營養學 | 搜尋結果 | 華人健康網

「营养学」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「营养学」的资料

酪梨助排便、有益心血管，吃对加分！营养师：4大族群食用，好处多多

…到酪梨时，是用沾酱油的方式食用，因此第一印象不佳，但当学习到营养学后，才发现酪梨营养价值很高，富含饮食当中经常摄取缺乏的营养素，如钾、镁、维生素B6、叶酸、维生素E和多种抗氧化物质…
http://www.top1health.cn/Article/320/89194
防弹咖啡、减醣饮食减重，能看到马甲线？专家：慎防营养被排除，健康减重4要诀

…一杯防弹咖啡，就能出现马甲线？这是真的吗？该怎么吃，才健康？营养学专家认为，要想健康减重且持久，必须遵守4大要诀，才能美丽又享瘦。 ![][213199] 宣称可以有效减体…
http://www.top1health.cn/Article/250/89105
吃出强大免疫力！6大营养素不可缺少，绿花椰菜蘑菇沙拉加入防疫菜单

…、C、D、E、锌和镁都是跟免疫力有关的重要营养素，来自印度的营养学博士推荐一道制作起来相当简单的绿花椰菜蘑菇沙拉，有助于调节人体免疫功能，现在不妨就将这道料理加入你的防疫菜单。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/88595
胃食道逆流能吃淀粉吗？胃酸多怎么救？营养师：这2招立刻降胃酸

…饮料。  ![一篇1997年刊载在营养学医学《The Journal of Nutrition》期刊的研究报告说，煮熟鸡蛋和生鸡蛋在肠道中的吸收消化率，分…
http://www.top1health.cn/Article/30/88615
糖尿病患外阴道竟易遭念珠菌侵袭！补充足够抗氧化营养素，预防反覆感染

…防反覆外阴阴道念珠菌感染。 **本文选自商周出版《皮肤营养学全书》一书**
http://www.top1health.cn/Article/240/88335
耳垂型态也能预测心脏病？研究：耳垂有皱褶，罹患心肌梗塞风险增9%

…不是一种「科学相命术」呢？ **本文选自商周出版《皮肤营养学全书》一书**
http://www.top1health.cn/Article/293/88330
生酮减重缺它不可！蛋白质长期摄取不足，4大不适症状上身

…成少不了它** 蛋白质在人体扮演的角色，为何这么重要呢？以营养学角度来看，蛋白质不仅是构成人体肌肉、器官与内分泌腺的主要原料，也是维持人体机能正常运作必须的六大营养素之一；且它与…
http://www.top1health.cn/Article/101/88258
减醣族吃虾有意想不到的好处！营养师：避免坏胆固醇上身，4大风险族群要小心

…素等营养素。除了营养价值相当丰富外，近期营养学界更认为，适度食用虾子，不仅可能有助于降低心脏病的发作风险；还可能有助于增加血液中「好胆固醇—高密度脂蛋白（hig…
http://www.top1health.cn/Article/302/88203
每周2天轻断食，3D甩油饮食法必杀技！营养师成功瘦身又不减胸

…后，后来担任专业减重营养师，累积十多年的经验，终于凭藉正确的营养学观念，找到好用的减肥方法，而推出「每周2天轻食减肥」法。 **每周2天轻断食减肥，周一与周四这2天只吃500…
http://www.top1health.cn/Article/101/88178
对抗「新魔王」强化免疫、抗氧化！研究：维生素D、维生素C、益生菌有帮助

…制过度发炎症状，从而提供预防和辅助治疗支持。 **英国营养学杂志：微量营养素的营养状况，可能可改变COVID-19的危险因素** 发表于《英国营养学杂志》(British …
http://www.top1health.cn/Article/320/88040
【影音版】小小黑芝麻保护心血管、抗老一级棒

…此可见吃黑芝麻养生的便利性，更胜白芝麻一筹。而从现代营养学的角度分析，黑芝麻也是营养好处多多。彰化基督教医院营养师陈昭蓉表示，黑芝麻富含抗氧化成分，根据食品药物管理署「台湾…
http://www.top1health.cn/Article/138/87597
【影音版】减肥、降胆固醇可以吃蛋黄吗？一天可吃几个？

…*一天一个鸡蛋黄，不能超过吗？** 美国哥伦比亚大学医学院营养学博士肖丹华，观察医院心脏内科的医师们，每天吃鸡蛋黄绝对不会超过一个，他们说：一个鸡蛋黄含胆固醇200毫克，人每天吃…
http://www.top1health.cn/Article/138/87126
【影音版】缺乏镁离子会导致肥胖、糖尿病?

…abriele Piuri教授及其研究团队所进行，并发表在《营养学》（Nutrients）期刊的研究显示，透过在日常饮食中摄取足量的镁离子，不仅可以帮助减缓三高的症状，帮助改善代谢…
http://www.top1health.cn/Article/138/87039
巴金森氏症患者能提升生活品质吗？专家带你认识营养学关键密码

…生的现象。近日林佳静教授与陈昌平医师共同发表《干细胞营养学》新书，呼吁社会大众以正确的观念及生活习惯，启动自体干细胞活化的钥匙，增加免疫力、修复力，并降低老年慢性疾病风险。…
http://www.top1health.cn/Article/248/87130
镁不足也会酿肥胖、糖尿病？研究：饮食补充足量镁离子，改善代谢症候群

…abriele Piuri教授及其研究团队所进行，并发表在《营养学》（Nutrients）期刊的研究显示，透过在日常饮食中摄取足量的镁离子，不仅可以帮助减缓三高的症状，帮助改善代谢…
http://www.top1health.cn/Article/248/86787

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酪梨助排便、有益心血管，吃对加分！营养师：4大族群食用，好处多多

防弹咖啡、减醣饮食减重，能看到马甲线？专家：慎防营养被排除，健康减重4要诀

吃出强大免疫力！6大营养素不可缺少，绿花椰菜蘑菇沙拉加入防疫菜单

胃食道逆流能吃淀粉吗？胃酸多怎么救？营养师：这2招立刻降胃酸

糖尿病患外阴道竟易遭念珠菌侵袭！补充足够抗氧化营养素，预防反覆感染

耳垂型态也能预测心脏病？研究：耳垂有皱褶，罹患心肌梗塞风险增9%

生酮减重缺它不可！蛋白质长期摄取不足，4大不适症状上身

减醣族吃虾有意想不到的好处！营养师：避免坏胆固醇上身，4大风险族群要小心

每周2天轻断食，3D甩油饮食法必杀技！营养师成功瘦身又不减胸

对抗「新魔王」强化免疫、抗氧化！研究：维生素D、维生素C、益生菌有帮助

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