…免過度清潔皮膚,減少外在刺激** (1) 沐浴方式:使用較溫和、不刺激的沐浴用品,也不要用太熱的水洗澡,因為熱水容易把皮膚上的油脂帶走,皮膚失去油脂的保護會更容易乾燥發癢。 (…
http://www.top1health.cn/Article/320/91264…異。][218033] ##經後調養善用漢方食療,溫和調理效果一樣好 周宗翰中醫師也提到,想要生理期前後更順暢,尤其是針對經後虛弱體質做調養,善用漢方食療更是相對便利,…
http://www.top1health.cn/Article/239/91249…一些含糖分較低的水果和蔬菜,例如桃子、梨、黃瓜、番茄之類性質溫和的水果,不然糖分在睡覺時無法消耗完全,便會變成脂肪堆積體內。 **5.銀耳、蓮子** 銀耳、蓮子等傳統養生膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/91239…長速度,羅子焜主任指出,除了平常確實清潔與吹乾頭髮、選用調性溫和的洗髮產品外,亦需注意防曬、少用造型髮品。 ##補充8大黑髮關鍵營養素 在營養補充方面,他建議可多攝取「8大…
http://www.top1health.cn/Article/249/91021…憊、體重減輕、淋巴結腫大、白血球增生加快,,後續接受四個療程溫和的化學加上標靶藥物治療,疾病又能穩定一年多病況良好,至今固定回診追蹤。 黃威翰醫師指出,慢性淋巴性白血病的藥物…
http://www.top1health.cn/Article/240/90812…的不同,而有不同的治療方式。 ![攝護腺癌屬於好治療及相對溫和的癌症,相對於其他常見之癌症,例如:肺癌、肝癌、大腸癌,同樣的癌症期別,有非常高之治癒率以及存活率。][217090…
http://www.top1health.cn/Article/319/90807…? 放射腫瘤科尹廣宬醫師指出,攝護腺癌屬於好治療且相對溫和的癌症,相較於其他常見之癌症,如:肺癌、肝癌、大腸癌等同樣的癌症期別,有非常高之治癒率及存活率。因此尹廣宬醫師提醒,…
http://www.top1health.cn/Article/7/90786…適中的水溫(過熱的水溫反而會使皮膚變得更乾燥);此外,可選擇溫和的沐浴產品(洗淨後不會有乾澀感),並在沐浴擦乾身體後做好保濕。保濕乳液成分的選擇上單純即可,額外的添加物並非必要。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/90672…皮膚科醫師教大家6要訣,包括注意洗澡和淋浴時間,還有慎選使用溫和產品等,這樣有助遠離皮膚乾燥,保護肌膚。 ![][216790] 由於時序入冬,外在環境的溫度、濕度逐漸降低…
http://www.top1health.cn/Article/242/90640…可能因為氣溫下降造成關節附近肌肉和血管收縮,此時若無法及時保溫和適時放鬆肌肉,血液循環變差的情況下就會造成肌肉緊繃,長時間下來甚至發炎導致疼痛。 天氣冷肌腱容易收縮,關節容…
http://www.top1health.cn/Article/101/90558…、氣海、關元、足三里、太白等,並搭配針上灸,用艾灸的溫陽效果溫和,能喚醒功能低落許久的腸胃。 **3.注意進食時間姿勢:** 康涵菁中醫師提醒,在生活習慣上也需要配合調整,…
http://www.top1health.cn/Article/30/90497…透特定深度的組織,再藉由細胞組織吸收光能後所產生的熱能,可以溫和的汰換更新老舊陰道壁上皮,且同時把熱效應穩定地向下傳遞至深層結締組織,激化組織再生與重塑,促進膠原蛋白與彈力纖維的更…
http://www.top1health.cn/Article/234/90409…不傷膝蓋,提升代謝力,睡眠品質也變佳!「節拍超慢跑」是一種極溫和的慢跑方式,只需搭配節拍器,追劇也能邊運動瘦身降三高,飯後1小時內進行節拍超慢跑15~20分鐘,還能幫助降血糖! …
http://www.top1health.cn/Article/306/90325…師表示,因為秋季比較燥的特性,如果大家想要進補的話,建議選擇溫和的「平補」,而且要選擇特性屬於潤的食物,例如芝麻、蜂蜜或者是南瓜。秋季也很適合用潤肺的銀耳來煮成銀耳粥食用。另外,因…
http://www.top1health.cn/Article/248/90294…,高劑量咖啡因具有利尿作用。另外,綠茶、紅茶也含有咖啡因,有溫和的利尿作用。前提是平常不太有喝茶習慣的人,消水腫效果感受會最明顯。 想要排鈉消水腫,可以考慮食用鉀含量高的食物。…
http://www.top1health.cn/Article/320/90151