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快年底了,有錢沒錢,娶個老婆好過年。許多待嫁新娘,計畫利用短短1個月,快速減重,希望能在年底婚宴中,呈現出亮麗姣好身材,贏得夫婿以及親友們羨慕眼光。 營養師謝宜芳指出,待嫁新…
http://www.top1health.cn/Article/250/9691懷孕初期準媽媽常伴有噁心、嘔吐、食慾不振等妊娠反應,俗稱「害喜」。嘔吐嚴重的準媽媽還會脫水。所以食物應含水分多,並含有豐富的維生素和鈣、鉀等。為了增加食慾,準媽媽可以適當吃少許酸、…
http://www.top1health.cn/Article/5442準媽媽有良好的營養攝取,才能為嬰兒創造一個最佳的生活環境,對於身懷六甲的準媽媽來說,如果能瞭解這一特殊時期的營養食譜,無疑對媽媽和孩子都有良好的幫助。 懷孕早期, 胎兒生長比…
http://www.top1health.cn/Article/5440