…*碳水化合物是一定要吃的,选择好的碳水化合物如全谷杂粮类的糙米、马铃薯、全麦等,能够帮助蛋白质消化吸收合成肌肉。 **3.少量好的油脂:**好的油脂有助于运动后抗发炎,如适量的橄…
http://www.top1health.cn/Article/101/89231…大卡,相当于一个便当** 一般人爱吃的传统肉粽,内馅包括糯米、花生、咸蛋黄及五花肉等,都是高油脂食材,一颗热量大约飙破500-600大卡,相当于一个便当热量,不利于三高患者大量食…
http://www.top1health.cn/Article/320/88961…追剧、电游者,加上饮食、生活习惯不健康,黄斑部中的叶黄素、玉米黄素不断流失,眼睛很容易提早老化;药师提醒,帮助眼睛亮晶晶,除了叶黄素,还需要补充玉米黄素、芸香苷、虾红素等6大营养素…
http://www.top1health.cn/Article/320/88933…体血液中塑胶微粒含量的新方法,尽管研究仅能侦测大小为700奈米以上的塑胶微粒,也尚未能代表实际的人体暴露状况,台湾专家皆肯定,此研究对于未来评估塑胶微粒的健康危害,有实质的技术突破…
http://www.top1health.cn/Article/248/88494桃园米迪幼儿园学童(案20752)的父亲今4日也感染(案20831),年约40多岁,2/7、3/3两度采检阴性,昨日再次安排采检,厘清是否在更早之前就感染,结果显示N抗体阳性、Ct…
http://www.top1health.cn/Article/407/88304…移入(23例为航班落地采检阳性);另确诊个案无新增死亡。桃园米迪幼儿园群聚新增1例,另外,高雄也新增1例,感染源待厘清。 指挥中心表示,今日新增本土个案为1例男性、1例女…
http://www.top1health.cn/Article/407/88300…往往暴露在风险当中而不自知,正常人的血压收缩压应小于120毫米汞柱且舒张压应小于80毫米汞柱(两者皆须达标),若诊间量测收缩压超过140毫米汞柱或者舒张压超过90毫米汞柱即为高血压…
http://www.top1health.cn/Article/28/88284…采检阳性);另确诊个案无新增死亡。今新增5例本土个案中,桃园米迪幼儿园群聚新增4例。 指挥中心表示,今日新增本土个案为3例男性、2例女性,年龄介于未满10岁至50多岁。今…
http://www.top1health.cn/Article/407/88292…性);另确诊个案无新增死亡。新增2例皆为居隔阴转阳,皆为桃园米迪幼儿园群聚案例。 指挥中心表示,今日新增本土个案为1例男性、1例女性,年龄介于10多岁至20多岁。今天新增…
http://www.top1health.cn/Article/407/88275…落地采检阳性);另确诊个案无新增死亡。新增4例中,3例为桃园米迪幼儿园群聚延伸,另外1例为宗教协会春酒群聚延伸,居住台北。 指挥中心表示,今日新增本土个案为3例男性、1例…
http://www.top1health.cn/Article/407/88261… 三、卖场、超市、市场加强人流管制:室内空间至少1.5米/人(2.25平方米/人),室外空间至少1米/人(1平方米/人);不开放试吃。 四、餐飮场所:落实实联制、量体温…
http://www.top1health.cn/Article/248/87921由红萝卜、青豆仁、玉米所组成的三色豆,长期以来由于难以咀嚼、一直被大众嫌弃,有「最雷便当配菜」的丑名,更与香菜并列为许多图文作家都拿来调侃的题材;甚至在历经疫情爆发的卖场抢购时期,…
http://www.top1health.cn/Article/138/87451…platinum-based drug) 累积到肿瘤组织的奈米材料。研究也发现,此奈米材料可以达到肿瘤的免疫治疗与化学治疗双重功效,同时大幅抑制肿瘤增生,降低肿瘤治疗的副作用。本篇…
http://www.top1health.cn/Article/319/87523…疼痛不适,影响正常生活功能,像是无法拿起锅铲煮饭。目前透过奈米超显微淋巴管静脉吻合术,可应用于中重度之上肢淋巴水肿。 1名70岁的家庭主妇郭女士,20年前罹患乳癌开完刀接…
http://www.top1health.cn/Article/319/87319…3.营业场所及公共场域人流控管或总量管制:室内空间至少1.5米/人(2.25平方米/人),室外空间至少1米/人(1平方米/人)。 4.集会活动(含会议、展览、婚宴、餐宴等)人数上…
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