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…見的灰塵、霧霾等過敏原,容易阻塞毛孔造成油水不平衡,進而加速皮膚老化。 再加上,現代人因生活型態轉變,在緊湊的生活步調下,往往有睡眠不足、壓力過大、飲食攝取不均的問題。在內外…
http://www.top1health.cn/Article/242/56019… 台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕表示,皺紋是皮膚老化的最初徵兆,尤其是與外在環境接觸比率較高的臉部,更是首當其衝。一般來說,臉部皺紋出現的早晚、多少、深淺,常與個人…
http://www.top1health.cn/Article/248/55869… **蝦紅素還有助於抗老化、降血脂** 想要延緩皮膚老化,平日裡做好抗氧化動作就是預防老化的第一步!正如前面所提到的,蝦紅素是一種超強抗氧化劑,除了護眼,對於抗老化也有…
http://www.top1health.cn/Article/132/54696…不但美白的大計無法成功,紫外線所造成的皮膚慢性傷害,更是將來皮膚老化和可能導致皮膚癌的最大元兇。 另外,皮膚容易乾燥的人,多喝水有用嗎?醫師認為,多喝水可以補充身體所需要的水…
http://www.top1health.cn/Article/49/54484…金縷梅(Witch hazel):天然的抗菌效果,還可以防止皮膚老化。如果買不到也可以用乙醇酒精(Ethyl Alcohol)或是Vodka代替。 5.空瓶:建議選擇有顏色的瓶子…
http://www.top1health.cn/Article/318/54158…!** **●防曬**不只能預防黑斑與皮膚暗沉。還可以延緩皮膚老化。 該如何防曬才正確呢?除了遮陽傘、戴帽子以外,在戶外,請記得每隔兩個小時要補擦防曬品;並請注意要選擇能同時防…
http://www.top1health.cn/Article/242/52914…經前期不適,不利於預防骨質疏鬆等。尤其女性吃鹽吃多了,容易使皮膚老化,甚至長皺紋。鈉本身具刺激性,容易影響血液循環,可能會使傷口較慢癒合並容易色素沉澱形成疤痕。 **NG行為三/…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757… 紫外線依光線波長不同主要分為UVA、UVB、UVC,造成皮膚老化主要的元凶 是波長較長的UVA,其可深入皮膚真皮層,破壞膠原蛋白,損及皮膚免疫系統,長期暴露於陽光紫外線環境,將…
http://www.top1health.cn/Article/80/52746…ts, 之後均簡稱為 AGEs ),容易促使自由基的產生,讓皮膚老化速度變快。 **意志戰勝不了甜食慾 3方法吃甜不吃糖** 如果這樣還不能戰勝甜食的誘惑,老是…
http://www.top1health.cn/Article/80/52428…等營養素,具抗氧化作用,能降低癌症發生率,以及延緩視力減退、皮膚老化。 **◆紅、橙、黃色:** 番茄、蘋果、紅椒有很高的茄紅素、多酚,能保護免疫系統,其中的鐵質,對經期有…
http://www.top1health.cn/Article/320/52288… 紫外線依波長主要分為兩類,包括UVA及UVB。UVA會造成皮膚老化、失去彈性、長斑點和生皺紋;而UVB是造成皮膚發紅、脫皮、曬傷的主要原因。 陰天雖然有厚厚的雲層,能阻擋掉…
http://www.top1health.cn/Article/242/52118…不過偶爾吃點黑巧克力、喝杯熱可可除了能夠療癒心靈,還可以減緩皮膚老化、維持肌膚白皙彈潤。 高純度的可可富含黃酮類化合物和可可多酚,它們具有良好的抗氧化功效,且適量食用可可能提高血…
http://www.top1health.cn/Article/399/52122…主要是因為大豆異黃酮能夠啟動體內的抗氧化系統,進一步達成延緩皮膚老化、保持肌膚年輕彈潤,還可以抑制酪胺酸蛋白酶異常增生,就能阻止黑色素沉澱,維持皮膚白皙。 **美白飲品2/茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/51994…化的兇手之一!整天髒汙都留在臉上,又沒有做好清潔與保濕步驟,皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你,一回到家就卸妝,讓肌膚透氣呼吸,定期敷面膜保濕更加分唷!
http://www.top1health.cn/Article/248/52004…膚造成傷害。醫師指出,強烈紫外線除會使皮膚曬黑外,還可能導致皮膚老化、曬傷、黑色素沈澱等病變,平日除應做好防曬工作外,建議也可從地中海飲食中,攝取2大「美肌」營養素,對抗自由基,讓…
http://www.top1health.cn/Article/132/51810