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「睡眠」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「睡眠」的資料

深入了解睡眠呼吸問題：內視鏡檢查揪出睡眠呼吸中止症病灶

在現代社會，繁忙的工作和不規則的生活作息常常導致睡眠品質逐漸下降，導致白天精神不振，工作表現受到嚴重影響。這種情況不僅開始擔心自己的職業前景。超過30歲，有肥胖、高血壓等症狀，罹患…
http://www.top1health.cn/Article/64/93691
失眠4大症狀中了嗎！遠離失眠，喝好眠飲+按摩4大穴位

…三陰交、太衝，有助眠效果。 ![][225733] 睡眠是人體修復的主動過程，可以復原身心，解除疲勞和恢復精神，是整合和鞏固記憶的重要環節，也是健康不可或缺的一部分。充足的…
http://www.top1health.cn/Article/248/93682
產後媽媽抱怨：體重回不去了？醫師揭：產後難瘦5大元凶

…00大卡怎麼吃，是門學問！][225703] **3.睡眠不足：**許多新手媽媽都有睡眠不足的困擾，尤其是喝母乳的寶寶，大概每兩到三小時要喝一次奶，使得母乳媽媽必須中斷睡眠。…
http://www.top1health.cn/Article/251/93672
阻塞性睡眠呼吸中止症5成有夜尿症狀！夜尿恐釀腦中風、心肌梗塞

…引起，包括炎症、良性前列腺增生、膀胱過動、神經源性功能障礙、睡眠障礙，以及阻塞性睡眠呼吸中止症等。夜尿不僅嚴重增加日間疲勞感降低生活品質，夜間起床尿尿，甚至容易導致長者跌倒、腦中風…
http://www.top1health.cn/Article/248/93616
長期失眠恐釀睡眠障礙，3要訣擺脫失眠！中醫改善睡眠品質針有效

…、打呼、多夢、日間嗜睡，或白天精神不濟等症狀嗎？小心可能患有睡眠障礙。睡眠障礙儼然已成為現代人的困擾之一，有人光是入睡就有困難，有人淺眠一點聲響就被吵醒，有人作夢夢多夜驚，也有人因…
http://www.top1health.cn/Article/248/93615
病態性肥胖恐釀睡眠呼吸中止！正妹狠甩52公斤，重拾cosplay

…示，「病態性肥胖」與許多慢性病有正相關，包括糖尿病、高血壓、睡眠呼吸中止、退化性關節炎、尿酸過高等，會對健康造成危害。舉例來說，大多肥胖病人患有睡眠呼吸中止症，不良的睡眠品…
http://www.top1health.cn/Article/101/93591
睡眠不足，肥胖、心血管疾病風險大增！提升睡眠品質3秘訣

3月15日星期五是2024年世界睡眠日，今年世界睡眠學會（World Sleep Society）訂定世界睡眠日的主題是Sleep Equity for Global Health…
http://www.top1health.cn/Article/248/93556
睡眠呼吸中止症打鼾真惱人！居家睡眠檢查新趨勢，舒適方便

良好的睡眠不僅是身體休息和復原的關鍵時刻，對於大腦的認知功能有著重要的影響，據統計，全台有大約460萬人受到睡眠障礙的困擾，包含失眠、打鼾、睡眠呼吸中止症等問題。亞東醫院胸腔內科暨…
http://www.top1health.cn/Article/29/93551
全台1/10的人有慢性失眠症困擾！醫師籲：6大Tips助好眠

根據台灣睡眠醫學學會調查，全台有1/10人口受慢性失眠症所苦。而在聯安診所2023年10大健康困擾調查統計中，睡眠問題亦位居第九。可以說，擁有好的睡眠品質並不容易。長期的睡眠不足或…
http://www.top1health.cn/Article/248/93548
肥胖增加糖尿病、心血管疾病風險！4大提醒助釐清減重觀念

…。臺灣兒科醫學會倪衍玄理事長也說明，兒童肥胖可能造成睡眠呼吸中止症、性早熟、身高和體重的不正常發展，高血壓、糖尿病等心血管疾病的風險也會提早發生，由於超過70%成年後會繼續…
http://www.top1health.cn/Article/101/93546
全台460萬人罹患睡眠障礙！「這疾病」恐提升4倍中風風險

根據統計，全台約有460萬人患有睡眠障礙，台灣睡眠醫學學會以此推估，患有阻塞型睡眠呼吸中止症者超過70萬名，已嚴重威脅國人健康，臨床上也不乏患者在睡眠中猝死的案例。 ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/64/93538
睡眠呼吸中止症，恐導致心肌梗塞！睡眠呼吸中止症及早揪3大徵兆

…。台北暨台東馬偕醫院耳鼻喉科沈廣軒醫師提醒，容易被忽略的是，睡眠呼吸中止症，其實可能會導致心肌梗塞的發生率大增。 ![][225209] ##睡眠呼吸中止症，可能導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/93297
國小兄妹只睡6.5小時！醫籲：兒童與青少年睡眠不足恐有後遺症

…」的行事曆，其中緊湊全年無休的的課程安排與一天只睡6個小時的睡眠時間，補習班教師在粉專分享一對「國小兄妹」的亮眼成績，但緊湊又全年無休的「恐怖行程表」，更是造成網友們的熱烈討論。其…
http://www.top1health.cn/Article/248/93490
自律神經失調13大徵兆！遠離自律神經失調，6大營養素不可少

…![][225054] **1.小禎自爆自律神經失調！睡眠障礙最困擾！康涵菁中醫師：4要訣養心氣、幫助睡眠** ![][224871] 「綜藝天王」胡瓜的女兒小禎(胡盈禎…
http://www.top1health.cn/Article/320/93423
睡眠最佳時間不是8小時！睡眠不足會帶來哪些健康風險？5篇文章教你改善睡眠

睡眠品質、睡眠時間，都會影響健康。但是，你知道嗎？睡眠最佳時間不是8小時！究竟每天應該睡眠多少時間，才是最佳睡眠？睡眠不足會帶來哪一些健康風險？還有哪一些疾病也可能影響睡眠？如果有…
http://www.top1health.cn/Article/64/93315