消化不良 | 搜尋結果

「消化不良」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「消化不良」的資料

南部粽、北部粽熱量誰高？「這1地雷」易忽略！黃威杰營養師：3招吃粽不發胖

…7] 粽子製作主角是糯米，但是如果吃過量，就容易脹氣、消化不良，也可能出現胃食道逆流，以及排便不順與便祕等不適症狀。除此之外，營養師黃威杰DGI也教大家認識粽子的熱量，並健美…
http://www.top1health.cn/Article/320/91870
肥胖會害大腦生病！廖婉絨中醫師教消小腹茶飲、按飢點穴降低食慾

…人中滿」。中醫師廖婉絨表示，針對吃太多肉類，或油膩食物，導致消化不良的人，推薦一道窈窕消腹茶，幫助健胃整腸、消血脂，減少腹部脂肪堆積的風險。 ##窈窕消小腹、瘦下半身茶飲 …
http://www.top1health.cn/Article/82/91754
水果飯前、飯後吃哪個好？詹淑雲營養師揭：吃水果的「關鍵時刻」

…物一同食用，容易使鞣酸結合蛋白質，造成腸胃蠕動變慢，甚至導致消化不良等腸胃道症狀。。 ![若是飯後吃水果，成分和營養素可轉換成輔酶，幫助消化和新陳代謝，緩解因消化不良所衍生的腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/91844
粽子吃過量消化不良，小心5大症狀！營養師Ricky：4妙招吃粽子無負擔

…三餐都吃粽子，避免對腸胃造成過大負擔。 ##粽子吃太多消化不良，小心5大症狀粽子吃過多，也可能會出現消化不良，可能導致排便不順暢、脹氣、胃痛或胃食道逆流，甚至感到全身無精…
http://www.top1health.cn/Article/101/91862
靜脈曲張是愛穿高跟鞋惹禍？陳玫妃中醫師：補氣活血3湯品，改善氣血循環

…氣、活血、化瘀的作用，再加上具有補腎、益氣的蔬菜，對於經常有消化不良、氣虛、下半身循環不佳的中老年人是很適合的一道湯品。 ![當歸蔬菜湯：有補氣、活血、化瘀的作用，再加上具有補腎…
http://www.top1health.cn/Article/110/91735
鳳梨助消化、抗血栓，必知3大好處！蔡怡瑄營養師：3大族群吃鳳梨要小心

…，不容易被環境破壞，因此可以在消化道中協助分解蛋白質。平時有消化不良困擾，或是大魚大肉過後覺得肚子飽脹不舒服時，都可以來點鳳梨幫助消化。 **2.預防血栓：** 不小心劃破皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/320/91728
夏享秋葵輕蔬食，顧胃又瘦身，選購儲存有秘訣！

…以附著在胃黏膜上來保護胃壁，並能促進胃液分泌，提高食慾，改善消化不良等症狀。另外，秋葵含有豐富的水溶性膳食纖維，除了可輔助降血壓、降血糖、幫助消化，對預防大腸癌也有助益；通常每…
http://www.top1health.cn/Article/320/91607
生薑是燃脂瘦身聖品！廖千慧中醫師：必喝5道薑茶，利水消腫

…，消食化積，活血清脂。適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。 **【醫師小叮嚀】** 廖千慧中醫師指出，脂肪，在中醫肥胖學中，是由『痰濕』、…
http://www.top1health.cn/Article/80/91673
罹癌不是只有體重下降！女性防癌，別忽略15個小徵兆

…關，可能還與癌症有所關連。][219014] **9.消化不良：**在懷孕期間或許多少會有點消化方面的問題，可能是便祕或拉肚子等，但是若毫無緣由地長期消化不良，就要注意可能與…
http://www.top1health.cn/Article/13/91637
泡腳促進代謝、減重瘦身！加入浴鹽3大神器，功效加倍

…胃部。而熱水泡腳減肥的話，就會分散了胃部的血液量，不但會引起消化不良，而且長期下來容易誘發胃部疾病。人體還處於饑餓狀態時，血糖會下降。泡腳減肥是利用熱水溫度來提高人體小半身…
http://www.top1health.cn/Article/249/91582
喝對水，護腸防老氣色好！趙函穎營養師：每天3杯水喝對時間

…的方式飲用；避免在用餐前半小時內飲用，以免稀釋胃酸，反而造成消化不良或胃下垂的情況。 ##早午晚各1杯元氣，活力充沛要保持活力好氣色，白開水是最便宜的飲品，若厭倦索然…
http://www.top1health.cn/Article/80/91544
消除脂肪肝，不是只有大蒜！黃慧娟中醫師：飯前吃這個加山楂水，效果加倍

…、柴胡、茵陳，疏肝理氣，行氣化瘀。而上班族壓力大、肝胃火熱、消化不良、易便祕，則可以使用大黃、黃芩，幫助代謝多餘脂肪。相較於生大蒜或糖蒜，黃慧娟中醫師表示，山楂更常被使用於…
http://www.top1health.cn/Article/30/91509
上班族甩腹部肥胖、過勞肥！吳明珠中醫師：飯後散步、多抬腳不傷脾

…液要集中在胃部，幫助消化食物，一旦讓血液轉向四肢，反而會造成消化不良。 ![為了讓脾更有活力去運化食物，可養成飯後散步的習慣。][218585] ##坐立多抬腳，養生不傷脾…
http://www.top1health.cn/Article/82/91483
寶寶飲食隱藏地雷！1歲前別碰蜂蜜3類食物

…常見3大飲食地雷 **1.想讓小寶寶喝最營養的鮮奶？反而易消化不良** **1歲前的小孩儘量別飲用鮮奶。**美國小兒科健康兒童網站指出，鮮奶中含有多種礦物質及蛋白質，像是結構較…
http://www.top1health.cn/Article/251/91472
暴食害腸胃消化不良、便祕！營養師教你7秘訣清腸消脂

…好友聚會最喜歡吃大魚大肉，但是暴食吃太多容易讓身體變胖，腸胃消化不良、便祕等問題也會隨之而來。如果你也遇到了這些問題，洪若樸營養師傳授7個清腸消脂的飲食秘訣，讓妳快速甩油無負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91437