疲累 | 搜尋結果 | 華人健康網

「疲累」搜尋結果

總共找到 750 筆符合關鍵字「疲累」的資料

研究新發現：鋰鹽老藥可以減低躁鬱症病患死亡率

…高昂、異常充滿活力、和過度自信，鬱期則為失去樂趣、心情低落、疲累、負面思考，無論躁期或鬱期嚴重時會影響生活作息、人際關係、與工作，甚至需要住院治療。 ![聯醫松德與北醫團隊之研究…
http://www.top1health.cn/Article/74/90571
不要以為疲倦就是爆肝！中醫：「這疾病」也可能讓人虛累累

…能不好，其實，腎臟病引發疲倦的個案更多，他提醒民眾，若是長期疲累要找出原因治療，不要老認為只是短期爆肝！ ![很多人以為疲倦是「爆肝」肝功能不好，其實，腎臟病引發疲倦的個案更多。…
http://www.top1health.cn/Article/30/90513
6~9成乳癌患者治療出現「癌因性疲憊症」！「疲憊量尺」自我評估

…偕癌症專科病房連靖婷護理長，帶大家了解癌因性疲憊。不同於一般疲累，可以透過休息就能恢復，癌疲憊是種「不成比例的累」，就算成天不動，每天睡十幾個小時，疲憊感依舊無法解除，不僅會影響生…
http://www.top1health.cn/Article/319/90442
天涼易睡眠障礙？5大NG習慣不要犯！中醫：四型體質調理，喝助眠茶飲

…睡眠障礙時間長達一個月以上，二為睡眠障礙的程度足以造成主觀的疲累、焦慮或客觀的工作效率下降、角色功能損害。為什麼會出現睡眠障礙？賴睿昕中醫師表示，日常有以下5大常見睡前的不…
http://www.top1health.cn/Article/240/90338
運動減重減脂還不夠！4種補充品給力！營養師：咖啡因、益生菌提升運動表現

…的運用，所以可以刺激代謝與提高耐力表現。同時，能減緩運動後的疲累感，因此可以讓運動更久，幫助增肌與減脂。 **維生素B群** 維生素B群大多參與能量代謝的過程，過去研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/101/90244
中年男心肺功能差「爬一層樓就狂喘」！離心運動助找回好體力

…復健，然而傳統的向心型腳踏車運動訓練，過程中較易導致喘氣以及疲累，一直讓他無法適應。經物理治療師及醫師評估後，建議加入與亞洲大學物理治療學系合作進行離心型腳踏車訓練，希望能…
http://www.top1health.cn/Article/28/90149
聽孩子說話好累？獨處與交流並重，讓親子對話品質更好

…身邊的人的身心狀態，因此我後來有幾次陪小包搭公車時，因為當下疲累、很想放空，就直接明白跟他說：「我現在真的很不想說話，先讓我休息，不然我會心情不好。」而這招果然有用，我發覺有先跟孩…
http://www.top1health.cn/Article/251/90137
疲勞、壓力大，體質「又虛又燥」失衡！中醫：3大族群注意雙向調節

…雞、薑母鴨、羊肉爐等食物，就很容易因此上火。至於氣虛的人容易疲累、乏力、不想說話、頭暈等。建議適當補充一些補陽的食物，像是辛辣味的香料包括辣椒、花椒、胡椒、薑蔥蒜等。中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/90131
換季好疲勞怎麼救？5大營養好給力！營養師：補鋅、補鐵趕走氣色差、精神不濟

…，大多經過充分休息及調整作息後就能緩解；但是，休息之後仍感到疲累，就需要檢查有無其他生理問題。若是檢查一切正常，又找不出確實的病因，可能是罹患慢性疲勞症候群。面對疲倦、精神…
http://www.top1health.cn/Article/101/90100
嚴重打鼾、夜間頻尿影響睡眠！居家睡眠檢測不必當「電線人」

…[有嚴重打鼾的民眾，如果家人注意到睡眠時有呼吸停止，白天容易疲累，體重過重或是男性脖圍大於38公分，女性大於35公分者，都應該盡快做睡眠檢測。][215442] **睡眠檢查…
http://www.top1health.cn/Article/64/90085
台灣腎臟病人口全球第一，9萬人透析治療！五字訣及早揪出腎臟病

…，還有走路一小時左右。但血液透析一躺就是三小時，洗完也覺得很疲累，但做了腹膜透析之後，生活就不受影響了，他在家開闢了小花園，又能一週兩三次開車出去繞繞、吃日本料理。由於小孩都住在美…
http://www.top1health.cn/Article/240/90077
有氧運動不只有益心肺功能，還有這個意外好處！

…海、爬樓梯都可以輕鬆完成。而該如何評估運動效能？光靠疲累感的主觀判斷較不準確，可以觀察一個關鍵指標-「心跳速度」，根據國健署的運動指引，想改善心肺耐力，運動時心跳率應達最大…
http://www.top1health.cn/Article/306/90007
高需求寶寶的12個特質！寶寶一直哭，是生病？還是需求沒被滿足？

…寶，家長須保持正面的耐心及態度來陪伴、接納孩子，雖然難免會有疲累的時候，也要不斷的鼓勵自己或找尋另一半、朋友的支援，讓自己的情緒更加穩定，再看待孩子的正向，葉采青執行長表示，「我們…
http://www.top1health.cn/Article/251/89969
壓力有害健康、導致過勞死！每天微小的改變遠離慢性壓力

…炎因子上升，免疫系統失常，產生種種併發症。人們都希望遠離疲累，自己不被生活與工作壓垮。雖然生活節奏難以大幅度地改變，幸而生活中來點小小的改變，就能帶來很有幫助的改善。微小的…
http://www.top1health.cn/Article/359/89560
長新冠慢性疲勞，針灸5大俞穴搞定！中醫：打通膀胱經搭配「番茄鐘」緩解

…倦怠的患者，很容易陷入身心拉扯的惡性循環，像是因為勞動後過度疲累而增加休息，卻又因為較多的休息感到罪惡感或壓力，反而更強迫自己過度勞動。從中醫的角度來看，治療這種疲勞的長新…
http://www.top1health.cn/Article/407/89503