「氧化壓力」搜尋結果
總共找到 337 筆符合關鍵字「氧化壓力」的資料-
心肌梗塞發作，用力咳嗽能自救？放支架能一勞永逸？控三高、減重5要訣預防
…菸是非常危險的因子，菸品中焦油類物質、芳香類物質，也是很強的氧化壓力，會堆積在身體內，造成血管持續發炎，都會加速血管退化的速度。 **4.三高：** 本身有心血管疾病風險的人，…
http://www.top1health.cn/Article/248/87436 -
運動一定要吃高蛋白飲食？營養師：路跑前、中、後這樣吃，運動表現更加分
…，並搭配蔬果內豐富的維生素、礦物質，則可以平衡因運動而增加的氧化壓力。可以參考衛福部的「我的餐盤」模式，秉持「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/87431 -
【影音版】減肥、降膽固醇可以吃蛋黃嗎？一天可吃幾個？
…，逐漸形成斑塊而使血管狹窄甚至阻塞。 抽菸會加重體內的氧化壓力反應，誘發更多的氧化LDL形成；高碳水化合物飲食可以剌激胰島素分泌，加速巨噬細胞向泡沫細胞轉化；多餘的糖原會在體…
http://www.top1health.cn/Article/138/87126 -
【影音版】缺乏鎂離子會導致肥胖、糖尿病?
…的起因，都是體內的慢性發炎所致。當體內鎂離子缺乏，會造成體內氧化壓力及細胞激素（cytokine）上升，造成身體低度發炎，同時，也會影響細胞對胰島素濃度的敏感度，造成細胞內的鎂離子…
http://www.top1health.cn/Article/138/87039 -
鎂不足也會釀肥胖、糖尿病？研究：飲食補充足量鎂離子，改善代謝症候群
…的起因，都是體內的慢性發炎所致。當體內鎂離子缺乏，會造成體內氧化壓力及細胞激素（cytokine）上升，造成身體低度發炎，同時，也會影響細胞對胰島素濃度的敏感度，造成細胞內的鎂離子…
http://www.top1health.cn/Article/248/86787 -
打疫苗後吃什麼能緩解副作用？宋明樺營養師：6大類食物抗發炎、緩解不良反應
…。如花椰菜內大量的萊菔硫烷（sulforaphane），就是氧化壓力和發炎反應的剋星。 **2.飲食中加入發酵食材保健腸道** 像是優格、優酪乳、納豆、泡菜、味噌，它…
http://www.top1health.cn/Article/248/86760 -
如何預防感冒、病毒感染？醫：肝臟內含「免疫軍隊」！顧好肝打造免疫防護罩
…中性球和自然殺手細胞，釋放出過多促發炎激素和發炎因子，可能使氧化壓力過大導致被感染部位細胞大量壞死，損傷的肺部組織與呼吸道，因為腫脹發炎，反而易造成呼吸窘迫。 如果時間拉太長…
http://www.top1health.cn/Article/248/86652 -
【影音版】魚油不只降血脂、抗憂鬱！還助降血糖
…節內質網的特定機制，進而提升粒線體的脂肪氧化作用，此舉能減少氧化壓力，而讓細胞可以好好運行胰島素帶來的訊號，讓血糖進入細胞利用，而提升胰島素敏感性。 
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