健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…爾蒙約有70種,其中40多種為農藥,但有許多塑膠容器、與食品添加物也含有環境荷爾蒙。雙酚A就是一種環境荷爾蒙。包括寶特瓶、塑膠奶瓶、塑膠保鮮盒、泡麵碗的材料、及列印發票與收據的熱感…
http://www.top1health.cn/Article/320/90401…質流失,另外,添加有較多磷酸鹽的加工製品,磷酸鹽是常見的食品添加物,多半用於維持及增加食品的Q彈度,減少澱粉老化等作用,以及含有較多磷酸的可樂汽水等,當磷酸攝取過多會加速鈣質的流失…
http://www.top1health.cn/Article/238/90280…* 丙二醇不只是可以用來製造保濕乳液,它也存在食品、藥品的添加物當中。它可以幫助質地軟化與吸水、也有防腐劑的功能,因此在醬料、甜點、零食、沙拉醬、奶精、豆類罐頭、蛋糕預拌粉、藥膏…
http://www.top1health.cn/Article/242/90245…脂上升,想減脂一定要避免。 5.避免加工肉品:加工肉品通常添加物多且鈉含量高,建議要避免。 6.高脂肪肉類:高脂肉類通常飽和脂肪酸高,膽固醇相對容易增加,造成心血管負擔 ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/90133…火腿和培根在內,經過醃製的加工肉品,因含有硝酸鹽和亞硝酸鹽等添加物,將導致血管擴張而引發頭痛。 **3.咖啡:** 對某些人來說,咖啡因是偏頭痛的觸發因素;但對一部分族群而言卻…
http://www.top1health.cn/Article/248/90024…本身辨認它的來源。 因為加工食品容易含有高油脂高鹽分和其他添加物,營養價值低,而且還夾帶高鈉、高油及添加劑的問題,會對孩子的身體造成負擔。 **多彩變化好滋味** 想要做出…
http://www.top1health.cn/Article/320/89894…陷阱就是市售烤肉醬,不僅熱量高、鈉含量也高,裡頭更有許多額外添加物,像是澱粉、防腐劑、豆瓣、鹽巴等,輕輕一刷就多吃下20大卡的熱量,只要多刷幾次就很容易超過一日鈉建議攝取量,讓人很…
http://www.top1health.cn/Article/320/89884…硬,正好可以給寶寶當成手指食物;蘿蔔糕也很適合,但是要注意其添加物及含鈉量。 **1歲內高嗆咳風險食材:玉米** 提醒,切記1歲內的寶寶也需注意玉米是高風險食材。如果要給寶寶吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/89851…用昂貴又功能性強的保養品能讓皮膚更好 保養品要盡量避免過多添加物,盡量選用無香精、非化學性抗菌劑與防腐劑的產品,減輕肌膚的負擔。 **迷思二:保養品效果愈快愈好?** 保…
http://www.top1health.cn/Article/248/89845… 三、優格鮪魚鬆餅 + 鮮奶 市售的鬆餅粉很少沒有人工添加物的,實在挑不到滿意的,所以乾脆自己做減糖減油的版本,而且我還加了地瓜進去,由於沒有是使用酵母粉取代人工的發粉,所以…
http://www.top1health.cn/Article/236/89816…上身。 研究中推測,之所以造成這樣的變化,可能與食品添加物等致癌物有關;不過目前相關文獻資料仍不多,食品添加物是否增加APOBEC基因突變風險,有待更多實證與研究證明。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/89763…乳本身並不含維生素D,是添加進去的營養強化乳製品,這也是食品添加物的功勞),以及少部分的菇類,所以素食人口更容易出現維生素D攝取不足的情形。對於高緯度、日照不足的國家如挪威、瑞典、…
http://www.top1health.cn/Article/320/89756…的油垢味問題。 **飲食調整可以幫助去除體味,少吃人工添加物零食** 飲食調整減輕身體負擔,可以幫助去除體味,如果飲食不當造成體質偏差,包括食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷,…
http://www.top1health.cn/Article/248/89738…油脂和調味料** 油脂是指動物性脂肪和植物性油脂。使用不含添加物的調味料。 **④選擇小型或中型的野生魚** 體型越大的魚所含毒素越高,選擇毒素少的小型魚比較好。 …
http://www.top1health.cn/Article/326/89546…保濕、維持皮膚屏障功能。挑選乳液時,應儘量減少香料或不必要的添加物、越單純越好,並且塗抹次數要夠,一日至少三次。臨床上常可見到溫度驟冷驟熱或連續下雨日或強烈日曬後,皮膚被誘發的情況…
http://www.top1health.cn/Article/242/89599