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「煩躁」搜尋結果

總共找到 886 筆符合關鍵字「煩躁」的資料

咖啡喝多會腹瀉？咖啡是寒性還是熱性飲品？中醫師告訴你真相

…食道逆流、胃潰瘍等胃部疾病，或是容易失眠、常感口乾舌燥、情緒煩躁體質相對燥熱的朋友，應避免過度飲用才是。 ![根據美國飲食指南建議，一般來說，成人每日咖啡因攝取量不建議超過400…
http://www.top1health.cn/Article/132/91353
更年期抗老化美肌，必按4大穴位！女中醫師推薦2款美肌飲品

…性微寒，能舒肝解鬱。一同熬煮成茶飲飲用，有利緩解更年期的煩躁情緒；發揮疏肝養腎健脾之效，進而促進人體血液循環，讓肌膚更紅潤有光澤。 ##肌膚保養自己來！巧按4大穴位美肌 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91326
眼皮跳、腿抽筋，是身體在發出警訊！原來缺乏「這個」是罪魁禍首

…幫助加強骨骼、預防骨折和損傷，且對於更年期婦女會經歷的焦慮、煩躁、易怒等情緒問題，也能達到適度的安撫作用。 ![衛福部建議男性每天鎂質的應攝取量為380毫克、女性為320毫克；一…
http://www.top1health.cn/Article/248/91253
全台130萬人纖維肌痛症！一痛二累三腦霧，自我檢測可自救

…科、神經外科等，也因為長期痛苦不被了解，往往會情緒比較低落、煩躁，工作表現也可能比一般人來得差。」臺北醫學大學護理學院蔡佩珊教授表示，纖維肌痛症病友，若同時有失眠的情形，…
http://www.top1health.cn/Article/240/90638
「夜尿族」害失眠，必吃4大助眠食物！醫：鎂、維生素B群不可少

…到了睡覺時間，但總在床上翻來覆去睡不著。失眠會造成白天嗜睡、煩躁、憂鬱、頭痛、胃腸不適、注意力和記憶力變差。 **提升睡眠品質，睡覺要促進「褪黑激素」分泌** 想要提升睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/90419
減重不復胖，中醫來幫忙！肥胖體質分3類，中醫對症調理

…力的管道，因此體態容易隨著情緒起伏而忽胖忽瘦，情緒上時常覺得煩躁、鬱悶，甚至導致失眠，生理上會出現胸脅脹滿、易口乾和口苦徵兆，女性患者可能會伴隨月經失調等內分泌系統失衡的症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/90523
立冬進補還不夠，護心是關鍵！中醫：心臟保健3穴位、按摩暖頭風

…當，不要吃太過燥熱的食物，不然容易會有補過頭，口乾舌燥、心情煩躁的問題。][216181] **心臟保健3穴位，保護心血管造** 冬季早晚溫差大，加上穿脫衣服或者進出室內外…
http://www.top1health.cn/Article/248/90403
月經失調害肚子痛、偏頭痛！麻油蔬菜雞湯調理氣血、改善手腳冰冷

月經失調，該來的還沒來，不僅身心都煩躁，也可能一直處在經前症候群，想吃、身體腫脹或是肚子痛及偏頭痛的不適中。許多女生往往會直接買市售的止痛藥來減壓止痛，其實疼痛是不會說話的身體在告…
http://www.top1health.cn/Article/234/90373
燃燒的是香菸，消耗的是生命！北榮打造「無菸醫院」

…嘗試用意志力戒菸，但吸菸成癮後停止抽菸時，會產生焦慮、不安、煩躁、注意力不集中、心跳變慢等尼古丁戒斷症狀，這也是造成戒菸失敗的主要原因。目前已有藥物可以減輕戒菸過程中的不適感，大大…
http://www.top1health.cn/Article/240/90330
9月大男嬰確診併發猛爆性心肌炎，中榮裝葉克膜救回一命又重複感染

…表示，今年7月中旬1位9個月大男嬰在住院前一天，父母發現男嬰煩躁不安、難以入睡，隔天早上發現男嬰精神不好、食欲不佳及嘔吐，疑似急性腸胃炎，隔天下午男童出現發燒、意識不清、呼吸困難及…
http://www.top1health.cn/Article/28/90040
「男性鋼鐵人」身心壓力不及格！醫師：小心重鬱症上身

…鬆等。當自律神經失調時，患者容易出現注意力不集中、容易疲勞、煩躁易怒、生悶氣、緊張及睡眠障礙等症狀，且症狀會持續長達半年以上，廣泛性焦慮症的發生率大約每10到20人會有1位，且女性…
http://www.top1health.cn/Article/245/89746
過勞、愛生氣，也可能引發胃痛！中醫：分辨5種常見胃痛

…得又快又急，同時越按摩越痛，會感覺火燒心、泛胃酸、呼吸急喘、煩躁易怒等。 **4.食積痛：**在中醫屬於飲食積滯型，典型的表現是疼痛處按了更痛，只要聞到食物的味道就噁心想吐，吐過…
http://www.top1health.cn/Article/293/89561
揪出失眠加重危險因子！安眠藥吃對了嗎？名醫揭：關於失眠必知的4件事

…*清晨早醒：**清晨醒來，難再入眠。失眠會造成白天嗜睡、煩躁、憂鬱、頭痛、胃腸不適、注意力和記憶力變差。 **2.加重因子：** 高齡、電子藍光、壓力、焦慮。內科…
http://www.top1health.cn/Article/76/89699
一次搞懂腹痛位置找出病因！中醫：依6大腹痛型態對症緩解

…熱痛（濕熱積滯型腹痛）：**遇冷較不痛、遇熱痛得更嚴重，胸悶煩躁，喜歡喝冷飲、大便祕結或大不乾淨，這時就要通腑泄熱，導出體內的濕熱才行，所以一碗清涼的綠豆湯是潤腸通便、排出體內毒素…
http://www.top1health.cn/Article/293/89576
熬夜趕工是形成「拖延腦」的原因！提升睡眠品質，解決愛睏腦4要點

…動一動，運動和工作交替重複。如果一直坐著不動，睏意和煩躁都會襲來，工作效率也會降低。研究表明，運動可以提高大腦的警醒程度，提升專注力，減少壓力反應。為了向大腦傳遞養…
http://www.top1health.cn/Article/326/89563