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「生活」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活」的資料

慢性疼痛是一種症狀！英國疼痛權威：7大方法，幫你找回無痛生活

…服疼痛已有二十年經驗，是英國少數擁有肌肉骨骼醫學、疼痛醫學及生活型態醫學三項認證的顧問醫師。任職於英國雷丁皇家柏克夏英國國家保健局基金會信託醫院（Royal Berkshire N…
http://www.top1health.cn/Article/248/87784
大腸癌主凶與年齡、飲食生活習慣有關！篩檢層層把關「腸」保健康

…登記報告，新發癌症人數超過11萬人。因為人口老化快速及不健康生活型態，癌症發生人數預料仍將持續上升。十大癌症發生人數(男女合計)依序為1.大腸癌2.肺癌3.女性乳癌4.肝癌5.口腔…
http://www.top1health.cn/Article/319/87553
想了解「清冠一號」研發過程？什麼是中醫生活化？中醫養生課程講座報你知

…提供／陳潮宗中醫師）][208995] **落實「中醫生活化」，中醫推廣課程與活動展開** 「中醫生活化」不僅是一種口號，更是一種生活態度，中國醫藥研究發展基金會藉由規劃一…
http://www.top1health.cn/Article/248/87535
如何面對生活困境？檢視人際關係鞏固信任、尋找榜樣等3大面向，強化自我修復力

…信任感─相信他人並相互扶持，能證明自我價值** 我們在生活中面對的困境可能非常嚴峻，嚴峻到會剝奪對這個世界和所有人的信任感。我們會發現，自己很難相信這個世界是個可以令人安心的…
http://www.top1health.cn/Article/248/86954
巴金森氏症患者能提升生活品質嗎？專家帶你認識營養學關鍵密碼

…來驅動自體CD34幹細胞的方式，可能有助提升巴金森氏症患者的生活品質。從事動物科學研究多年的林佳靜教授，任教於宜蘭大學，長期關注抗老化及幹細胞領域的研究。17年前，林教…
http://www.top1health.cn/Article/248/87130
後疫情時代，如何營造新常態？名醫教你一次看懂9點新正常生活

…病毒的攻防戰，已進入新的階段，我們要有長期應戰的準備，我們的生活也要做全新的思考，並要做適時的調整與改變，所謂新常態（新正常生活）（New Normal）。以下針對我們的生活型態、…
http://www.top1health.cn/Article/248/87085
時常感到孤單、寂寞？試試「正念認知療法」享受與自己共處，迎接安定生活

…聽自己的聲音，也能搞清楚來龍去脈，從根源把死結打開。慢慢地，生活中那些困擾我的事變得比較少了。透過各種正念練習，觀察與體會身體的變化、心裡的念頭和感覺，我既像個老師了解學生…
http://www.top1health.cn/Article/269/83840
孩子能長多高？兒科醫師揭13項生活飲食、作息對策，幫助兒童長更高

…部分，是可以變化的範圍。也就是說，如果下列13項囊括生活上的飲食及作息等細節能遵循，男生有機會再增加7.5公分，而女生有機會再增加6公分；但是反之亦然！ **一、充足…
http://www.top1health.cn/Article/248/86435
疫情間孩子在家少互動？職治師：6方法協助孩子建立自信心，順利適應開學生活

…實際經驗，面對困難時有勇氣解決問題，然而在疫情衝擊下，小孩的生活圈侷限在家中，對象只剩下父母，臺大醫院兒童發展評估及療育中心治療組長姜富美職能治療師表示，在家中可以透過一些簡單的居…
http://www.top1health.cn/Article/248/86244
認真生活，卻仍感到混亂、拖延及焦慮？7問題自我檢視，幫助擺脫「日常昏迷」

…有意義，都在追求人生中重要的東西，卻往往陷入日復一日的機械式生活。這也是我親身的經歷，那年我41歲，是個職業婦女。 ![][205295] 既為人母也為人妻，但工作與家務的…
http://www.top1health.cn/Article/295/86242
生活中老犯拖延症、猶豫病和執行癌？每天開始「微行動」，輕鬆淘汰壞習慣

…」你的大腦此刻便仰賴你養成的習慣也就是「牛徑」，好讓生活簡單些。有些習慣對你有好處，如每天刷牙、運動等；有些習慣則不然，如拖延、猶豫不決、半途而廢等。但你可以透過重…
http://www.top1health.cn/Article/245/86212
紓解防疫焦慮！如何從「微解封」重新回到社交生活？

… 恐慌與期待是解封氣氛下會出現的心理矛盾。一方面期待實現正常生活，另一方面又憂心存有病毒散播在空氣中，外面會不安全的恐慌。對於這種想要當中又有些擔心的衝突，每個人的表現不一樣，可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/86123
失眠數綿羊還是睡不著？助眠10大撇步，加上2技巧，還你一夜好眠

「第一隻綿羊跳過去，第二隻綿羊跳過去、第三隻綿羊跳過去……第兩百零一隻綿羊跳過去……」我的腦海中一直有綿羊從柵欄跳過去的畫面，可是睡不著就是睡不著，都已經幾百隻了還睡不著，這時，我…
http://www.top1health.cn/Article/248/86002
疫情壓力大又焦慮？6個愛自己的生活儀式，擺脫負面情緒，重拾幸福感

… 2020年對所有人來說都是很特別的一年，曾經習慣的生活方式，都變得遙遠而陌生，我們忙著應付生活中劇烈的改變，而忽略自己的心理狀態。是時候多放一些注意力在自己的身上，如果你…
http://www.top1health.cn/Article/248/85856
人為何會生病？環境、生活習慣及飲食營養是主因！影響從母體懷孕就開始

…史上首位醫師，提出疾病不是天譴或超自然力量所致；而認為環境、生活習慣及飲食，才是造成疾病的主因。這個基本觀念上的革命，使得醫學慢慢走上科學研究的方向。 ![][203256]…
http://www.top1health.cn/Article/320/85536