「肌筋膜」搜尋結果
總共找到 115 筆符合關鍵字「肌筋膜」的資料-
準媽媽多「孕動」 助順產穩情緒
…骨盆腔長大。 <!--more--> 不過我們的肌筋膜也像彈簧一樣，經過十個月懷胎之後已經彈性疲乏，無法有效強力收縮、強化行動力，也無法有效保護、固定關節，以致關節變得…
http://www.top1health.cn/Article/330/19577 -
久坐不動肌筋膜疼痛 體外震波緩解
…裡上網，或是經常久坐熬夜K書，結果復健科門診發現，青少年罹患肌筋膜炎比例有明顯增多，特別是有些國中生準備會考，常因坐姿不良、缺乏運動，以及經常久坐熬夜，造成肩頸痠痛，注意力無法集中…
http://www.top1health.cn/Article/167/19175 -
快起立動一動！手臂也有坐骨神經痛
…過C7-T1交接點（最末一節頸椎與第一節脊椎交接處）最深層的肌筋膜層。長期下來，專門用來潤滑肌筋膜鞘的肌筋膜潤滑液就會乾涸，變得濃稠、黏滯，導致筋膜黏著和肌肉痙攣。 當肌筋膜…
http://www.top1health.cn/Article/248/18880 -
止下背痛！針灸委中穴按揉搞定
…肌肉長期緊繃，沒有適度休息有關，最常見的病因是腰部扭傷、腰背肌筋膜炎。其它如骨質疏鬆症、腰椎骨刺、僵直性脊椎炎、腎結石、轉移癌等亦會造成腰痠背痛，則需區別診斷。 基本上，下背…
http://www.top1health.cn/Article/260/18408 -
膝蓋痛就是關節炎？原因不得不知
…部注射類固醇的劑量很低、副作用很小，不用太擔心。 - 肌筋膜疼痛症候群 肌筋膜疼痛症候群，也很容易引起膝蓋痛，因為膝關節是由大腿骨、小腿骨以及當中的韌帶及軟骨組織所構成。許…
http://www.top1health.cn/Article/197/17604 -
肩頸放輕鬆 體內平衡讓痠痛全消
… Sisii 養身瑜珈老師指出，肩膀僵硬，屬於醫學上所稱的「肌筋膜疼痛症候群」，通常在肩頸一帶會有幾個地方，用手指按壓後感覺疼痛；若壓力過大，或長期維持同樣的姿勢，則更容易造成肩頸…
http://www.top1health.cn/Article/167/17513 -
趕跑腰痠背痛 做易筋經鬆筋活血
…差，或椎間盤突出，引起組織腫脹，壓迫到坐骨神經，就可能引起「肌筋膜疼痛症」。 平日應避免彎腰駝背、久坐久站、血栓、糖尿病併發症。運動以放鬆下背骨盆、伸展脊椎和腿筋為準，多做「…
http://www.top1health.cn/Article/248/15799 -
肌肉操過頭！輕忽小痛恐引大毛病
…害。 **肌肉操過頭，痛！** 肌肉過度使用易引起「肌筋膜疼痛症候群」，劉復康醫師解釋，這是由於肌肉持續收縮，造成局部血液循環不良，因此氧氣供應不足，無法順利將代謝的廢物帶…
http://www.top1health.cn/Article/167/15682 -
低頭族手易僵直疼痛 預防有方法
…與僵直，此外還會出現頭痛與暈眩等症狀的可能性。 3.肌肉‧肌筋膜沾黏 這些身體所出現的變化是造成各種障礙產生及痛苦的僵直與疼痛的原因。出現這些症狀的人與沒有的人的差別，多半就在…
http://www.top1health.cn/Article/238/15389 -
6個壞習慣 害脖子變老變硬
…造成肌肉持續緊張收縮，令供血減少，於是產生肌痙攣，導致韌帶、肌筋膜受到損傷；又或者，頭頸部因長期姿勢不良或突然旋轉過度、也可能破壞頸椎本身結構的平衡，使得原本應該為弧形的曲線出現失…
http://www.top1health.cn/Article/164/14629 -
乳癌術後復健 迴旋運動緩胸口疼痛
…較新的選擇，一般臨床來說乳癌的病人因開刀後大部分都會出現胸部肌筋膜變緊、胸椎活動度不佳的現象，即使肩關節角度恢復到正常，淋巴水腫發生的機率也不低。 **改善乳癌術後疼痛** …
http://www.top1health.cn/Article/13/14267 -
低頭族慢性頭痛 治療要找對激痛點
…的斜方肌被過度使用，這邊的激痛點會反應成頭痛，這樣的病症稱為肌筋膜疼痛症候群，提醒治療時要找激痛點，透過注射去活化、加上伸展復健，才能免於慢性疼痛之苦。 
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