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…繁伸展手腕和大拇指,也是媽媽手的高風險族群。其他如常端盤子、清潔工、鋼琴演奏者、美容美髮師、攝影師、銀行員,也可能因腕部動作重複太多、施力過大、休息太少,導致媽媽手的發作。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/18176…往後擦、性行為前後(不論男女)應注意會陰部、肛門口及尿道口的清潔工作。** **3.正常的飲食習慣及充分的休息與睡眠,以增加抵抗力及免疫力。** **4.多注意及控制易引發膀胱…
http://www.top1health.cn/Article/172/17977…起床和睡前,三餐飯後也要養成潔牙習慣,才是有效完成日常口腔的清潔工作。 黃明裕醫師指出,在口腔保健的三大步驟中,使用漱口水也是較新的觀念,漱口水有助清潔物理性潔牙無法清潔的死…
http://www.top1health.cn/Article/237/17975…外,更重要的是會教導家長如何照顧孩子的牙齒。其實只要平常做好清潔工作、養成良好飲食習慣和使用氟化物︵使用含氟牙膏、定期塗氟、吃氟錠︶,照顧好孩子的牙齒並不難。 此外,家長來到…
http://www.top1health.cn/Article/273/17932…如果考量價格,使用的是週拋、雙週拋等產品,則要注意隱形眼鏡的清潔工作。每天配戴的時間不宜過長,隱形眼鏡取下後要以藥水清洗乾淨,不能偷懶僅以生理食鹽水浸泡,並避免鏡片卡蛋白,以保持淚…
http://www.top1health.cn/Article/244/17809…,選擇不會造成皮膚刺激、疼痛的材質才不會造成肌膚傷害。此外,清潔工具更需要保持乾燥、定時更換,避免細菌滋長。 **預防毛孔粗大 先改變飲食習慣** 事實上,造成粉刺形成…
http://www.top1health.cn/Article/242/17781…囊裡,長期下來,毛孔就會變得越來越粗大,建議民眾除了做好臉部清潔工作外,還可以攝取富含維他命C的水果,改善惱人的毛孔問題。 ![番茄含有豐富的維他命C,可以幫助縮小毛孔。][49…
http://www.top1health.cn/Article/242/17262…個月應減少較硬食物與水果,如芭樂、蘋果等,術後仍然要做好口腔清潔工作,遠離感染風險。 ##[★《銀髮族哺土豆》舒眠植牙搞定!](http://www.top1health.c…
http://www.top1health.cn/Article/140/17178…原體的不適當造訪會破壞它的健康。在日常生活中,應重視對外陰的清潔工作,以防病菌經陰道進入子宮腔內,引起子宮內膜感染。 最好選用流動的清水洗滌,保持陰部的自然環境;如果有異感,…
http://www.top1health.cn/Article/234/16414…時長輩誤以為兒女幫他們請了傭人,把來做居家服務的照顧服務員當清潔工使喚,要求做大掃除。李素華建議先跟長輩溝通,居家服務的內容以照顧個案本人的身體為主,以免有不合理期待;同時為顧及照…
http://www.top1health.cn/Article/110/16218口腔清潔工作沒做好,就會形成牙菌斑,而牙菌斑是細菌的安樂窩,不但會導致蛀牙、牙齦炎,若患牙周病,得到心肌梗塞、中風等疾病的機率比較高。 我們用嘴巴品嚐美食,與人溝通並表達…
http://www.top1health.cn/Article/237/15909…堆積,導致毛囊角化症,影響皮膚外觀。 ![夏季容易流汗,若清潔工作沒做好,容易造成角質增生,導致毛囊角化症。圖中人物非事件主角。(攝影/黃志文)][38519] 廖小姐在冬天時…
http://www.top1health.cn/Article/49/14615…保養工作,恐怕幾天後又開始NG。 ![張育豪醫師表示,術後清潔工作宜化繁為簡,宜選用天然植物來源的潔淨成份,避免含皂鹼、標示為美白、抗老化等恐含酸類刺激成份的產品。(攝影/黃志文…
http://www.top1health.cn/Article/115/14236…大部分的醫師都犯了一個錯誤,以為刷好牙就不會有牙周病。沒錯,清潔工作是最重要的,但應包含兩項:一是病人潔牙的習慣,二是醫師的治療。除了以上的口腔治療,還包含了運動、飲食習慣、增加自…
http://www.top1health.cn/Article/55/13904… 有些朋友或老人家的手不夠靈巧,這時可以考量使用電動牙刷,讓清潔工作著重在刷牙的順序,而不是只顧著刷牙的動作而疏忽了應該要清潔的位置。 **刷牙常犯的錯誤** 錯誤一:…
http://www.top1health.cn/Article/237/13748