「煩躁」搜尋結果
總共找到 895 筆符合關鍵字「煩躁」的資料-
立夏高溫易傷心，必吃6大紅色食物護心！吳明珠中醫師：4要訣養好「心」
…火，火氣通於心，加上氣候炎熱，汗液外洩，易耗傷心氣，容易令人煩躁不安，所以立夏養生要注意養心。從陰陽五行來說，紅為火，入心，補氣補血，所以夏季養心，紅色食物最適當。 事實上，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91620 -
失眠睡不著覺，睡眠障礙恐上身！賴博政中醫師：必按3大穴位助眠
…障礙的類型可以分為3大類： **1.火熱內盛：**通常見於煩躁易怒、飲食不節制、歡吃重口味食物、常吃消夜的族群、常出現的表現是睡眠欠佳、面紅目赤、口乾喜飲、大便便祕、小便少偏黃、…
http://www.top1health.cn/Article/76/91510 -
減重卻控制不住食慾怪獸？5種戒除嘴饞方法，輕鬆瘦身
…力** 通常想吃零食，都是因為處於無聊狀態中，或是極度焦慮煩躁、欲逃避工作的時候。嘗試做一些別的事情來轉移想吃的注意力；此外，肚子餓時，也會胡亂找零食來填塞肚子。營養學家建議，試…
http://www.top1health.cn/Article/101/91492 -
減肥吃枇杷，促進代謝、助脂肪分解！中醫師陳旺全：枇杷食療能潤肺止咳
…醫認為真正入藥的並非枇杷，而是枇杷葉，可以清肺熱、降胃氣，對煩躁、口渴也有助益。 常見的止咳中成藥川貝枇杷膏，就是以枇杷葉為主要原料加工而成，其功效與枇杷果類似，對於慢性支氣…
http://www.top1health.cn/Article/101/91481 -
人參不是萬靈丹！周宗翰中醫師：12大族群吃人參先問醫師
…的人。 8.易有汗臭味的濕熱壅滯型三高患者。 9.失眠、煩躁或是精神不穩定時。 10.大便不通伴隨嚴重痔瘡者。 11.本身有服用抗精神病藥、抗凝血劑、強心劑、鎮靜劑或類固醇…
http://www.top1health.cn/Article/320/91443 -
月經週期減重，28天神奇瘦身！中醫：4階段「這樣吃」，打造易瘦體質
…*調養關鍵／**下一次月經快來了，此時因荷爾蒙的變化，容易有煩躁、易怒、水腫、便祕、頭痛、乳脹、腰痠等現象，是減重的緩慢期，中醫的調理重點在理氣活血、調節體內過多的體液。 **建…
http://www.top1health.cn/Article/82/91442 -
代謝力差糖尿病跟著來，必知7大警訊！鄭師嘉營養師揭：多吃3種食物促進代謝
…。 □ 4天以上未排便。 □ 心情容易憂鬱、低弱、焦慮或煩躁。 □ 睡眠品質不佳。 ![睡眠品質不佳，代表代謝力有待加強。][218414] ##救救代謝力，關鍵3部…
http://www.top1health.cn/Article/248/91407 -
偏頭痛噁心想吐，揪出6大誘發因子！中醫師吳宛容：3道茶飲助緩解
… **2.決明子疏肝茶** **適用：**火氣大、壓力大、煩躁或過度飲食肥甘厚味所 引起的頭痛 **材料：**決明子6克、山楂3克、菊花3克。 **做法：**將上述材料放入杯…
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睡前憂鬱煩躁，吃甜食心情好？營養師：試試5大快樂食物
睡前想東想西，心情煩躁，這是很多人都會遇到的問題。當心情不好、憂鬱時，做什麼事情都提不起勁，這時候，飲食也會受到影響。因此，很多人都會問營養師，「到底可以吃什麼，心情才會比較好呢？…
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咖啡喝多會腹瀉？咖啡是寒性還是熱性飲品？中醫師告訴你真相
…食道逆流、胃潰瘍等胃部疾病，或是容易失眠、常感口乾舌燥、情緒煩躁體質相對燥熱的朋友，應避免過度飲用才是。 
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