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「油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油」的資料

壓力大易焦躁不安？當心與腦部缺油有關！補充Omega–3助改善憂鬱、失智症

…之所以會引發這些不安定的狀態，一般認為其中一個原因和「腦部缺油」有關。 **6成的腦部由「油」所構成** 許多人或許不知道，人的腦部約有65%，是由「油」所構成的。…
http://www.top1health.cn/Article/248/86989
煮義大利麵在水裡加油，能防沾黏？博士：換這招更有效

…，由直長且分支的索狀糖分子組成。 **Q：在水裡加油，可以防止義大利麵沾黏嗎？** **A：不行，因為油的密度比水小，會浮在水面上。** **科學原理** …
http://www.top1health.cn/Article/248/86491
呼吸道感染該怎麼救？耳鼻喉科名醫：少吃澱粉、吃對油3招，讓身體不發炎

…一倍（原本只能吃33%的澱粉食物），甚至比起等分量的蛋白質與油脂食物多很多才會有飽足感；但飽足感的代價卻要付出更多的能量消化，而且常常還吃超級過量，腸胃負擔大、血糖負荷大，腸胃功能…
http://www.top1health.cn/Article/248/86390
【影音版】魚油不只降血脂、抗憂鬱！還助降血糖

魚油因富含EPA、DHA等omega-3不飽和脂肪酸，是現在非常熱門的保健食品之一，也是許多人平時重要的保健食品良伴！國外對於魚油的研究十分廣泛，不僅是在調節血脂、血膽固醇方面，也…
http://www.top1health.cn/Article/140/86256
密閉空間用氣炸鍋，油煙濃度暴增1525倍！譚敦慈示範怎麼無毒使用氣炸鍋

近年最夯小家電氣炸鍋，幾乎人人家中有一台！不過氣炸鍋少油，真的比較健康嗎？原來使用氣炸鍋的同時居然要同時開抽油煙機？民眾最信賴的安心指標譚敦慈老師，教大家如何無毒使用氣炸鍋。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86088
打疫苗前後吃什麼能降低副作用？美CDC揭6大建議：攝取魚油、薑黃抗發炎

…狀呢？美國CDC有專家建議，平時多攝取抗發炎食物，如蔬果、魚油、薑黃等，是不錯的選擇。 ![][204217] 根據美國外電《吃得好》（Eating Well）採訪美國疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/85901
油炸、煸炒、烘焙該用哪一種油？從油的「冒煙點」高低，選擇廚房適合烹飪用油

說到油，也就是液態脂肪，科學可就複雜了。任何一種油中，多少都帶有多元不飽和脂肪、單元不飽和脂肪及飽和脂肪。不論是飽和還是不飽和脂肪，都有脂肪分子結構，而脂肪是由三酸甘油酯組成，是三…
http://www.top1health.cn/Article/320/85865
想減醣還能怎麼吃？試試奶油雞腿燴鮮蔬，當配菜、燴飯兩相宜，又能降低澱粉量

… **醃料** 胡椒鹽適量 **調味料** 無鹽奶油30克、雞高湯 150ml、鹽適量、白胡椒粉適量  ![（圖文提供／布克文化）][2…
http://www.top1health.cn/Article/320/85743
便當菜色太單調？試試DIY減醣版三杯菇菇雞，不油膩又營養均衡

…做三杯，讓孩子吃的時候不用吐骨頭方便些；至於調味，捨去傳統醬油加糖的配方，改用已有甜味的醬油膏，並把傳統食譜中的麻油用量減半，口味不油膩，再用減醣首選的菇類一同拌炒，營養更均衡。 …
http://www.top1health.cn/Article/274/85670
減醣想不出新菜色？試試醬香奶油蘿蔔燒雞腿，符合生酮原則低卡又美味

…之外，我也想看看還有什麼花樣可以變。在網站上看到日本媽媽用醬油和奶油來做蘿蔔料理覺得非常有意思，這個食譜裡的食材、調味料都符合生酮的原則，調味上不會太鹹，可以直接吃不需要配飯。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/85668
【影音版】喝咖啡助分泌眼液，能預防乾眼症？眼科名醫：補充這些好油，眼睛不爆乾

…光？小心有可能是因為淚水分泌不足（缺水），或淚液蒸發太快（缺油）造成乾眼症出現的症狀。緩解眼睛乾澀除了要補好「油」如Omega-3魚油、亞麻仁油之外，根據研究指出，適度飲用咖啡攝取…
http://www.top1health.cn/Article/138/85257
魚油不只降血脂、抗憂鬱！營養師：魚油能提升胰島素敏感、助降血糖

魚油因富含EPA、DHA等omega-3不飽和脂肪酸，是現在非常熱門的保健食品之一，也是許多人平時重要的保健食品良伴！國外對於魚油的研究十分廣泛，不僅是在調節血脂、血膽固醇方面，也…
http://www.top1health.cn/Article/320/85386
心臟病是第二號殺手！降膽固醇護心？研究：適量攝取堅果助降心血管疾病死亡風險

…酮等物質，都有益於心血管，除了常被提及的護心好食物如鮭魚、魚油、橄欖油、藍莓之外，近期又有一項來自美國的研究指出，每週只要吃一分堅果，似乎能夠有助降低血液中的膽固醇與糖化血色素，進…
http://www.top1health.cn/Article/320/84889
八大行業求生降伏術大解密！不只養小鬼，還會迷信買乾爹油、二太太油

…她們會迷信算命、降符、養小鬼，其實不僅這樣，原來還有買「乾爹油」、「二太太油」的降伏對方的秘訣。華人健康網與妞新聞合製的影音節目《半夜不睡覺》，特別邀請到作家陶曉嫚，她…
http://www.top1health.cn/Article/248/84644
【影音版】吃魚油防中風、心血管疾病？晚餐後吃最好？營養師5點Q&A全攻略詳解

你有服用魚油等保健食品的習慣嗎？根據食品所ITIS團隊調查及推估2018年台灣保健食品市場規模為1,367億元；且在眾多保健品中，根據2018年食品產業年鑑統計，光魚油一項就佔了1…
http://www.top1health.cn/Article/248/84054

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