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「睡眠」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「睡眠」的資料

睡眠呼吸中止症打鼾真惱人！居家睡眠檢查新趨勢，舒適方便

良好的睡眠不僅是身體休息和復原的關鍵時刻，對於大腦的認知功能有著重要的影響，據統計，全台有大約460萬人受到睡眠障礙的困擾，包含失眠、打鼾、睡眠呼吸中止症等問題。亞東醫院胸腔內科暨…
http://www.top1health.cn/Article/29/93551
全台1/10的人有慢性失眠症困擾！醫師籲：6大Tips助好眠

根據台灣睡眠醫學學會調查，全台有1/10人口受慢性失眠症所苦。而在聯安診所2023年10大健康困擾調查統計中，睡眠問題亦位居第九。可以說，擁有好的睡眠品質並不容易。長期的睡眠不足或…
http://www.top1health.cn/Article/248/93548
肥胖增加糖尿病、心血管疾病風險！4大提醒助釐清減重觀念

…。臺灣兒科醫學會倪衍玄理事長也說明，兒童肥胖可能造成睡眠呼吸中止症、性早熟、身高和體重的不正常發展，高血壓、糖尿病等心血管疾病的風險也會提早發生，由於超過70%成年後會繼續…
http://www.top1health.cn/Article/101/93546
全台460萬人罹患睡眠障礙！「這疾病」恐提升4倍中風風險

根據統計，全台約有460萬人患有睡眠障礙，台灣睡眠醫學學會以此推估，患有阻塞型睡眠呼吸中止症者超過70萬名，已嚴重威脅國人健康，臨床上也不乏患者在睡眠中猝死的案例。 ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/64/93538
睡眠呼吸中止症，恐導致心肌梗塞！睡眠呼吸中止症及早揪3大徵兆

…。台北暨台東馬偕醫院耳鼻喉科沈廣軒醫師提醒，容易被忽略的是，睡眠呼吸中止症，其實可能會導致心肌梗塞的發生率大增。 ![][225209] ##睡眠呼吸中止症，可能導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/93297
國小兄妹只睡6.5小時！醫籲：兒童與青少年睡眠不足恐有後遺症

…」的行事曆，其中緊湊全年無休的的課程安排與一天只睡6個小時的睡眠時間，補習班教師在粉專分享一對「國小兄妹」的亮眼成績，但緊湊又全年無休的「恐怖行程表」，更是造成網友們的熱烈討論。其…
http://www.top1health.cn/Article/248/93490
自律神經失調13大徵兆！遠離自律神經失調，6大營養素不可少

…![][225054] **1.小禎自爆自律神經失調！睡眠障礙最困擾！康涵菁中醫師：4要訣養心氣、幫助睡眠** ![][224871] 「綜藝天王」胡瓜的女兒小禎(胡盈禎…
http://www.top1health.cn/Article/320/93423
睡眠最佳時間不是8小時！睡眠不足會帶來哪些健康風險？5篇文章教你改善睡眠

睡眠品質、睡眠時間，都會影響健康。但是，你知道嗎？睡眠最佳時間不是8小時！究竟每天應該睡眠多少時間，才是最佳睡眠？睡眠不足會帶來哪一些健康風險？還有哪一些疾病也可能影響睡眠？如果有…
http://www.top1health.cn/Article/64/93315
運動8大好處非知不可！不只減重，還能強壯骨骼和肌肉、預防失智症、癌症

…减重，還有助強壯骨骼和肌肉，甚至是穩定情緒、預防失智症、提升睡眠品質，以及遠離慢性病、癌症的風險。但是，應該如何正確運動？哪一種運動適合自己？運動前要注意什麼？坊間流行的超慢跑又是…
http://www.top1health.cn/Article/250/93338
蕁麻疹半夜易發作，害紅腫癢影響睡眠！葉倩妤醫師：遠離蕁麻疹9大危險因子

…規則形。搔癢的程度可能很輕微，也可能嚴重到影響工作、學業甚至睡眠。劇癢以致於過度搔抓，可能導致皮膚破損，進而引發皮膚細菌感染。 ##蕁麻疹夜晚好發，搔癢感覺訊息來自C纖維…
http://www.top1health.cn/Article/248/93109
失智症全台逾32萬人！午休習慣恐增風險？3招預防失智症

…、有午休習慣者罹患失智症的風險提高；而有規律運動者、足夠夜間睡眠者、規律社會互動者罹患失智症的風險則是下降。 ![][224287] ##午睡與失智症並非因果關係，而是…
http://www.top1health.cn/Article/248/93266
寶寶頻繁夜醒、不願意睡覺好困擾！揪出嬰兒睡眠6大倒退期

…穩，怎麼會突然開始半睡半醒、哭鬧不休，難道是生病了嗎」？好的睡眠才能帶給孩子好的生長發育，若是嬰幼兒有長期睡眠品質不佳的狀況，久而久之不僅會出現身體、精神上的問題，也會導致大人出現…
http://www.top1health.cn/Article/251/93191
急性鼻竇炎3個月未痊癒，恐變成慢性鼻竇炎！內視鏡手術助恢復呼吸通暢

…療，可能症狀惡化成長期鼻塞、張口呼吸、鼻涕倒流導致夜咳，影響睡眠品質，嚴重可能嗅覺異常或不可逆的嗅覺損傷、鼻腔結構被破壞等併發症。 ![][224255] 34歲的郭先生本…
http://www.top1health.cn/Article/243/93260
鼻塞、睡覺打呼，影響睡眠真困擾！竟是下鼻甲肥厚合併鼻中膈彎曲惹的禍

…受鼻塞困擾，近來打呼聲越來越嚴重，嚴重影響生活品質及另一半的睡眠情況。在台中中山附醫耳鼻喉科黃承楨醫師鼻咽內視鏡檢查下，顯示雙側下鼻甲肥厚合併鼻中膈彎曲。經口服藥物及鼻噴劑治療後效…
http://www.top1health.cn/Article/243/93215
寶寶一夜好眠，寢具要慎選！專家教寶寶被毯如何挑選、使用

…助其生長發育，也能讓父母得以享有完善的休息。想要有品質良好的睡眠，除了需要打造適合寶寶的睡眠環境之外，寢具的選擇也十分重要，適宜寶寶的被毯，不僅能提供安穩的睡眠，更能形成一定的安撫…
http://www.top1health.cn/Article/251/93192