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…體質的人是便祕的候選人?網路上說:「便祕時喝一杯決明子,可以潤腸通便」是真的嗎?人人都適合喝嗎?還有其他什麼茶飲,能讓排便順暢?現在,就讓我們來聽聽專業中醫師怎麼說。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/80735…。 中醫師周宗翰表示,早晨起床後喝一杯水,可發揮通便、潤腸的作用,身體從躺著到坐起來時,腸子會因站立反射而開始蠕動,把握這個時候立刻再喝下一杯500cc左右的水,效果會更好。…
http://www.top1health.cn/Article/248/80741…議平日可多喝一些普洱茶消食養胃、去油膩,同時解油膩之餘,還能潤腸通便,有一句話「動能生陽」,所以平時要讓自己動起來,每周運動2 ∼ 3次,陽氣充足了,濕氣就難以在體內積存。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/81145…證型不同有所差異外;日常飲食適度攝取有利養血補氣、滋陰清熱、潤腸通便的蜂蜜、木耳等食材菜色,並搭配穴位按摩,也是輔助改善的好方法。 ![][189317] **婦女產後…
http://www.top1health.cn/Article/320/80964…示,杏仁可分甜杏仁和苦杏仁兩種,兩者皆有潤肺養顏、止咳祛痰、潤腸通便的作用,但苦杏仁的毒性卻是甜杏仁30倍左右;成人1次只需吃40到60粒、兒童10餘粒苦杏仁,即可能因氫氰酸化合物…
http://www.top1health.cn/Article/248/80868…等方法,通便排毒。中成藥蓯蓉通便口服液(蓯蓉具有補腎抗衰老、潤腸 通便的功效),可做為老年人腎虛便祕的選擇。一般來說,不要在沒有專業中醫師指示下,一便祕就服用清熱解毒的中藥,這樣…
http://www.top1health.cn/Article/239/80694…蜜斷食法」宣導者的說法:「蜂蜜是一種天然的營養品,性和、潤肺潤腸,不僅有利於增加肝臟解毒能力,而且有健胃、助消化等效果。它的熱量還十分低,具有優良的殺菌效果與解毒效果。它有助於把體…
http://www.top1health.cn/Article/326/80536…能滋陰、生津止渴的食材,則確實有幫助皮膚較滋潤豐澤,以及輔助潤腸、改善便祕的益處。 **簡單又美味~動手做「桃膠水果羹」潤腸通便、生津止渴** 但相信看到這裡,許多人一…
http://www.top1health.cn/Article/239/80292…根是清熱涼血、抗發炎的特效良藥。而當歸除了食用可補血、涼血、潤腸外,做成藥膏則有滋潤、促進局部血液循環的作用。而麻油不僅可潤滑、活血、涼血,也有抑菌作用,對於改善塵蟎引起的接觸性皮…
http://www.top1health.cn/Article/239/78037…並減少低密度脂蛋白,推論可減少心血管疾病的發生。 - 潤腸通便 苦茶油有良好的潤腸通便效果,為便秘所苦的朋友,早上不妨先喝一杯溫開水,然後直接飲用5~10cc苦茶油,便秘情…
http://www.top1health.cn/Article/315/80250…性質再使用,比較安全有保障。 銀耳(木耳)以潤肺、潤腸為主,對於皮膚潤澤也有一定功效** 至於,網路上說,銀耳(白木耳)對於皮膚保濕很有效的說法,是真的嗎?中醫師吳建東…
http://www.top1health.cn/Article/248/79197…我拯救身材、不吃胖: **第1招/自製窈窕消脂茶、理氣潤腸** **★窈窕消脂茶** **材料:**山楂1錢、洛神花1錢、陳皮1錢、決明子3錢。 **作法:**將這些藥…
http://www.top1health.cn/Article/239/77944…一款「決明山楂茶」,就是能輔助去油解膩、清除胃熱、消食化積和潤腸通便,相對健康無負擔的中秋烤肉茶飲搭配選擇: ![「決明山楂茶」的材料有,決明子21公克、山楂18公克、陳皮9公克…
http://www.top1health.cn/Article/239/77927…、苦、鹹,歸肝、大腸經。 **【功效主治】:**清熱明目,潤腸通便。用於目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明、大便祕結。 **【用法用量】:**內服,九~十五克。 **【禁…
http://www.top1health.cn/Article/239/77770…從口腔出則稱為逆氣,就會有打嗝、反胃、嘔吐等情形。雞蛋可以滋潤腸胃,防止胃氣上逆、打嗝、嘔吐。《隨息居飲食譜》記載:補血安胎,濡燥除煩,解毒息風,潤下止逆。 **6.鎮靜、安…
http://www.top1health.cn/Article/320/76645