…被視為大忌,長期下來恐造成人體第1、第2頸椎因不當受力而反覆磨損,加劇不適發生。 有鑒於此,簡文仁另外推薦了3招相對簡易、安全的居家自我伸展、舒緩動作,提供給民眾做為日常放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/138/87449…油好,多數又必須靠擦拭,等於是"費力耗時、成效不彰又容易過度磨損刺激肌膚"的卸妝選擇。 **不長痘的卸妝挑選Tips** 不要用洗卸合一的商品,很可能卸妝沒卸乾淨,…
http://www.top1health.cn/Article/242/87518…謝率。 但是更年期女性由於肝腎虛造成筋骨退化,關節軟骨磨損,所以運動的選擇上不可太激烈,應選擇較溫和的運動如瑜伽、快走、太極拳、游泳、騎腳踏車等,比較不會傷害到筋骨,既可有效…
http://www.top1health.cn/Article/248/86946…軟骨的摩擦。 所以膝蓋在頻繁使用下,半月板就有可能產生磨損,大致分為慢性、急性兩種: 1. 慢性退化磨損:好發於60歲以上的年長族群,因經年累月的退化而產生磨損。 2. …
http://www.top1health.cn/Article/163/86253… arthroplasty)」,手術時透過導航科技精準切除受磨損的關節面,並於關節腔內放置耐磨墊片取代軟骨功能,絕大多數健康組織都能保留,現今微創技術進步,手術傷口越來越小,術後第…
http://www.top1health.cn/Article/238/86686…厚軟骨組織,幫助修復關節** 許多人害怕走路時間太久會磨損關節,不過,威廉・伯德醫生(Dr. William Bird)表示,事實上剛好相反,走路走越多,越能修復軟骨(car…
http://www.top1health.cn/Article/138/86518…厚軟骨組織,幫助修復關節** 許多人害怕走路時間太久會磨損關節,不過,威廉・伯德醫生(Dr. William Bird)表示,事實上剛好相反,走路走越多,越能修復軟骨(car…
http://www.top1health.cn/Article/248/86400隨著年紀增長,許多人會因為關節磨損或退化而出現發炎、痠痛的問題,關節保健的議題也在這幾年隨之蓬勃發展! 市面上紛紛出現關節維護的保健食品,如:從鮭魚萃取的蛋白聚醣、從雞胸…
http://www.top1health.cn/Article/248/86296…潮濕,竹子容易發霉,造成食安隱憂。因此,使用一段時間後,若因磨損出現毛刺或裂縫,建議更換。 **矽膠吸管** 環保好收納 矽膠餐具不但環保而且好收納,便於…
http://www.top1health.cn/Article/269/86029… 椎間盤指的是連結每一節脊椎的軟骨,椎間盤的纖維環因為磨損、退化及水分流失、外力的撞擊等等出現鬆弛或裂縫,導致裡面的髓核向外突出即形成椎間盤突出。突出的椎間盤可能壓到脊髓或神…
http://www.top1health.cn/Article/248/85971…在骨關節炎中,關節軟骨的退化和喪失,是主要特徵,有時歸因於「磨損」。骨關節炎是膝蓋中最常見的關節炎形式,像是前十字韌帶(ACL)損傷,也被認為是膝蓋骨關節炎發生的危險因素,並且是運…
http://www.top1health.cn/Article/320/85125…為膝蓋骨的髕骨被迫滑動,如果曾經受過傷,或原本結構不穩定,會磨損髕骨的軟骨,以及傷及周邊韌帶,造成疼痛。 如果膝蓋已經有退化現象,如久坐站起會突然軟腳、爬樓梯會痛,應先就醫評…
http://www.top1health.cn/Article/232/84957…的錯覺,鄭鈞云醫師特別提醒:當保溫杯使用數年、發現外壁內膽已磨損掉漆,甚至發生透溫現象時,就代表汰舊換新的時候到了,千萬別繼續使用,以免對健康產生疑慮。 ![清洗保溫杯時,需…
http://www.top1health.cn/Article/232/84836…歲以後膝蓋才會亮起紅燈。因為隨著年紀增長,軟骨自然而然會受到磨損。不過真的是這樣嗎? **以為「為時尚早」的20 歲到30 多歲,必須牢記的膝蓋5 誡命** *…
http://www.top1health.cn/Article/326/84721…與骨之間間距變窄,軟骨下面的骨頭因承受壓力而變硬。中期時軟骨磨損面變得殘破不堪或骨頭末端變得尖銳。 末期主要症狀是關節面會產生骨囊腫,囊腫附近會出現骨硬化症。為了能正確診斷退…
http://www.top1health.cn/Article/326/84695