
蔬果清洗大揭密！王明勇教你8大妙方，去除蔬果農藥

…的存放，農藥會在空氣中揮發，減少農藥殘留量。例如洋蔥、南瓜、胡蘿蔔、木瓜等，可放置在室溫下兩到三天，千萬不可直接放入冰箱。 **6.陽光曝曬法** 根據研究，蔬菜、水果在陽…
http://www.top1health.cn/Article/248/91208
排毒能幫助減肥嗎？身體要「三通」！10款排毒食譜，加速代謝瘦得快

…的效果。 **第2道／素菜湯** **材料：**胡蘿蔔半根、土豆1個、西洋芹半棵、花椰菜1/4個、大番茄4個、水1杯、雞湯1杯、鹽適量。 **做法：**將所有蔬菜洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/320/91205
水蓮高纖低卡又防癌？趙函穎營養師：鈣鎂黃金比例助眠一級棒

…胖三高族** **材料：**水蓮100公克、百合30公克、胡蘿蔔10公克、老薑一小段、醬油適量、味醂5C.C.。 **作法：** 1.水蓮100公克洗淨切段備用。 2.百合…
http://www.top1health.cn/Article/320/91181
染髮頭髮愈染愈白？必補8大黑髮關鍵營養素！醫：染髮5撇步讓頭皮「逆齡」

…的染髮劑、染髮前後多喝水、多攝取含抗氧化維生素食材，如藍莓、胡蘿蔔、南瓜、菠菜等，都有助於減少染髮劑裡的重金屬殘留體內，並降低皮膚發炎的機率。（圖片提供／安南醫院）][217487…
http://www.top1health.cn/Article/249/91021
甘有影？吃腰子補腎？賴睿昕中醫揭：「以形補形」4大真相

…不如魚肝裡的維生素A、DHA，對眼睛來得有益。此外，蔬菜中如胡蘿蔔含有β-胡蘿蔔素，以及其他如南瓜、紅薯、西藍花、深綠色葉菜（空心菜、西蘭花）等，也都含有β-胡蘿蔔素，可在人體內轉…
http://www.top1health.cn/Article/320/90943
消旋玉米黃素是什麼？高敏敏營養師：黃斑部「金三角」缺一不可

…鍵營養素，尤其能累積在黃斑部有「金三角」營養素，分別是同屬於胡蘿蔔素家族一員的葉黃素、玉米黃素與消旋玉米黃素(Meso-Zeaxanthin)。具有抗氧化力，能發揮濾藍光、增強視力…
http://www.top1health.cn/Article/320/90764
消旋玉米黃素晶亮新明星！趙順榮藥師：黃金組合護眼更給力

…少之外，研究也發現，消旋玉米黃素也和葉黃素、玉米黃素同屬於類胡蘿蔔素，同樣具有護眼健康益處。 ![][218419] ##葉黃素、玉米黃素對健康有哪些益處？## 台灣…
http://www.top1health.cn/Article/320/90738

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