…18886] 「頭痛起來要人命」!偏頭痛是一種和血管、神經傳導物質相關的頭痛,民眾以為頭痛只是一種「症狀」,但其實偏頭痛是一種疾病。雖然稱為「偏」頭痛,但也有可能發生在雙側,…
http://www.top1health.cn/Article/239/91591…為了維持呼吸、心跳、血液循環、體溫、腎臟過濾作用、肌肉張力、神經傳導、內分泌、細胞代謝等基本生理運作,所需要最低熱量的消耗情形。 此外,人體的基礎代謝率也與肌肉量有關,男性的…
http://www.top1health.cn/Article/33/91888…造成顳顎關節問題的原因有許多,像是精神壓力、外力傷害、病變、神經傳導、遺傳…等,甚至是多因素形成「顳顎關節症候群」。 ![造成顳顎關節問題的原因有許多,像是精神壓力、外力傷害、病…
http://www.top1health.cn/Article/237/91161…,因為這些食物都含有色氨酸,可以合成腦中血清素,幫助停止產生神經傳導物質,進而改善睡眠障礙。 ![吃香蕉或喝溫牛奶都有不錯的舒眠效果,因為這些食物都含有色氨酸,可以合成腦中血清素…
http://www.top1health.cn/Article/76/91856…動,包括:呼吸、心跳、血液循環、消化吸收、腎臟過濾排泄作用、神經傳導、維持體溫等所需的熱量。 ![][219916] 黃曉彤營養師表示,成年人每10年BMR便會降低2%至5…
http://www.top1health.cn/Article/101/91839… ![][219849] ##適度吃優質蛋白質,活化神經傳導物質 營養師許詠翔表示,蛋白質約占人體乾重的54%,是細胞組分中含量最爲豐富、功能最多的高分子物質,也是毛…
http://www.top1health.cn/Article/80/91814…氧呼吸效率 •增強肌肉纖維收縮力 •提高肌肉纖維神經傳導速率 然而要怎麼暖身才能讓運動表現更好,並且減少運動傷害呢?我們來看科學證據怎麼說。 ##靜態伸展VS.…
http://www.top1health.cn/Article/248/91798…開始作用,促進許多發炎物質產生,關鍵是發炎物質可能會干擾大腦神經傳導物質、促進類澱粉蛋白沉積,影響腦部功能,於是出現一些大腦功能下降的後遺症。][219833] 為什麼會引發…
http://www.top1health.cn/Article/31/91811…生素C可以增強免疫系統,維生素B6可以幫助身體製造血紅蛋白和神經傳導物質。 ##香蕉4大營養素有利骨骼和肌肉 台中光田骨科嚴可倫醫師表示,吃香蕉不但不會讓骨頭變軟,而且還對…
http://www.top1health.cn/Article/238/91619…。 **1.香蕉:色胺酸** 香蕉的色胺酸含量多,是神經傳導的重要物質之一,能幫助大腦製造血清素,刺激神經系統,緩解情緒,甚至還有鎮痛的作用。 ![相較於香蕉,牛奶不僅含…
http://www.top1health.cn/Article/101/91762…年來的研究發現,辣椒中讓人覺得辛辣的成分──辣椒素,可以阻止神經傳導「P」物質將疼痛訊息傳到中樞神經系統,進而減少疼痛感。利用這個原理,辣椒素目前被用來治療頭痛、神經痛、骨關節炎及…
http://www.top1health.cn/Article/31/91588…致病機轉則是神經傳遞物質和離子產生障礙,以及合成、釋放失衡,神經傳導物質異常現象。 ##越吃頭越痛,4大地雷食物藏危機 洪若樸營養師表示,部分地雷食物如加工肉品、咖啡和…
http://www.top1health.cn/Article/248/91466…再者,維生素B6也參與人體合成GABA的反應,GABA是一種神經傳導物質,又叫好眠胺基酸,扮演神經的煞車,對於舒緩壓力、幫助入睡也有很明確的功效研究。 也因此,如果維生素B6與色…
http://www.top1health.cn/Article/320/91304…obutyric acid),主要存在人體的腦部,是很重要的神經傳導物質,可使腦部機能正常運作。適當濃度的GABA可以使情緒放鬆、安定大腦神經,改善頭痛、疲勞等症狀,因此有抗焦慮和…
http://www.top1health.cn/Article/76/91432…,能有效促進鐵質吸收。 **3.維生素B群:**B群在神經傳導上扮演著重要的角色,其中又以維生素B6與經前症候群最為相關。足夠的B6可減少經前症候群的憂鬱及情緒不穩現象,包括…
http://www.top1health.cn/Article/234/91379