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「肚子」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肚子」的資料

早餐要吃的像皇帝？早上起床肚子不餓，一定要吃早餐嗎？

早餐是一天中「最重要的一餐」？如果早上起床肚子不餓一定要吃早餐嗎？ ![（圖片提供／VOGUE）][209489] 我們人類曾經（至少刻板印象希望）滿足於每天傳統的三餐，尤…
http://www.top1health.cn/Article/320/87688
寶寶肚子痛哭鬧、嘔吐、有血便，小心是「腸套疊」搗蛋！

…診小兒外科，經腹腔鏡手術腸套疊的腸子復位，經過兩天的休養及拉肚子症狀好轉，才順利出院回家。腸套疊 ( Intussusception ) 是小兒專科常見的腹部急症之一。小兒…
http://www.top1health.cn/Article/22/87556
拒當「小腹婆」！日專家：10秒鐘向後伸展瘦腰鍛鍊，比棒式、仰臥起坐還有效

…平坦腹部的秘訣！腹肌訓練沒有你想的那麼難～「只要肚子不要這麼凸，看起來一定會更瘦一點……」、「要是沒有啤酒肚的話，就可以大大方方地穿T 恤了！」，「下腹部凸出」永遠都是…
http://www.top1health.cn/Article/248/87001
心裡憂鬱、壓力大如何自救？「腹式呼吸」、「拍拍療法」2招助調節身心

…吸法就是實現方法之一。腹式呼吸法很簡單。吸氣的時候把肚子吸成像是一顆充飽的氣球，吐氣的時候把肚子裡的氣全部吐出去，盡量不聳肩，這樣才能用肚子呼吸，而不是用胸腔呼吸。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86907
期待三打一！網紅「那對夫妻」再度得子，流產後加倍珍惜失而復得的幸福

…爸爸媽媽的聲音嗎？」目前二寶已經會在媽媽肚子裡動來動去，每次胎動就像開電音派對，整個肚皮都在震動。妮妮看到覺得有趣，會戳肚子、跟弟弟講話。「像最近我們在想二寶的…
http://www.top1health.cn/Article/248/86926
柚見中秋！柚子助改善便祕、血壓！營養師：糖尿病、腎臟病患小心陷阱

…吃太多會造成腹部脹氣、腸胃蠕動過快，因此腸胃功能欠佳及容易拉肚子的民眾，要避免一次攝取大量柚子，建議與其他水果交替攝取，以降低腸胃負擔。  ![柚子屬於高…
http://www.top1health.cn/Article/320/86829
在床上躺著做就能瘦！睡前5分鐘5招全身瘦身操，翹臀、瘦腿、瘦肚子一次滿足

防疫在家花在床上的時間變多，懶得下床也能動一動，連瑜珈墊都省了！跟著瑜珈老師練**【床上全身瘦身操】**，每天5分鐘一起來躺瘦！ ![][204618] 居家上班，睡到前一刻才…
http://www.top1health.cn/Article/250/86041
寶寶為什麼會脹氣？該怎麼改善？5步驟「嬰兒排氣操」，讓寶寶安心熟睡不哭鬧

…嬰兒排氣操」！ ![][203979] 小嬰兒的肚子本來就會鼓鼓脹脹的，怎麼判斷有沒有脹氣呢？林口長庚醫院新生兒科主任江明洲表示，嬰兒脹氣時除了肚子鼓脹，輕敲腹部還會發…
http://www.top1health.cn/Article/213/85823
亂吃一通血糖、血壓、膽固醇失控！營養師：七日減醣增肌餐甩肥胖、運動不焦慮

…吃，營養失衡，加上窩在沙發上看電視、玩3C、吃零食，結果不僅肚子胖了一圈，連身上一堆毛病都來了！有的人血糖往上飆，有的人血壓居高不下，有的人則是膽固醇指數上升。營養師提醒，如果想要…
http://www.top1health.cn/Article/320/85791
端午節太放「粽」當心腸胃脹氣！醫揭脹氣2原因，少吃高油脂、高纖維、醣類可改善

…必不可少的。很多人都會開始吃粽子等高油膩的食物。吃完後總覺得肚子鼓鼓脹脹的，很不舒服，腸胃科門診常常遇到抱怨肚子脹氣，排便不順等等的問題。所以，到底脹氣是什麼呢？ ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/30/85735
在家肚子肥肉越來越多？網紅「周六野」示範5分鐘瘦腰運動，1個月練出馬甲線

每天運動健走，身材卻毫無進化，體重沒有增加，肚子的肉卻越來越多…今天介紹人氣Youtuber周六野 Zoey累積7百萬觀看次數的「腰腹」運動，真正幫大家練到重點、效果立見、成就感上…
http://www.top1health.cn/Article/306/85716
減肥總是瘦不下來，是代謝惹的禍？醫：當心誤入「代償陷阱」

…代償陷阱！天下無難事，除了減肥（的）人。減肥實在好難，要忍受肚子餓、又要認真運動。 ![][203078] 有些朋友非常努力，體重還是下不來，難免會開始胡思亂想：「會不會是…
http://www.top1health.cn/Article/269/85462
謝欣穎肚子零贅肉！每天必喝2000c.c.「黑豆水」消水腫，養出平坦小腹

觀察謝欣穎Nikk Hsieh的Facebook和Instagram發現，這位看似很潮又反骨的女孩，其實也有注重養身健康的一面，不但時常分享運動流汗的美照，更有著喜愛下廚的居家性格…
http://www.top1health.cn/Article/292/85425
懷孕發現肚子震動，應該擔心嗎？可能是胎兒打嗝！婦產科醫師教妳正確分辨

懷孕中的妳，曾經有肚子規律震動的經驗嗎？媽咪別擔心，那是胎兒在打嗝。但是，胎兒打嗝，是正常現象嗎？與胎位之間有什麼關聯嗎？懷孕幾週時可以感受到胎兒打嗝呢？ ![][2025…
http://www.top1health.cn/Article/144/85285
養好肝臟先消腹部脂肪！10個意想不到的消脂小秘訣，有效甩掉內臟脂肪

小腹肚子胖真的很困擾，很多人即使四肢瘦，腹部也容易累積脂肪、長贅肉，想要消除「腹部脂肪」，除了運動其實養肝也很有效，養肝跟腹部脂肪有何關聯，以下詳細說給大家聽。根據研究…
http://www.top1health.cn/Article/250/84961

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